Ir-ritmu tal-ħajja modern għal ħafna adulti, u speċjalment għat-tfal, huwa kkaratterizzat minn mobilità baxxa. Biex iġġib l-isports fid-dar tiegħek u tattira lit-tfal għal dan, tista 'tinstalla bar orizzontali fid-dar fil-bieb . Dan huwa apparat utli ħafna, li jistabbilixxi liema, għandek issib ħafna mumenti pożittivi.
Turnstile fil-bieb: vantaġġi u karatteristiċi
Il-preżenza ta 'bar orizzontali fid-dar hija bla dubju ta' vantaġġ kbir. L-ewwelnett, din is-soluzzjoni għall-problema bid-dahar u d-diski intervertebrali. Għat-tfal, dan huwa speċjalment utli, għaliex it-tiċrit ta 'tifel modern mill-kompjuter u t-twaħħil tiegħu mal-isports jikkawża ċerti problemi. Bar orizzontali tad-dar f'dan il-każ ma jħallix it-tifel / tifla tiegħek indifferenti.
Meta jkun mgħammar tali attribut, ta 'min iqis bosta punti importanti: bar tad-dar m'għandux jinterferixxi mal-qraba tiegħek, jiġifieri huwa xieraq li titqiegħed f'bieb bħal dan li jkun inqas popolari u anqas passabbli.
Huwa importanti li tali attribut sportiv jidħol fl-interjuri ġenerali. F'dan il-każ, tista 'żebgħa l-bar fil-kulur mixtieq, flimkien ma' l-interjuri. L-għassa tal-ħajt tal-vireg orizzontali tgħin biex tagħmel eżerċizzji varji: kull tip ta 'pull-ups, eżerċizzji għall-istampa, inkluża l-posizzjoni ta' isfel. Jilqa 'tali disinn medju ta' 130-150 kg. Is-ssikkar jitwettaq bl-għajnuna ta 'ankraġġ ta' 9-10 mm għal briks vertikali jew ħajt tal-konkos. Fl-ebda każ m'għandek tehmeż bar orizzontali bħal din għal ħitan tal-ġibs tal-plasterboards. Hemm tliet tipi ta 'vireg orizzontali tal-ħajt: vireg orizzontali (il-bażi tista' titneħħa), bieb (crossbeam wieħed), ħajt tal-kantuniera (crossbeam wieħed li huwa ffissat f'angolu).
Jekk għandek appartament żgħir, u tali attribut xorta jikkostitwixxi inkonvenjent għall-qraba tiegħek, ikun xieraq li tixtri bar orizzontali li tista 'titneħħa. F'dan il-każ, hemm plus ieħor: it-tfal se jkunu jistgħu jużaw il-bar. Il-bar li tinqala 'huwa faċilment imwaħħal fil -bieb u jista' wkoll jitneħħa faċilment. Il-piż tal-istruttura huwa sa 3 kg. Il-wisa 'massimu ta' dak l-apparat huwa ta '90 ċm. Għalhekk, tinkwetax jekk ikollok bieb wiesa'. Tista 'wkoll taġġusta l-għoli tal-kantiċita tal-bieb u l-fond tal-ftuħ. F'dan il-mudell, tista 'twettaq l-eżerċizzji li ġejjin: ġbid ta' qabda wiesgħa, parallela, medja u dejqa; push-ups (bar orizzontali bħala appoġġ); Eżerċizzju fuq l-istampa (il-bar orizzontali jinsab fil-parti ta 'isfel tal-bieb bħala ponta għas-saqajn). It-tagħbija permissibbli fuq il-bar orizzontali li tinqala 'hija sa 200 kg. L-aġġustament tal-għoli meħtieġ jiżgura l-operat fit-tul ta 'tali orizzontali bar. L-uniku rimborż ta 'dan it-tip ta' bar orizzontali jista 'jkun installazzjoni inkorretta, li bħala riżultat ta' dan, taħt l-influwenza tal-piż, il-bar jista 'jaqa' u jwassal għal ħsara. Biex tevita problemi possibbli meta tkun qed tinstalla bar orizzontali, trid tkun taf xi sfumaturi.
Bar homemade fil-bieb
Il-parti importanti fil-bar orizzontali hija l-qasba. Hija responsabbli għall-piż, li se jkollu jiflaħ. Fil-każ ta 'użu ta' materjal ta 'kwalità ħażina, huwa possibbli li l-kustilja titgħawweġ taħt l-influwenza tal-piż. Biex tevita dan, huwa meħtieġ li tikkalkula t-tagħbija massima possibbli u tagħżel l-iktar materjal b'saħħtu għal dan. Ir-rfid tal-bar orizzontali wkoll għandu importanza kbira. F'dan il-każ, dan huwa biex jiġu evitati korrimenti possibbli. M'għandekx għalfejn tonfoq flus meta tixtri tubu għal bar orizzontali. Tista 'tuża pajp ta' l-ilma ta 'l-azzar. Wara l-installazzjoni ta 'pajp bħal dan, għandu jkun kopert bl-enamel tad-dell li għandek bżonn.
| | | |
| | | |
| | | |
