Iċ-Ċiniżi jafu tajjeb l-utilità tal-frott tal-pikwejra, peress li huwa f'pajjiżhom li dan il-frott ġie kkultivat għal sekli. Fiċ-Ċina, il-pomelo huwa meqjus simbolu tal-ġid u s-suċċess , huwa użat fir-ritwali reliġjużi bħala offerta għall-ispirti.
Illum, il-pomelo huwa disponibbli fi kważi l-pajjiżi kollha tad-dinja. Il-frott kiseb popolarità minħabba t-togħma ħelwa tagħha, l-istruttura interessanti u l-kompożizzjoni utli.
Huwa pomelo utli?
Biex tifhem il-benefiċċji tal-frott, għandek bżonn tagħti attenzjoni lill-kompożizzjoni ta 'dan il-frott.
88% tal-frott huwa ilma, li minħabba fih il-frott jibqa 'tajjeb għat-għatx u ġġorr il-ġisem il-likwidu meħtieġ.
Il-proteini jinsabu f'ammont ta '0.8%, u kważi m'hemmx xaħam - 0.04%. Il-mexxej fost in-nutrijenti huwa karboidrati - il-proporzjon tagħhom huwa madwar 8.6%. Bis-saħħa ta 'din id-distribuzzjoni tal-komponenti, il-ħidma tal-moħħ titjieb, u l-ġisem jirċievi l-enerġija meħtieġa.
Fost il-vitamini fil-pepel, ħafna minn dawn is-sustanzi kollha:
- provitamina A, utli għall-viżjoni;
- vitamina C, li tipparteċipa fix-xogħol tad-difiżi tal-ġisem;
- vitamina PP, li tipparteċipa f'ħafna funzjonijiet tal-ġisem;
- vitamini tal-grupp B, inkluż l-aċidu foliku, li huma meħtieġa għall-funzjonament sħiħ tal-ġisem.
Fost il-minerali fil-pomelo huwa l-aktar potassju, li huwa importanti għax-xogħol tas-sistema nervuża u kardjovaskulari. Barra minn hekk, il-frott huwa rikk fil-kalċju, il-fosfru, il-ħadid u s-sodju.
Minbarra s-sustanzi bażiċi, pomelo fih fibra, żjut essenzjali, bioflavonoids, antiossidanti.
Minbarra l-polpa, tista 'wkoll tuża qoxra tal-qanneb. Madankollu, għal dan, huwa meħtieġ li l-frott konfettura joħroġ minnha. L-użu ta 'frott konfettura minn pomelo huwa li fihom il-vitamina P, u li jgħinu biex jirreżistu l-mard tas-sistema diġestiva u jeħilsu minn estroġeni mhux meħtieġa.
Proprjetajiet utli ta 'pomelo
L-użu ta 'pomelo jaffettwa b'mod pożittiv fuq l-organi kollha tas-sistemi tal-ġisem u tal-organi. Ix-xogħol tas-sistemi kardjovaskulari u diġestivi jtejjeb, l- immunità hija attivata,
Studju tal-mistoqsija dwar jekk pomelo huwiex utli għal nisa tqal, ix-xjentisti ma sabux kontra-indikazzjonijiet għall-użu min-nisa matul dan il-perjodu. Imma l-effett ta 'benefiċċju fuq l-iżvilupp tal-fetu u s-saħħa ta' l-omm futur jista 'jirrendi. Id-dannu u l-proprjetajiet utli tal-pomelo huma dovuti mhux biss għall-kompożizzjoni, iżda wkoll għall-kwantità li fiha tintuża l-frott. Għalkemm il-pomelo m'għandux kontraindikazzjonijiet speċjali, madankollu, nies li huma suxxettibbli għal reazzjonijiet allerġiċi, dan iċ-ċitru għandu jintuża b'kawtela.