Il-mużika għall-yoga hija għodda importanti ħafna biex jinħolqu l-burdata u l-perċezzjoni meħtieġa. Klassijiet ta 'yoga, li jsiru taħt akkumpanjament speċjali, jippermettulkom li jippenetraw aktar fil-kuxjenza tiegħek u fil-kultura ta' din l-azzjoni aqwa. Barra minn hekk, il-mużika Indjana għall-yoga tikkontribwixxi għal rilassament profond bħal dan li huwa diffiċli li wieħed jimmaġina stat simili miksub fis-silenzju.
Mużika għal kundalini u tipi oħra ta 'yoga
Il-mużika biex tipprattika l-yoga mhix biss melodija sabiħa u pjaċevoli li tgħin biex jinkiseb rilassament speċjali. Jiġi ppruvat li l-użu ta 'mużika tajba jista' jsaħħaħ il-ġisem u jibbilanċja l-ispirtu, jarmonizza l-persuna u jħallih iħossu komdu u straordinarjament pjaċevoli. Varjanti tal-mużika għall-yoga u l-meditazzjoni li jistgħu jaffettwawk b'tali mod maġiku huma pjuttost ħafna:
- il-mużika ta 'Mata Mandir Singh;
- il-kantant Snatam Kaur u speċjalment l-album tagħha "The Gates of Liberation" (il-vuċi sensual u pjaċevoli tiegħu ma jħallix lil xi ħadd indifferenti);
- il-kantant Hein Braat (it-teknika tiegħu ta 'prestazzjoni fascinates u shakes mal-ħiliet tiegħu);
- il-kantant Deva Premal (bosta kaptani tal-yoga jirrikonoxxu li dan huwa t-tip ta 'mużika yoga li trid tkun preżenti fil-ħajja ta' dawk kollha li jixtiequ jingħaqdu ma 'dan l-għarfien);
- duet mużikali "Mirabay Ceiba" u l-album tagħhom "Oċean" (perfettament twassal l-ispirtu stess tat-tradizzjoni Kundalini Yoga, muri bħala riżultat tal-interazzjoni ta 'żewġ kulturi f'daqqa: Indjana u Ewropea).
Minbarra l-ħin meta int imqabbad, huwa rrakkomandat li inti sempliċement tinkludi din il-mużika minn żmien għal żmien fid-dar, u se timla kull millimetru ta 'spazju b'raddità pjaċevoli.
Mużika għal yoga tat-tfal
Mużika għall-prattika yoga l-udjenza iżgħar, ovvjament, hija kemmxejn differenti. U l-lezzjonijiet infushom mhumiex immexxija bl-istess mod bħal fl-adulti: minn nies maturi, kuxjenza maturi, aċċettazzjoni tal-filosofija, xogħol aktar profond fuq lilu nnifsu huwa meħtieġ. Fil-każ tat-tfal, il-klassijiet ta 'spiss isiru f'forma semi-logħba, li tippermettilhom li jkunu interessati fit-taħriġ. F'dan ir-rigward, il-mużika f'dan l-istadju tista 'tkun kwalunkwe - jekk hi biss hi kienet tħobb it-tfal.
Fl-età ta 'aktar minn 12-il sena, tista' taqleb għal għażliet aktar serji. Madankollu, fi kwalunkwe età l-mużika standard se tagħmel, yoga se tibbenefika biss minn dan: huwa importanti li l-mużika tkun gustado minn semmiegħa żgħażagħ. Barra minn hekk, għandu rwol importanti: jgħin biex l-gidjien ikunu interessati fl-istudji tagħhom, u fil-fatt jippermettu lit-tfal jiżviluppaw b'mod armonjuż ħafna minn età żgħira.
Mhuwiex sigriet li l-asanas isaħħu l-għadam, il-ġogi, il-muskoli, il-ligamenti, li jfisser li l-ġisem tat-tifel jiżviluppa pjuttost b'mod attiv u m'hemm l-ebda periklu ta 'ħsara. Barra minn hekk, il-klassijiet jiżviluppaw sistemi kardjovaskulari, respiratorji, viżivi u anke nervużi tat-tarbija.
Huwa wkoll importanti li, meta tipprattika yoga, kull tifel jiżviluppa mhux biss il-qoxra fiżika tiegħu, iżda wkoll il-komponent mentali. Int tkun sorpriż li tara li wara ftit xhur, it-tifel ikkwista l-arti tal-awtokontroll u m'għadux kapritiku, eżiġenti, bla kwiet, aggressiv.
Jekk it-tifel / tifla tiegħek huwa diġà involut f'għażla tat-tfal, imbagħad jirrilassaw mużika għall-yoga jista 'jiġi inkluż miegħu fid-dar, sabiex it-tarbija titlaq gradwalment għal verżjoni adulta aktar adulta. Normalment, dawk li jipprattikaw yoga bħala wild, ikomplu jidħlu fiha u meta jsiru adulti.