Ġinġer ilu rikonoxxut min-nutrizzjonisti bħala wieħed mill-aqwa ingredjenti biex jiġi normalizzat l-aptit. Il-fatt li l-ħwawar tal-Lvant antika, li tissejjaħ l-għerq tal-lonġevità, tissodisfa perfettament is-sens ta 'ġuħ, u t-togħma tal-ġinġer tikkawża xaba'. Dawn il-kwalitajiet kollha jintużaw b'suċċess għat-telf tal-piż. Fid-dieta, ġinġer jintuża l-aktar flimkien ma 'lumi.
Proprjetajiet tal-ġinġer u l-lumi
Il-ġinġer innifsu huwa pjanta tropikali erbaċej li tikber b'mod naturali fil-pajjiżi tan-Nofsinhar ta 'l-Ażja. Ġinġer għandu fjura ħamra pjuttost oriġinali, madankollu, minkejja s-sbuħija esterna tagħha, l-għeruq biss jintużaw għall-ikel.
Proprjetajiet tal-ġinġer . Ġinġer jtaffi l-edema u jneħħi l-fluwidu żejjed mill-ġisem, għalhekk huwa meqjus bħala dijuretiku. L-għerq tal-ġinġer jistimula d-diġestjoni, itejjeb il-proċessi metaboliċi, jgħin lill-ġisem jiddiġerixxi l-ikel u jżid il-vitalità.
Il-proprjetajiet tal-lumi huma magħrufa għal żmien twil. Dan il-frott li aħna familjari magħna mit-tfulija, għax huwa lumi li huwa użat fil-biċċa l-kbira tal-mezzi għall-irjiħat, bħala s-sors ewlieni ta 'vitamina Ċ.
Proprjetajiet tal-lumi . Il-lumi hija aġent antistress, l-aroma tagħha ttejjeb il-burdata u l-attività mentali. Iż-żejt tal-lumi jintuża għall-emigranja u għall-isturdament. Għas-sistema diġestiva, il-meraq tal-lumi huwa wkoll utli ħafna, fil-każ tal-aċidità tal-istonku normali. Tneħħi gagazza u metalli tqal, tnaddaf l-intestini u ttejjeb il-proċessi diġestivi.
Fl-duet, il-ġinġer bil-lumi huwa mod eċċellenti biex jitilfu l-piż.
Ġinġer u lumi
Decoction ta 'ġinġer u lumi huwa mezz kbir u estremament delikat biex jitilfu l-piż u jtejbu l-proċessi metaboliċi. Kif inhu magħruf, iż-żewġ ingredjenti jistgħu jiġu miżjuda mat-te biex jipproduċu togħma rikka u proprjetajiet ta 'fejqan. Per eżempju, it-te bil-ġinġer hija meqjusa bħala sors ta 'żgħażagħ u lonġevità, u te bil-lumi mhix biss xarba favorita, iżda wkoll rimedju mill-isbaħ għaż-żieda fl-immunità. U x'jiġri jekk tgħaqqad il-ġinġer u l-lumi, li l-benefiċċji tagħhom huma indiskutibbli, f'xorb wieħed?
In-nutrizzjonisti huma avżati biex jieħdu xarba tal-ġinġer waqt dieta, jew ħatt. Dan jgħin mhux biss biex ma jitilfux vitamini fil-proċess li jitilfu l-piż, iżda wkoll biex isostnu l-ġisem f'tul. Biex tikseb xarba tal-fejqan, aqbad biss ilma jagħli biċċa għerq tal-ġinġer u ħalliha taħsir għal nofs siegħa. Madankollu, fl-intier tiegħu, il-ġinġer huwa estremament ħerqan li jċedi l-proprjetajiet tiegħu, għalhekk huwa rrakkomandat li jitnaddfu l-ewwel u jitqaxxru b'mod fin.
Ir-riċetta tat-tè, inkluż il-ġinġer u l-lumi, hija ftit aktar ikkumplikata, iżda wkoll ferm aktar intensa. Kif tikber il-ġinġer bil-lumi? Biex tagħmel dan, biċċa għerq tal-ġinġer tingħaraf fuq grater kbir, għalhekk il-ġinġer jagħti ħafna aktar meraq u togħma se jispiċċaw aktar saturati. Imla l-ġellewża bl-ilma u ħallih jagħli, u warajna nżommu sħana baxxa għal għaxar minuti oħra. Meta t-xarba tkessaħ għal temperatura tal-kamra, żid il-meraq tal-lumi ma 'togħma u tablespoon ta' għasel. Ġinġer maħkuk bil-lumi f'diversi proporzjonijiet jista 'jiżdied mat-te iswed tas-soltu, li jagħmilha ferm aktar utli.
Kif issajjar il-ġinġer bil-lumi taf, inklużi, l-istilel ta 'Hollywood. Pereżempju,
Jekk mixtieq, it-tè jista 'jiġi varjat b'xi komponenti. Melissa u mint iżidu xarba ta 'ħlewwa u se tikkalma. Cowberry se jtejjeb il-funzjonament tal-bużżieqa tal-awrina, St John's wort se jkollu effett restawranti, is-sagħtar se jgħin fl-irjiħat, u l-linden ser itaffi l-uġigħ ta 'ras.
Tista 'tixrob il-ġinġer mhux biss fix-xewqa li titlef il-piż, għalkemm tħaffef b'mod sinifikanti l-metaboliżmu. L-użu ta 'tali xarba f'xi dieta regolari se jkollu effett tajjeb fuq il-ġilda, il-burdata u se jżid il-vitalità.