Il-meraq mill-ħxejjex u mill-frott huwa estremament utli għall-ġisem u kulħadd jaf dwarha. Madankollu, min iħobb il-freshes jippreferi biss xorb fit-togħma u fragranti, mingħajr ma jinqabeż l-oħrajn kollha, li jinkludi l-għafsa tal-zucchini, mhux impressjonanti la l-waħda u lanqas l-oħra. B'din il-problema huwa faċli li tlaħħaq, tħallat dan il-meraq ma 'xi oħra, per eżempju, tuffieħ.
Benefiċċji u ħsara tal-meraq tal-karawett
Il-kompożizzjoni ta 'din il-ħaxix hija aqwa bil-kontenut tagħha. Hemm vitamini tal-grupp B u Ċ, minerali - potassju, kalċju, manjeżju, ħadid, fosfru, eċċ. Jista 'jkun ta' għajnuna tajba fit-trattament ta 'defiċjenza ta' vitamina, u l-kaloriċità tiegħu hija tant baxxa li tista 'b'mod sikur tinkludi fid-dieta tagħha persuna b'eċċessiv piż. Il-benefiċċji tal-meraq tal-karawett huma effett pożittiv fuq il-ħidma tas-sistema diġestiva. Huwa jistimula peristalsi intestinali, itejjeb il-funzjoni tal-kliewi, jerġa 'jġib il-bilanċ bejn l-ilma u l-melħ. L-effett paċifiku tiegħu fuq is-sistema nervuża kien innotat minn dawk li jrabbu folk xi ftit sekli ilu.
Il-benefiċċji tal-meraq tal-karawett għall-ġisem ma jistgħux jiġu stmati żżejjed. Jnaqqas l-ammont ta 'kolesterol "ħażin", isaħħaħ il-ħitan tal-vini u jtejjeb il-funzjonament tal-qalb. Minħabba l-kostitwent ta ' l-aċidu foliku, jista' jkun ta 'benefiċċju għan-nisa tqal, speċjalment fl-ewwel trimestru. Il-benefiċċji u l-ħsara tal-meraq tal-karawett mhumiex komparabbli. Frisk b'attenzjoni għandu jittieħed għal persuni b'mard gastrointestinali fil-fażi ta 'aggravament. F'dan il-każ, huwa aħjar li tingħata preferenza lill-komposti. U fil-bqija huwa possibbli li tikkanċella biss reazzjonijiet allerġiċi possibbli u intolleranza individwali, għalkemm l-allerġija għal tuffieħ u zucchini prattikament ma sseħħx. Huwa għalhekk li huma rakkomandati bħala l-ewwel ikel għat-tfal. Madankollu, fil-livelli kollha għandu jkun hemm miżura u aktar minn 0.5-1 litri kuljum mhix irrakkomandata.