Il-ħut fil-forn huwa utli, fit-togħma u sempliċi. Kif issajjar il-fletti pangasius fil-forn, issa taf.
Pangasius flett fil-forn bil-fojl
Ingredjenti:
- karrotti - 140 g;
- melħ;
- ġobon - 100 g;
- flett ta 'pangasius - 0,5 kg;
- basla - 120 g;
- ħwawar għall-ħut.
Preparazzjoni
Il-flett Pangasius jitqaxxar fil-friġġ u jinqata 'f'ħames biċċiet. Karrotti itħnu fuq grater, u ċrieki nofsinhar tal-basal. Fuq biċċa fojl inbiedu l-basal, imbagħad il-fletti, il-melħ u ħwawar il-ħwawar. Imbagħad aħna nfirxu l-karrotti. Dan kollu huwa mgeżwer fil-fojl. Flett Pangasius b'ħxejjex imballeb fil-forn għal madwar 20 minuta, imbagħad neħħi l-fojl, ħawwad bil-ġobon u sajjar għal 10 minuti oħra. Meta tkun lesta, poġġi l-ħut bil-ħxejjex u l-ġobon fuq pjanċa u sservi mat-tabella.
Pangasius flett fil-forn bil-patata - riċetta
Ingredjenti:
- flett ta 'pangasius - 500 g;
- tadam - 3 biċċa;
- patata - 1 kg;
- ġobon - 200 g;
- basla - 180 g;
- melħ;
- ħwawar.
Preparazzjoni
Il-flett tal-pangasius huwa l-minjieri, nixxfuh, nimxuh u nħalltu ma 'ħwawar għall-ħut. Patata imqaxxra shinkle f'ċirku. Ċrieki tat-tadam u t-tadam shinkuem. Fuq il-folja tal-ħami qiegħed saff ta 'patata, żid il-melħ u l-bżar. Imbagħad npoġġux saff ta 'basla, ħut. Il-flett jista 'jinqata' f'biċċiet, jew tista 'tpoġġiha sħiħa. Imbagħad għal darb'oħra, basal, patata, melħ u bżar. L-aħħar saff huwa mqiegħed tadam. Aħna naħdmu sewwa mal-mayonnaise, ikopru bil-fojl u bake għal nofs siegħa fi 180 grad. Imbagħad neħħi l-fojl, sprinkle sewwa d-dixx bil-ġobon u bake pangasius fillet fil-forn bi patata għal 5 minuti oħra.
Pangasius fillet fil-forn bil-ġobon
Ingredjenti:
- Filett ta 'pangasius - 3 biċċiet;
- ġobon - 150 g;
- bżar;
- tadam - 2 biċċa;
- basla - 300 g;
- żejt veġetali;
- lumi ta 'daqs medju - 1 pc;
- melħ.
Preparazzjoni
Il-flett pangasius jitqaxxar b'mod naturali (mingħajr l-użu ta 'forn microwave), podsalivayem, imqaxxar bil-bżar, imqadded tajjeb bil-meraq tal-lumi u għal 20 minuta jitħallew jbaħħru. Sadanittant, il-basal tal-ċrieki shinkem. Imla bl-ilma jagħli għal 5 minuti biex telimina l-imrar. Jekk mixtieq, tista 'tbexxexha bil-ħall u żommha għal 5 minuti. Aqta 't-tadam f'ċriek irqiq, u aqta' l-ġobon fuq grater multa. Fil-forma ta 'żejt imqatta' qabel, poġġi l-flett imnaddfin, imbagħad iddistribwixxi l-basla, it-tadam u fuq kollox imnaddaf sew bil-ġobon. Fil-190 grad niżqu pangasius fillet fil-forn għal madwar 20 minuta. Igawdu l-aptit tiegħek!