L-insalata bil-fażola, il-croutons u t-zalzett tagħmel parti mill-kategorija ta 'snacks, li l-preparazzjoni tagħhom tieħu madwar 10 minuti. Fl-istess ħin, id-dixx jinstabx ħafna u pikkanti, minħabba li trio bilanċjat huwa kombinat perfettament ma 'ħxejjex u dressings, li jippermettilek li ma tillimitax ruħek għal riċetta waħda biss, u kull darba tiddiversifika t-tabella ta' kuljum b'mod ġdid.
Kif tipprepara insalata bil-fażola u t-zalzett?
L-insalata bil-qxur tal-ħobż, u l-fażola, u t-zalzett jistgħu jintużaw ukoll minn min jibda. Il-preparazzjoni kollha tikkonsisti fil-fatt li l-fażola hija mgħollija, imħallta ma 'biċċiet ta' zalzett u ingredjenti li jakkumpanjawha, imħawwra bil-mayonnaise jew krema qarsa, permessa biex tinħeba u titkemmja bil-qoxra tal-ħobż. Bħala regola, id-dixx huwa supplimentat bil-bajd, il-ħaxix imnaddfin jew ħaxix frisk.
- L-insalata bil-fażola u t-zalzett tista 'tbiddel it-togħma tagħha skont il-crackers. Pikkanti u tewm - jagħmel l-insalata pikkanti, bit-togħma ta 'krema qarsa jew ħodor - aktar offerta u aktar artab.
- Ħxejjex għall-insalata għandhom jinqatgħu fil-kubi, u strixxi taz-zalzett.
- Jekk trid tagħmel insalata anqas kaloriċi, tista 'tuża dressing ibbażat fuq żejt veġetali jew jogurt.
Insalata bil-fażola ħamra u t-zalzett fil-laned
Insalata bil-Cayenne, u l-fażola, u t-zalzett - għażla eċċellenti biex malajr u sempliċement ikopru t-tabella. Dan id-dixx mhux se jieħu aktar minn 10 minuti, jekk tuża fażola ħamra. Minbarra l-konvenjenza fit-tisjir, huwa newtrali fit-togħma u se jkun adattat għat-tewm "kiries" u zalzett affumikat, imħejji bil-mayonnaise.
Ingredjenti:
- fażola tal-bott - 180 g;
- zalzett affumikat - 150 g;
- "Kirieshki" - 40 g;
- xibt - 20 g;
- majoneż - 60 g.
Preparazzjoni
- Aqta 't-zalzett affumikat fiz-zalzett bil-fażola tal-bott, ħodor u croutons.
- Staġun bil-mayonnaise u ħawwad.
- Iservu l-insalata bil-fażola tal-bott, croutons u zalzett għat-tabella immedjatament.
Insalata bil-fażola u t-tadam, u t-zalzett
L-insalata tat-tadam, fażola u zalzett affumikat se tkun bidu kbir għal pranzu sod. Dan snack fl-istil ta '"antipasti" Taljan se jleqqu l-aptit u jippermettulek tgawdi l-freskezza tat-tadam mmerut, it-togħma ta' fażola u l-aromi tal-melħ moqli. It-tlestija ta 'Piquant se tkun refuelling klassiku bbażat fuq iż-żejt u l-ħall.
Ingredjenti:
- fażola ħamra - 125 g;
- ilma - 2.5 litri;
- salami - 100 g;
- żejt - 80 ml;
- ħall ta 'l-inbid - 20 ml;
- spinaċi friski - 60 g;
- tadam taċ-ċirasa - 6 biċċa;
- basal aħdar - 20 g.
Preparazzjoni
- Fażola ħamra mxarrba fl-ilma għal 5 sigħat.
- Poġġi fuq nar żgħir u issajjar għal 2 sigħat.
- Zalzett affumikat u fry.
- Qabbad il-fażola u t-tadam.
- Staġun biż-żejt u l-ħall tal-inbid.
- Iservu l-insalata bil-fażola u t-zalzett affumikat fuq "kuxxin" ta 'spinaċi friski.
Insalata bil-fażola, il-karrotti Koreani u t-zalzett
Ġewż ta 'l-insalata Koreana, fażola, croutons, zalzett - tirreferi għal tip rari ta' snacks, fejn kombinazzjonijiet mhux tas-soltu huma perċepiti b'mod armonjuż. Mill-komponenti kollha, il-karrotti Koreani huma allokati. Ix-xejra u l-ħlewwa tagħha huma kuntrast mal-fażola friska u t-togħma taz-zalzett affumikat, u tessut dens jenfasizza l-qtugħ tal-crackers.
Ingredjenti:
- fażola bajda - 200 g;
- Karrotti Koreani - 200 g;
- zalzett affumikat - 300 g;
- Crackers - 80 g;
- jogurt - 100 ml;
- meraq tal-lumi - 20 ml.
Preparazzjoni
- Il-fażola bajda mxarrba tgħalli jagħli sakemm ma jkunx imsajjar.
- Tiġieġa affumikata rqiqa.
- Qabbad il-komponenti kollha flimkien.
- Staġun l-insalata bil-fażola bajda, rusks u yogurt taz-zalzett u meraq tal-lumi.
Insalata "Obzhorka" biż-zalzett u l-fażola
Insalata "Objorka" bil-fażola u zalzett affumikat hija waħda mill-varjanti ta 'snack popolari, li fiha tisjir nutrittiv u faċli. F'din ir-riċetta, il-fażola u t-zalzett affumikat huma kkumbinati ma 'tadam u basal frisk, li jiffurmaw dixx b'saħħtu u fit-togħma, li huwa servut mingħajr ħobż, li jissostitwixxi n-nuqqas ta' dan tal-aħħar b'numru ta 'crackers.
Ingredjenti:
- fażola ħamra tal-bott - 150 g;
- imluħa - 80 g;
- Crackers - 40 g;
- tadam - 2 biċċa;
- basal aħdar - 20 g;
- mayonnaise - 80 g.
Preparazzjoni
- Aqta 't-zalzett u t-tadam fil-kubi.
- Żid il-fażola ħamra, il-croutons u l-basal.
- staġun insalata bil-fażola ħamra, zalzett u crackers bil-mayonnaise.
Insalata tal-Bean biż-zalzett u l-ħjar
Insalata tal-Bean, ħjar, suhariki, zalzett fiha dak kollu li għandek bżonn biex issir interpretazzjoni tal- popolari "Olivier". Fil-każ ta 'dan ta' l-aħħar, ix-zalzett u l-ħjara huma ingredjenti tradizzjonali, il-fażola b'togħma nutrizzjonali u t-togħma tagħhom ser tissostitwixxi bajd u patata, u l-croutons tat-tewm magħmulin minnhom stess jimmodernizzaw il-platt klassiku.
Ingredjenti :
- zalzett mgħolli - 400 g;
- fażola tal-bott - 300 g;
- ħjar frisk - 2 biċċa;
- Flieli tal-ħobża - 4 biċċiet;
- żejt - 20 ml;
- sinna tat-tewm - 3 biċċiet;
- mayonnaise - 120 g.
Preparazzjoni
- Aqta 'l-flieli tal-ħobża fil-kubi u fry fiż-żejt bit-tewm.
- Għaqqad mal-ħjar imqadded, iz-zalzett u l-fażola.
- Staġun bil-mayonnaise, dekorazzjoni bil-crackers.
- Ibgħat l-insalata bil-fażola, rusks u zalzett għal 15-il minuta fil-friġġ.
Insalata minn fażola ħadra u zalzett
Insalata bil-fażola, "cyrillos" u zalzett affumikat faċilment issir snakka eleganti, billi tissostitwixxi l-fażola tas-soltu b'qoxra. Barra minn hekk, reċentement l-ispeċjalisti kulinari jagħtuha minħabba l-abbiltà li d-dixxijiet jingħataw tessut u kulur speċjali. Allura, flimkien ma 'crackers u zalzett, jagħmel l-insalata aktar offerta, juicier u aktar appetizing.
Ingredjenti:
- fażola ħadra immarinat - 150 g;
- "Kirieshki" - 60 g;
- bżar ħelu - biċċa 1;
- salami - 100 g;
- meraq tal-lumi - 20 ml;
- żejt - 80 ml.
Preparazzjoni
- Qabbad il-fażola ma 'zalzett, bżar ħelu u croutons.
- Staġun bil-butir u meraq tal-lumi.
- Iservu l-insalata bil-fażola, croutons u zalzett għat-tabella immedjatament.
Insalata bid-zalzett tal-fażola u l-ġobon
L-insalata bix-zalzett affumikat , il-fażola u l-ġobon huwa preferibbli għal għażliet oħra. Mhux biss is-sempliċità tat-tisjir, iżda wkoll l-opportunità li tagħti d-dixx togħma ġdida kull darba. Hawnhekk għandek tqis it-togħma mielħa tal-ġobon, u għalhekk għal snack artab u delikat huwa aħjar li tuża Servelat, u għas-salami li jingħafsu bil-ponta u bil-ponta.
Ingredjenti:
- Servelat - 200 g;
- fażola tal-bott - 180 g;
- Crackers - 70 g;
- ġobon maħkuk - 100 g;
- mayonnaise - 80 g.
Preparazzjoni
- Ħallat il-flieli ta 'serverel ma' fażola, ġobon, croutons u mayonnaise.
- Iservu l-insalata.
Insalata bil-fażola, kaboċċi u zalzett
Insalata tal-fażola, zalzett affumikat u croutons jikkonsistu minn sensiela ta 'ingredjenti li t-taħlita perfettament mal-kaboċċa. Meta tagħżel dan ta 'l-aħħar, huwa aħjar li tieqaf f'Peking - huwa offert, mmerraq u għandu togħma ħelwa żgħira, li hija adattata ħafna għal fażola newtrali, zalzett saturat u crackers, u l-mayonnaise hija iktar ħarxa.
Ingredjenti:
- Peking kaboċċa - 120 g;
- qamħ - 60 g;
- fażola tal-bott - 90 g;
- imluħa - 100 g;
- Crackers - 70 g;
- mayonnaise - 80 g.
Preparazzjoni
- Għaqqad il-kaboċċa Peking mqatta 'ma' fażola, zalzett, qamħ u croutons.
- Staġun bil-mayonnaise u ħawwad.