Miljuni ta 'nies madwar id-dinja jibdew il-ġurnata tagħhom bi tazza tal-kafè. Iżda huwa neċessarju li din tkun xarba klassika? Mhux xejn. Bil-miġja ta 'magni tal-kafè, aktar u aktar nies jippreferu cappuccino . Bejn wieħed u ieħor, dan huwa l-istess kafè espresso, biss bir-ragħwa tal-ħalib. Iżda huwa daqshekk sempliċi?
Kontenut kaloriku tal-kafè cappuccino
Il-professjonisti jsostnu li hemm biss żewġ tipi ta 'cappuccino klassiku - iswed u abjad, u huma differenti biss fil-mod kif huma magħmula, u l-ingredjenti jużaw l-istess. Meta tkun qed tħejji cappuccino iswed f'tazza speċjali, ferra l-ewwel kafè, imbagħad ħallat il-frott tal-ħalib bil-mod. Fil-mod ta 'kif issir xorb abjad kollox iseħħ mod ieħor - l-ewwel il-ħalib, imbagħad il-kafè.
Liema mara ma tixtieq tiltaqa 'ma' ħabibha għal tazza ta 'din ix-xarba offerta. Iżda kemm dan huwa perikoluż għall-qadd? Huwa pjuttost perikoluż, peress li l-kontenut ta 'kaloriji tal-kafè cappuccino huwa pjuttost għoli u jammonta għal madwar 110 kcal kull 100 g ta' prodott. Dan ifisser li fi tazza cappuccino klassika b'volum ta '150-220 ml fih madwar 170 sa 235 kcal, li huwa pjuttost ħafna, tara. Iżda ovvjament, tista 'ssib mod biex titħaffef ix-xarba favorita tiegħek. Iċ-ċifri ta 'hawn fuq huma l-kontenut ta' kaloriji tal-kafè cappuccino biz-zokkor u l-ħalib sħiħ. Inaqqas in-numru ta 'kaloriji f'xorb jista', billi tużaha biex tħejji ħalib xkumat jew krema, u aktar, sempliċement billi ma żżidx iz-zokkor. Kontenut kaloriku ta 'cappuccino mingħajr zokkor 80 kcal kull 100 g ta' xarba. L-istess ikun il-valur kaloriku meta tuża sustanza li tagħti l-ħlewwa.
Kontenut kaloriku ta 'cappuccino, li jinkludi ħalib xkumat , ikun ugwali għal 90 kcal kull 100 gramma, b'ħalib tas-sojja - 80 kcal kull 100 g. Kontenut kaloriku ta' cappuccino b'ħalib xkumat u mingħajr zokkor huwa ta '60 kcal kull 100 g. Dan cappuccino jagħti parir lil nies li jitilfu l-piż u jikkunsidraw bil-qawwa l-kaloriji.
Tipi ta 'cappuccino
Baristas madwar id-dinja qed joħolqu tipi ġodda ta 'cappuccino biex jekk jogħġbok fannijiet ta' din ix-xarba b'varjetà ta 'gosti. L-aktar bosta speċi komuni li jistgħu jinstabu f'xi kafè huma vanilla, ċikkulata, ġewż u amaretto. Il-kontenut ta 'kaloriji tagħhom huwa kif ġej: cappuccino vanilla - 115 kcal, ċikkulata - 130 kcal, ġewż - 128 kcal, amaretto - 140 kcal kull 100 g ta' xarba. Imma anki jekk int qiegħed fuq dieta, ħalli lilek innifsek għall-inqas xi drabi tgawdi tazza ta 'dan il-cappuccino delikat, dan se jgħolli perfettament l-ispirti tiegħek u jagħtik spinta ta' enerġija u vivacity.