Divertikolożi hija marda tal-musrana mhux pjaċevoli kkawżata minn stitikezza. Huwa fuq il-prevenzjoni tagħhom u se tintbagħat dieta terapewtika għall-divertikulosi tal-musrana, li mhux biss tista 'tnaqqas is-sintomi mhux pjaċevoli ta' din il-marda, iżda wkoll tgħin lill-ġisem fl-irkupru. Għal dan, l-ikel huwa bbażat fuq l-abbundanza ta 'likwidu, ħxejjex, frott, ċereali u ħobż granza.
Dieta: divertikulosi ta 'l-imsaren
Divertikolożi tal-musrana ħoxna u żgħira teħtieġ approċċ assolutament identiku. Sabiex il-peristalsi intestinali taħdem kif suppost, huwa importanti li timmassimizza l-ġisem bil-fibra u l-likwidu:
- Il-mexxejja fil-kontenut tal-fibra mill-frott: lanġas, grejpfrut, tuffieħ bil-qoxra, avokado, ċawsli, blueberries.
- Il-mexxejja fil-kontenut tal-fibra mill-ħxejjex: piżelli imsajrin, fażola, għads, kaboċċi mnaddfin, karrotti mgħollija, patata moħmija, qaqoċċ, qara ħamra, qamħ.
- Mexxejja fil-kontenut ta 'fibra minn ċereali: ħafur (mhux Hercules), ross kannella jew iswed u ċereali tal-ħabba sħiħa.
- Mexxejja fil-kontenut tal-fibra mill-ġewż: lewż, ġewż, żerriegħa tal-qara ħamra.
- Biex tarrikkixxi l-ġisem bil-fibra malajr kemm jista 'jkun, ħu l-supplimenti tal-ispiżerija: "fibra Siberja", "nuħħala", eċċ. Huma mħallta ma 'xorb tal-ħalib qares.
- Huwa importanti li tixrob 6-8 tazza ilma kuljum, u dan flimkien ma 'xorb normali, bħal compote, te, meraq, eċċ.
Dawn il-prodotti se jħalluk tinsa dwar is-sintomi ta 'divertikulosi ta' l-imsaren u jirritornaw għall-ħajja normali. Barra minn hekk, tista 'żżid mad-dieta Kefir, tuffieħ, berquq imnixxef u pruna, li huma magħrufa għall-proprjetajiet lassattivi tagħhom.
Nutrizzjoni għal divertikulosi: esklużjoni tar-razzjon
Naturalment, bħal fi kwalunkwe dieta, ma kienx hemm lista ta 'prodotti li issa ma nirrakkomandawx. L-ewwelnett, jinkludu dawk li jistgħu jikkawżaw stitikezza:
- ħobż abjad, pasti, prodotti tad-dqiq tal-qamħ;
- ross, porridge tas-semolina u b'mod ġenerali l-porrilli kollha (minbarra l-qamħ saraċin);
- tè qawwi, kawkaw, kafè iswed, ġelatina, inbid aħmar naturali;
- granata, cranberries, blueberries, lanġas;
- għaġin;
- ċikkulata;
- Sopop mukużi;
- likwidi u platti sħan.
Barra minn hekk, huwa rakkomandat b'mod ġenerali li jieqaf l-alkoħol u t-tipjip. F'mumenti ta 'aggravament, huwa meħtieġ li jiġu esklużi għal kollox l-għeneb, il-legumi, il-ħalib, il-ħelu, il-kaboċċi u r-ravanell.