Varjetà ta 'trattamenti, kremi u prodotti oħra għall-kura tal-ġilda tgħin lil mara moderna tħares sabiħa u żgħira. Madankollu, ħafna drabi, mingħajr nutriment tajjeb, dan mhux biżżejjed. Allura liema prodotti huma tajba għall-ġilda?
Ħut u frott tal-baħar
Il-frott tal-baħar huwa prodott utli ħafna għall-ġilda tal-wiċċ sabiħa. Iż-żingu , li huwa parti mill-kompożizzjoni tagħhom, jippromwovi t-tiġdid tal-ġilda u s-sinteżi tal-kollaġen, li jipprevjeni t-tixjiħ prematur tal-epidermide, infjammazzjoni tal-glandoli sebaceous u l-formazzjoni ta 'akne.
Frott taċ-ċitru
Vitamina Ċ hija l-vitamina ewlenija taż-żgħażagħ, u għalhekk, li fiha l-prodotti tagħha, għall-ġilda tipprovdi benefiċċji imprezzabbli. Il-Vitamina Ċ hija stimulatur eċċellenti tal-produzzjoni tal-collagen u newtralizzatur ta 'radikali ħielsa li jeqirdu ċ-ċelluli. B'użu regolari ta 'frott taċ-ċitru, il-ġilda se tkun soda u friska.
Ħxejjex oranġjo u aħdar
Il-beta-carotene, li huwa preżenti fil-karrotti, kif ukoll f'ħxejjex bil-weraq ħodor, jaffettwa b'mod pożittiv it-tiġdid ċellulari, u b'hekk itawwal iż-żgħażagħ. Barra minn hekk, il-beta-karotên huwa wieħed mill-attivaturi ta 'l-ikkunzar l-aktar qawwija u naturali.
Ġewż
Ġewż huma prodotti għall-ġilda tal-wiċċ sbieħ. Huma b'ħafna vitamina E , li tlaħħaq tajjeb ma 'radikali ħielsa u bħala riżultat - tnaqqas il-proċess ta' tixjiħ tal-ġilda u tipproteġih mill-effetti ta 'ħsara tar-raġġi ultravjola.
Ħbub sħaħ
Rutin, li huwa parti minn ħbub sħaħ, għandu proprjetajiet anti-ossidanti qawwija. Dan l-element ma jippermettix li tiżviluppa infjammazzjoni u mard ieħor tal-ġilda. Anke ħbub sħaħ huma rikki f'vitamini B u E, aċidi grassi u fibra oħxon. Dawn il-prodotti kollha huma utli ħafna għat-tindif tal-ġilda u għat-titjib tal-jbiddel.
Minbarra l-inklużjoni fid-dieta ta 'prodotti utli, għas-sbuħija u s-saħħa tal-ġilda, huwa importanti li tieħu vitamini kumplessi, li jistgħu jinxtraw mill-ispiżerija.