It-terminu "meditazzjoni" huwa familjari għal kulħadd, anke dawk li qatt ma kienu interessati fil-Lvant u l-yoga. M'hemm xejn x'jagħmel, il-popolarità tat-taghlim orjentali u l- "għarfien sigriet" kibret tant li anki l-atturi u l-attriċi ta 'Hollywood jikkunsidraw li huwa meħtieġ li jingħaqdu magħhom. Iżda d-duttrina fil-forma pura tagħha ma ġietx ippreżentata għal żmien twil, forsi minħabba li ħsejjes mhux tas-soltu għal bniedem tal-Punent, jew forsi minħabba li ma tistax tinqala 'fuqu. Għalhekk, hemm ħafna fergħat, prattiki u tekniki li għandhom l-istess għerf tal-Lvant bħall-bażijiet tagħhom, iżda jvarjaw b'mod sinifikanti fil-prinċipji, u xi kultant saħansitra jikkontradixxuhom. Prattiki bħal dawn jinkludu teknika relattivament ġdida ta 'meditazzjoni trasmentali. L-aderenti tiegħu jgħidu li meditazzjoni bħal din tgħin f'sitwazzjonijiet stressanti , tbiddel il-prospetti fuq il-ħajja u tippromwovi l-formazzjoni tal-personalità. Imma l-avversarji jakkużaw dan il-metodu ta 'reliġjoċità espressa, u jsejħu lin-nies li jipprattikaw din il-meditazzjoni minn settarji. Ħaġa kurjuża, liema minnhom hija tajba?
Teknika ta 'meditazzjoni trasmentali
Fil-Lvant, huwa maħsub li kollox fid-dinja huwa interkonness, li jfisser li l-persuna hija influwenzata mhux biss minn dak li tiekol, tixrob, tarmi, iżda wkoll il-kuluri u l-ħsejjes li jdawruh. Anke hemm tabella ta 'korrispondenza bejn kuluri, noti u stati emozzjonali ta' persuna. Huwa fuq il-mużika li t-teknika tal-meditazzjoni trasmentali hija bbażata. Hija tuża ħsejjes speċjali, mantras, li għandhom jintlagħbu matul is-sessjoni. Il-karatteristika ewlenija tal-meditazzjoni trasmentali hija li l-mantras għandhom jiġu mitkellma għalihom infushom, huwa maħsub li r-riproduzzjoni mentali tagħhom m'għandhiex inqas (u xi kultant saħansitra iktar) impatt fuq is-sistema nervuża tal-bniedem.
Tagħlim meditazzjoni trasmentali
Din it-teknika tal-meditazzjoni saret partikolarment popolari minħabba l-fatt li għall-iżvilupp tagħha mhux meħtieġ li jonfqu snin ta 'taħriġ. Dawk kollha li jixtiequ jkunu jafu kif jitgħallmu l-meditazzjoni trasversali, għandek bżonn biss li tirrikorri għand l-Għalliem, li jgħidlek dwar il-kors korrett tal-lezzjoni u jtella 'mantras adattati. Wara din il-prattika tista 'tiġi prodotta b'mod indipendenti, l-ebda kontroll tal-Għalliem ma huwa meħtieġ. U jonfqu fuq taħriġ li għandek bżonn biss 20 minuta darbtejn kuljum, bilqiegħda joqgħod komdu.
Imma biex issir għalliem ta 'meditazzjoni trasmentali, ikollok tgħaddi minn taħriġ fit-tul. Huwa mill-Għalliem li l-għażla tal-Mantra tiddependi, u għalhekk l-effettività tagħha. Mantra magħżula indebitament ma jkollux effett ta 'benefiċċju, u x-xogħlijiet kollha jkunu inutli.
Il-meditazzjoni traskendenti hija l-akkoljenza ta 'seta' ġdida?
L-opponenti ta 'din it-teknika b'kull mod possibbli jikkundannaw l-aderenti tiegħu, u jsejħuhom bħala setturi. In parti, huma id-dritt, għaliex f'sens wiesa ', setta tista' tissejjaħ kwalunkwe assoċjazzjoni, li tvarja fid-direzzjoni tagħha minn fehmiet aċċettati uffiċjalment. Jiġifieri, grupp ta 'Kristjani f'pajjiż Musulman jista' wkoll jissejjaħ settarijani. Iżda dissens bħal dan mhux kriminali, u għalhekk fuq din il-bażi huwa impossibbli li jikkundanna l-metodu ta 'meditazzjoni trasmentali. Imma xorta dan il-metodu jista 'jkun perikoluż, u hu għalhekk li. Jekk irridu nassistu fil-ħsieb li l-vibrazzjonijiet tal-ħoss (mentali) jinfluwenzaw l-istat psikoemotjonali ta 'persuna, allura l-għażla ta' mantras għandha ssir b'attenzjoni kbira, peress li għażla ħażina tista 'tagħmel ħsara sinifikanti lil persuna.
Argument ieħor kontra l-użu ta 'meditazzjoni trasmentali huwa li n-nies li jipprattikawha ma jifhmux it-tifsira tal-azzjonijiet tagħhom. U fl-istat ta 'meditazzjoni, kull effett huwa amplifikat bosta drabi, u għalhekk l-użu bla bżonn ta' kwalunkwe teknika jista 'jispiċċa ħażin ħafna. Tista 'tgħid li hawn għandek toqgħod fuq l-Għalliema (kif ukoll aħna niddependu mit-tabib, li ġejjin miegħu bil-ferħ "tiegħu), iżda dan mhux minnu. Ħafna Għalliema m'għandhomx taħriġ biżżejjed biex ikunu jistgħu jitqabblu ma 'tobba, ħafna minn dawn il-gurus ma jistgħux jgħidu xi ħaġa li tmur lil hinn minn din il-prattika, jiġifieri ma jafu xejn dwar il-prinċipju tat-tħaddim tal-mantras u għalhekk ma jistgħux ikunu żguri sigurtà u effiċjenza.