Kolazzjon żgħir jew kumpanija multa għal kikkra tè għal snack - din hija deskrizzjoni ideali ta ' cookie sempliċi tal- ħafur b'togħma tal-banana. L-iktar ħaġa Delicious hija li tassorbih biss mill-forn, iżda tista 'tgħaqqad Pechenek bi stokk u tissodisfahom bil-ġuħ matul il-ġimgħa kollha. Jirriżulta mhux biss nutrizzjoni, iżda wkoll pjuttost utli.
Gallettini tal-gallettini u tal-ħafur - riċetta
Ingredjenti:
Għall-cookies:
- butir - 95 g;
- zokkor ismar - 165 g;
- zokkor abjad - 70 g;
- bajd - biċċa 1;
- purejiet tal-banana - oġġett wieħed;
- soda - 5 g;
- niskata tal-kannella;
- qxur tal-ħafur - 270 g.
Għall-krema:
- butir tal-karawett - oġġett wieħed;
- butir - 35 g;
- ħalib - 25 ml;
- zokkor trab - 20 g.
Preparazzjoni
Imsaħ il-butir biż-żewġ tipi ta 'zokkor, bajd u purejiet tal-banana. Ħallat separatament il-kannella ma 'qxur tal-ħafur, soda u żid il-massa tal-butir mat-taħlita niexfa ta' ingredjenti. Iddividi l-għaġina tal-ħafur f'38 porzjon ugwali u ħalliha kull 180 grad għal 12-il minuta.
Iħasbet butir tal-karawett bil-krema tas-soltu, żid il-ħalib u z-zokkor fi trab. Ifflassja l-cookie tal-ħafur bil-krema miksuba u tkopriha bit-tieni sandwich bl-istess mod.
Cookies b'ħobż cottage, ħafur u banana
Ingredjenti:
- purejiet tal-banana - oġġett wieħed;
- cottage cheese - 125 g;
- bajd - biċċa 1;
- dqiq - 110 g;
- qxur tal-ħafur - 130 g;
- għasel - 40 g;
- pejst tal-vanilla - 5 ml.
Preparazzjoni
Imsaħ il-bajd bil-purejiet tal-banana u l-għasel likwidu. Żid cottage cheese u pejst tal-vanilla mat-taħlita, ħallat mill-ġdid u mbagħad żid ingredjenti niexfa - dqiq u qxur tal-ħafur. Mit-taħlita li tirriżulta hemm 24 cookie, li għandhom jiġu moħmija għal 12-14 minuti fi 180 grad.
Jekk mixtieq, l-istess riċetta tista 'tiġi adattata biex tipprepara gallettini mill-ħafur u l-banana f'forn microwave. Biex tagħmel dan, il-cookies għandhom jiġu moħmija b'qawwa massima għal minuta, u bħala bażi biex jittieħdu l-flejks tat-tisjir instant.
Gallettini tal-ħafur tal-banana u l-pasti
Ingredjenti:
- dqiq tal-ħabba sħiħa - 115 g;
- qxur tal-ħafur - 90 g;
- banana - biċċa 1;
- bajd - biċċa 1;
- soda u trab tal-ħami - 1/2 tsp.
- niskata melħ u kannella mitħuna;
- żejt taż-żebbuġa - 15 ml;
- zokkor - 35 g;
- għasel - 60 ml;
- jogurt - 60 ml;
- Għadd żgħir ta 'żbib.
Preparazzjoni
Ħallat separatament ingredjenti niexfa bħal qxur tal-ħafur, dqiq, ħwawar u soda bi trab tal-ħami. Taħlita taz-zokkor bil-bajd, u mash banana bil-furketta. Għaqqad il-bajda bil-purejiet tal-banana, żid il-butir, il-jogurt, l-għasel u ħallat dak kollu bil-blender. Ħallat il-massa li tirriżulta bl-ingredjenti niexfa u żid żbib magħha. Iddividi l-għaġina f'12 porzjonijiet ta 'daqs ugwali u ħalli 12-il minuta fi 180 grad.