Il-ġelatina hija ingredjent uniku li jintuża kemm għall-snacks kif ukoll għad-deżerti. Barra minn hekk, huwa wieħed mill-aktar komponenti popolari għal maskri tad-dar għal xagħar, dwiefer u ġilda. Jekk tużah ħafna drabi, ta 'min jikkunsidra liema benefiċċju u ġelatina ta' ħsara tista 'ġġib lill-ġisem tiegħek.
Kompożizzjoni tal-ġelatina u proprjetajiet utli
Il-ġelatina tinkiseb permezz tad-diġestjoni tal-qarquċa u l-għeruq tal-bhejjem. Fil-kompożizzjoni, hija proteina ta 'oriġini mill-annimali, li m'għandha l-ebda riħa speċifika, l-ebda togħma speċjali. Il-valur enerġetiku tal-prodott xott huwa ta '355 kcal kull 100 g, iżda fil-proċess ta' preparazzjoni huwa użat ftit, minħabba li jintefħu aktar minn 6 darbiet, għaliex il-platti magħha jibqgħu ħfief.
Proprjetajiet utli tal-ġelatina huma diġà evidenti mill-kompożizzjoni rikka tagħha, li tinkludi l-kalċju, il-potassju, il-ħadid, il-manjeżju, il-vitamina PP u sustanzi utli oħra. Dawn il-proprjetajiet pożittivi tal-ġelatina jitqiesu li huma universalment rikonoxxuti:
- l-użu regolari tal-ġelatina ssaħħaħ il-ligamenti u l-ġonot;
- Għal nies bi fratturi tar-riġlejn, it-tobba ħafna drabi jirrakkomandaw li jieklu platti bil-ġelatina - huwa maħsub li t-tessut tal-għadam jikber aktar malajr minnhom;
- ġelatina hija sors ta 'glycine - aċidu amminiku , li huwa meħtieġ għal ħajja ta' l-organiżmu b'saħħitha;
- il-ġelatina tintuża wkoll biex issaħħaħ it-tessut tal-muskolu minħabba l-livell għoli ta 'proteina fil-kompożizzjoni;
- nies b'ġelatina foqra ta 'koagulazzjoni tad-demm rakkomandata għal użu regolari;
- jekk ikollok xagħar bil-ħsara, bl-użu tal-ġelatina, tista 'tagħmel laminazzjoni għad-dar, analoga tal-proċedura salon magħrufa - minn xagħar maskra tal-ġelatina se jsir aktar dens u b'saħħtu;
- L-użu regolari tal-ġelatina jikkawża li l-ġisem jipproduċi l-kollaġen b'mod indipendenti, minħabba li l-ġilda hija ssikkata u mġedda b'mod sinifikanti;
- huwa maħsub li l-użu tal-ġelatina jtejjeb il-kundizzjoni tal-pazjenti bl-osteokondrożi;
- l-użu regolari tal-ġelatina ġewwa jnaqqas il-manifestazzjoni ta 'couperose u asteriski vaskulari;
- Il-ġelatina hija sors eċċellenti ta 'kollaġen, li jerġa' jġib l-istruttura b'saħħitha tad-dwiefer;
- atleti li kienu jinkludu platti bil-ġelatina fid-dieta tagħhom, anqas probabbli li jkollhom korrimenti fuq għeruq u ligamenti.
Jekk tħobb it-togħma ta 'dan il-prodott, tħossok liberu li tuża ġelatina għas-saħħa tal-ġogi, tal-ġilda u tax-xagħar. Jista 'jintuża mhux biss ġewwa, bl-użu meta tipprepara l-platti, iżda wkoll esternament - bħala maskri u kompressi. Għall-effett massimu, huwa rakkomandat li tuża ż-żewġ metodi b'mod parallel.
U jekk tuża ġelatina għal tiġdid, ta 'min jgħaqqadha ma' pilling, tieħu vitamini u maskri - dan se jipprovdi l-iktar effett notevoli wara l-ewwel ġimgħat tal-kors.
Kontra-indikazzjonijiet ġelatina
Proprjetajiet utli tal-ġelatina u kontraindikazzjonijiet,
Barra minn hekk, tużax ġelatina f'urolithiasis u dijatese ossalurika. Fil-każ li ma tbatix minn dan il-mard, id-dannu lill-ġelatina tal-ikel mhux ser iġib.
Tinsiex is-sensazzjoni tal-miżura - ftakar il-kelma l-qadima "fil-kuċċarina l-mediċina, u fil-kikkra - il-velenu." Biex iżomm is-saħħa, huwa biżżejjed li jikkunsmaw bosta porzjonijiet ta 'dixxijiet bil-ġelatina kull ġimgħa u addizzjonalment japplikaw maskri u kompressi.