Ix-xitwa mhix l-aħjar ħin biex tara l-kaloriji, mill-fatt li matul l-istaġun tal-friża ta 'spiss nippermettulna nkunu kulinari. Il-cocktail tal-ħalib bil-banana ma jġibux benefiċċju kbir, iżda t-togħma tiegħu ma tistax tiġi argumentata - ideali għall-kura tax-xitwa u soft drink perfetta għall-istaġun sħun.
Ħalib cocktail recipe bil-banana
Ingredjenti:
- Banana - 3 biċċiet;
- ġelat - 3 tbsp. mgħaref;
- ħalib - 300 ml;
- għasel - 2 Tsp.
Preparazzjoni
Aqta 'l-banana f'biċċiet kbar u daħħalhom fil-blender bowl. Imla l-banana bil-ħalib, żid ftit għasel għal ħelu (l-ammont ta 'għasel jista' jitnaqqas jekk il-banana hija ħelwa infushom) u poġġi ġelat. Imsaħ l-ingredjenti kollha sakemm ma tagħmilx tajjeb u ferra 'ġo ħġieġ.
Jekk trid tagħmel milkshake ftit eħxen u żejtni - żid nofs il-krema, minflok ħalib.
Cocktail tal-ħalib bil-banana u l-vanilla
Ingredjenti:
- Banana - 2 biċċiet;
- zokkor - 1/3 ta 'seklu;
- ħalib - 2 oġġetti;
- estratt tal-vanilla - 1 kuċċarina;
- ġelat - 4 tbsp. mgħaref.
Preparazzjoni
Il-banana titnaddaf u tinqata 'f'biċċiet kbar. Qiegħed banana f'likatur, imla b'zokkor, żid ġelat, ħalib u estratt tal-vanilla. Ixrob kollox għall-uniformità u jservu.
Milkshake sempliċi bil-banana
Ingredjenti:
- banana - biċċa 1;
- ħalib - oġġett 1;
- zokkor - 1 tbsp. kuċċarina;
- 3 kubi ta 'silġ;
- niskata tal-kannella.
Preparazzjoni
Aħna nadif u maqtugħ il-banana. Poġġi l-frott fl-iskutella tal-blender u ħarraq biz-zokkor. Imla l-ħalib u żid is-silġ. Imsaħ il-ħawwad tal-ħalib sakemm ma tagħmilx tajjeb u ferra 'ġo ħġieġ. Sprinkle ix-xarba lest b'qabża ta 'kannella.
Riċetta għal milkshake bil-banana, il-kiwi u l-ġinġer
Ingredjenti:
- frott tal-kiwi - 3 biċċiet;
- qxur tal-ħafur - 4 tbsp. mgħaref;
- banana - biċċa 1;
- 8 kubi tas-silġ;
- ħalib - 200 ml;
- jogurt mingħajr addittivi - 200 ml;
- ġinġer - biċċa ta '1/2 ċm;
- għasel - 2-3 tsp.
Preparazzjoni
Il-kiwi jinqata 'fil-kubi, il-banana titnaddaf u titqatta' f'biċċiet. Poġġi l-frott fi blender, żid għasel, qxur tal-ħafur, jew nuħħala, silġ, ħalib u jogurt . Ġinġer jingħorok fuq il-grater u jiżdied ukoll mal-cocktail. Kollha whisk sakemm omoġenju.
B'din milkshake nutrittiv u b'saħħtu huwa tajjeb li tibda filgħodu, u sabiex tevita l-problemi bil-preparazzjoni tal-prodotti għandek il-ħin, qatgħa l-frott bil-quddiem u tqassam f'porzjonijiet. Iffriżaw porzjon tal-frott billi żżid in-nuħħala u l-ħafur mal-borża tal-plastik. Mhux superfluwu li jkollok tablespoon ta 'żerriegħa tal-ġirasol, jew ġewż. Kolazzjon nutrittiv ikun lest fi ftit minuti.
Milkshake bil-banana u l-frawli
Ingredjenti:
- frawli ffriżati - oġġett wieħed;
- banana - biċċa 1;
- jogurt (mingħajr addittivi) - oġġett wieħed;
- ħalib - 2 oġġetti;
- zokkor - 2 tbsp. mgħaref.
Preparazzjoni
Poġġi l-ingredjenti kollha fi blender u taħbit sakemm ma tagħmilx tajjeb. Aħna nservu fi ħġiġiet imkessħa b'tubu.
Milkka taċ-ċikkulata bil-banana
Ingredjenti:
- Banana - 4 biċċiet;
- ġelat tal-vanilla - 4 tbsp. mgħaref;
- trab tal-kawkaw - 1 tbsp. kuċċarina;
- ħalib - 4 tbsp.
Preparazzjoni
Fil-blender poġġi l-ħalib u tmur torqod bil-kawkaw. Banana maqtugħa f'biċċiet u mqiegħda wkoll għall-ħalib. Aħna finitura milkshake tagħna ma 'sassla ta' ġelat tal-vanilla u sewwa taħbit kollox. Milkshake omoġenju u kremat bħal dan jista 'jinxtorob minnufih, imma tista'
Milkshake b'saħħtu mal-banana
Ingredjenti:
- banana - biċċa 1;
- butir tal-karawett - 2 tbsp. mgħaref;
- ħalib tal-coconut - 250 ml.
Preparazzjoni
Butir tal-karawett omoġenju, meringue biċċiet żgħar ta 'ġewż, imqiegħed f'likatur u ferraħ il-ħalib. Wara l-ħalib tat-tferrigħ taż-żejt ipoġġi l-flieli tal-banana l-kbar. Imsaħ kollha sakemm hu uniformi, billi żżid 3-4 kubi tas-silġ.