9% tan-nies huma s-sidien tal-grupp tad-demm rarest u iżgħar - ir-raba '. Deher bħala riżultat tat-taħlit ta '2 u 3 gruppi. Hemm karatteristiċi ta 'grupp tad-demm wieħed u ieħor: kalma, kostanza, flessibilità, reżistenza għall-istress, kapaċità li tikkonċentra f'sitwazzjoni diffiċli. Iżda l-immunità ta 'dawn in-nies mhijiex qawwija ħafna, huma suxxettibbli għal infezzjonijiet immuni u anemija.
Ir-rappreżentanti tar-raba 'grupp tad-demm għandhom jagħtu preferenza lill-laħam tal-fenek, il-bajd affumikat u l-laħam tal-muntun. Tista 'tiekol kull tip ta' ħut, ħlief frott tal-baħar, ħalib u prodotti tal-ħalib qarsa, baqta tal-fażola, żjut, ġewż. L-għoqod u l-fażoli m'għandhomx ikunu ta 'ħarta, speċjalment jekk wara l-użu tagħhom tinħass toqol fl-istonku. Ħxejjex u frott (minbarra frott taċ-ċitru) huma permessi fuq dieta għal 4 tipi ta 'demm fi kwantitajiet illimitati. Ixrob tejiet tal-ħxejjex rakkomandati (ħlief għall-ġir), xi kultant tista 'toffri ftit birra, inbid aħmar u abjad.
Għal dawk li jaderixxu mad-dieta ta '4-livelli tad-demm, wieħed għandu jagħżel riċetti, fejn il-laħam u ċ-ċereali mhumiex se jkunu preżenti fi pjanċa waħda, peress li l-ġisem tagħhom jista' jirreaġixxi b'mod negattiv għal dawn il-prodotti, anke jekk jinġarru individwalment individwalment. Dieta għall-grupp tad-demm 4 hija ugwalment tajba għan-nies, it-tnejn b'fattur Rh pożittiv u negattiv.