In-nutrizzjonisti jgħidu li z-zokkor granulat u z-zokkor raffinat huma 'l bogħod mill-aktar prodotti utli. Huma għandhom jew jiġu abbandunati għal kollox jew sostitwiti b'xi ħaġa oħra: frott imnixxef, għasel. U tista 'tagħżel wieħed mis-sustanzi li jagħtu ħlewwa, li llum jistgħu jinstabu fi kwalunkwe ħanut tal-merċa. L-aktar popolari huwa z-zokkor minn stevia - impjant perenni li d-dar tiegħu hija l-Amerika. Madankollu, din il-kultura tinstab ukoll fir-Russja, fejn tintuża ħafna fil-qasam tal-fitoterapija. Iżda 'l bogħod minn kulħadd jaf x'inhuma l-benefiċċji u l-iżvantaġġi tal-stevia u jekk hux permissibbli li tużaha bħala alternattiva għaz-zokkor tradizzjonali. Biex tifhem din il-kwistjoni, tista 'billi tistudja l-proprjetajiet ta' din il-mediċina.
Benefiċċji u Ħsarat ta 'Sweetener Naturali minn Stevia
Fiha nnifisha, l-impjant stevia huwa maħżen reali ta 'sustanzi ta' valur. Per eżempju, fih vitamini A u C, vitamini B, vitamina D, aċidu nikotiniku, forfor u kalċju, potassju, manjeżju, selenju, rutina, kwarżitina, eċċ. F'forma pura, din l-ħwawar jista 'jkollha effett benefiku fuq is-sistema diġestiva, is-sistema riproduttiva , demm, urinarju, għandu proprjetajiet antibatteriċi, fejqan feriti, jtaffi l-infjammazzjoni, eċċ. Naturalment, is-dolċifikant stevia ma jistax jiftaħar bl-istess numru ta 'kwalitajiet pożittivi, għalkemm huwa magħmul biss minn materja prima tal-ħxejjex u huwa kkunsidrat bħala identiku għal prodotti naturali. Il-mediċina għandha kompitu kemmxejn differenti - tippreserva l-ħlewwa naturali tal-ħwawar u l-istatus sikur newtrali tagħha għas-saħħa.
Il-benefiċċju tal-ħlewwa stevia għall-ġisem huwa, fuq kollox, li bl-għajnuna tiegħu tista 'tbattal kompletament ir-ramel abjad tradizzjonali u z-zokkor raffinat. Il-preparazzjoni naturali hija bosta drabi ħelwa minn zokkor, tista 'tintuża mhux biss fix-xorb, iżda wkoll żid prodotti tal-ħelu, għaġinijiet, platti oħra, inkluż ikel fil-laned homemade. Dak li jagħti l-ħlewwa ma fihx kaloriji u ma jistax jagħmel ħsara lill-figura, u huwa iktar diffiċli li overdo ma 'dan, minħabba li huwa ħafna iktar faċli li ssir id-doża stevia f'pilloli milli tqis mgħaref zokkor.
Il-ħlewwa mill-materja prima tal-ħxejjex mhix vizzju u m'għandha l-ebda effetti sekondarji. Wara kollox, fl-essenza tiegħu mhijiex sustanza sintetika, m'għandha l-ebda kimika tal-laboratorju. Huwa biss estratt ta 'ħaxix ħelu li ma fihx ingredjenti żejda.
Madankollu, minbarra l-benefiċċji u l-ħsara mill-stevia, ukoll, jista 'jkun, hekk qabel ma tibda tieħuh, ikun tajjeb li tikkonsulta mat-tabib tiegħek. L-ewwelnett, droga f'persuna jista 'jkollha intolleranza individwali għal din il-mediċina. It-tieni nett, mhux dejjem jidher li pazjenti ipotoniċi, minħabba li stevia jbaxxi l-pressjoni tad-demm u jista 'jikkawża li jaqbżu. It-tielet nett, dan is-sostitut taz-zokkor għandu jingħata lil pazjenti b'livell ta 'glucose mnaqqas fid-demm, li jista'
Il-benefiċċji u l-ħsara ta 'stevia fid-dijabete mellitus
Ħlewwa naturali ta 'spiss huwa rrakkomandat lill-pazjenti bid-dijabete mellitus. Huwa ħafna iktar utli minn preparazzjonijiet oħra ta 'oriġini sintetika. Stevia, fil-fatt, m'għandha l-ebda kontra-indikazzjonijiet u tista 'tiġi miżjuda b'sigurtà ma' kwalunkwe ikel. Jottimizza l-livell ta 'glucose fid-demm u ma jippermettix li din is-sustanza takkumula.
Madankollu, minn zokkor minn stevia, minbarra l-benefiċċji, jista 'jkun hemm ħsara, jekk il-mediċina tkun abbużata. Jista 'jikkawża tnaqqis fil-pressjoni tad-demm, takikardija , kif ukoll indiġestjoni u dijarea meta kombinati ma' ċerti prodotti, bħal ħalib.