X'inhu utli għall-passolina bajda?

Il-passolina bajda mhijiex popolari kemm ħamra kif ukoll sewda, iżda f'xi wħud mill-plottijiet tad-djar tista 'xorta tara arbuxxelli żgħar imxerrda minn berries bojod. Hemm ukoll qawl, li t-tifsira tiegħu hija kif ġej: il-passolina sewda hija għan-neputijiet, aħmar huwa għat-tfal, u l-abjad huwa għalih innifsu.

Kif huwa utli il-passolina bajda u x'inhi l-ħsara tagħha?

L-użu regolari ta 'frott żgħir fil-forma friska jaffettwa b'mod favorevoli x-xogħol ta' l-organiżmu kollu. Ħafna huma interessati f'ħafna kaloriji fil-passolina bajda u jekk huwiex possibbli li tużah matul il-perjodu ta 'telf ta' piż. Berries għall-kompożizzjoni tal-vitamini huma simili għall-kontropartijiet ħomor u suwed tagħhom, li jfisser li jistgħu jissostitwixxu lil xulxin.

Il-vantaġġ ewlieni tal-berries huwa l-preżenza ta 'ammont kbir ta' sustanzi tal-pektin, li jgħinu biex jitneħħew l-imluħa ta 'metalli tqal u sustanzi ta' ħsara mill-ġisem. Il-kontenut tal-kaloriji tal-berry huwa baxx u huwa biss 42 kcal kull 100 g.

Berries bojod fihom vitamina A, li ssaħħaħ is- sistema immuni u ttejjeb il-vista. Huwa utli li dawn il-berries jintużaw mill-persuni li jpejpu, għax jirreżistu l-effett negattiv tad-duħħan tat-tabakk. Bis-saħħa tal-preżenza ta 'vitamina E, il-passolina bajda tnaqqas il-proċess tax-xjuħija. Ix-xjentisti ilhom sejħu l-passolina bajda "l-elixir taż-żgħażagħ."

Għandu jingħad li mhux biss berries, iżda l-fuljetti għandhom ukoll proprjetajiet ta 'benefiċċju. Jistgħu jintużaw frisk, kif ukoll maħsud għall-futur. Weraq tal-passolina huma adattati għat-te tal-birra, u jistgħu jintużaw ukoll f'taħlitiet erbali mediċinali. Infużjonijiet ibbażati fuq fuljetti huma rakkomandati għall-użu ma 'urolithiasis u ulċerazzjoni.

Kemm hu utli l-passolina bajda għat-telf tal-piż:

1. Instab b'mod esperimentali li wara 1.5 sigħat wara l-inġestjoni, l-għeneb jattiva l-proċess metaboliku.
2. L-utilità tal-passolina bajda hija dovuta għall-preżenza ta 'vitamini B, li jieħdu sehem attiv fis-sintesi ta' xaħmijiet u proteini. Huma għandhom ukoll effett pożittiv fuq il-ħidma tas-sistema nervuża.
3. Berries jgħinu biex ineħħu l-kolesterol "ħażin" mill-ġisem.
4. Aċidi organiċi li jinsabu fil-passolina bajda, jiġġieldu l-infezzjonijiet intestinali, u b'hekk itejbu s-sistema diġestiva.

Il-ħsara mill-kurrant abjad fuq infushom tista 'tinħass minn nies b'aktar aċidità u ulċeri.

Kif tuża?

Passolina bajda tista 'tintuża biex tipprepara diversi platti li jistgħu jittieklu waqt dieta. Għadha fuq il-bażi ta 'frott żgħir ipprepara diversi xarbiet, bħal xorb tal-frott u komposti, li mhux biss quench l-għatx tiegħek, iżda wkoll saturat magħna b'vitamini li huma abbundanti fil-passolina bajda (vitamini B, betakarotene, vitamini C , A, E, F).

Il-proprjetajiet terapewtiċi tal-passolina bajda mhumiex biss fil-kompożizzjoni tal-vitamini, iżda wkoll f'kontenut rikk ta 'nutrijenti, bħal: manjesju, kalċju, sodju, fosfru, ħadid.

Minħabba n-nuqqas ta 'aġenti koloranti, dan il-berry huwa adattat għall-dawk li jbatu bl-allerġija l-aktar qawwija. L-użu ta 'passolina bajda huwa diffiċli biex jiġi stmat iżżejjed, peress li m'hemmx sistemi bħal dawn u organi umani, li ma jkollhomx effett ta' benefiċċju dan il-berry.