Il-fażola, li tappartjeni għall-familja ta 'legumi, għandha valur vitali u minerali u nutrittiv għoli, u għalhekk bl-għajnuna tagħha tista' tkun diversifikata b'mod utli l-menu ta 'kuljum. Fuq il-mejda tal-festi, hi se ssir mistieden indispensabbli, u kull grazzi għall-varjetà ta 'varjetajiet: il-kulur tal- fażola jvarja minn sinjuri iswed għal abjad (hemm varjetajiet varjati), u t-togħma hija krema niexfa, biex tixrob.
Proprjetajiet utli u kontraindikazzjonijiet għall-fażola
Huwa utli li jkun hemm fażola - definittivament iva, u minkejja t-togħma speċifika tiegħu, ta 'min iħobbha u għall-inqas xi drabi tiddaħħal fid-dieta tagħha.
Mill-kontenut tal-proteina, li huwa faċilment diġerit, huwa bħall-laħam, għalhekk ħafna drabi huwa inkluż fil-menu tiegħu, vegetarians u persuni involuti fl-isports.
Minħabba sustanzi attivi fil-kompożizzjoni tiegħu, huwa rrakkomandat għall-użu fi pressjoni għolja, dijabete , mard tal-qalb u vaskulari, urolitijasi.
Il-fażola mhix rakkomandata biex tiekol anzjani li jsofru minn ulċeri fl-istonku, gastrite u ħruq ta 'stonku. Barra minn hekk, huwa assolutament mhux permess li jieklu fażola prima, minħabba li jista 'jikkawża avvelenament.
Huwa utli għall-fażoli meta jitilfu l-piż?
Il-kontenut kaloriku tal-fażola mgħollija huwa madwar 300 kcal. Minħabba l-effett dijuretiku tiegħu, jgħin biex ilaħħaq ma 'l-edema, u wkoll biex tneħħi t-tossini u t-tossini, u tħaffef il-proċess li titlef il-piż. Madankollu, ma jkun wisq fond mill-fażola, kollox jeħtieġ miżura, speċjalment waqt dieta.
X'inhu l-użu tal-fażola għan-nisa?
Nisa li jieklu beans regolarment jafu dwar il-benefiċċji tiegħu għall-ġisem u jinnota l-effett inkomparabbli ta 'riġenerazzjoni tiegħu. Ttaffi t-tikmix, u grazzi għat-tneħħija ta 'fluwidu żejjed mill-ġisem, il-problema ta' l-edema hija wkoll solvuta. Mill-mod, dawn il-fażoli mhux biss jistgħu jittieklu, iżda wkoll magħmula minn maskra tal-fażola tal-kaboċċa mgħollija għall-wiċċ.