Bħalissa, tista 'tixtri kważi kull frott eżotiku jew ġewż fil-ħwienet, imma qabel ma tixtrih, mhux se jkun superfluwu li wieħed jaħseb dwarha, iżda mhux se tużaha tikkawża ħsara? Mela ejja nara jekk il-coconut huwiex utli u jekk għandux jinkludih fid-dieta tiegħek.
Benefiċċji u Ħsarat tal-Kokk Nut
Residenti tal-pajjiżi fejn din l-ilbieba tikber, iqisuha bħala rigal ta 'l-Gods, u dan "rank għoli" huwa rċieva minħabba l-proprjetajiet tiegħu. Fil-kompożizzjoni tal-ġewż hemm kważi l- vitamini kollha tal-grupp B , u dawn is-sustanzi huma meħtieġa għall-ġisem tagħna, għaliex jikkontribwixxu għat-tisħiħ tal-immunità. Iva, u xagħar, u dwiefer, grazzi għalihom se jsiru ħafna aktar b'saħħithom.
Il-preżenza tal-potassju, tal-manjeżju, tal-fosfru, tal-kubrit u tas-selenju fl-iskorfina tagħmilha preċiżament il-prodott li huwa rakkomandat li tiekol wara l-marda għal irkupru mgħaġġel. Dawn l-elementi ta 'traċċa huma involuti fi proċessi metaboliċi, jippromwovu r-riġenerazzjoni taċ-ċelluli u l-elementi tagħhom, isaħħu l-muskolu tal-qalb, vini u jgħinu biex jirranġaw l-intestini. Ukoll, il-benefiċċju tal-ġewż tal-ġewż huwa li jista 'jkun fih bijotina, sustanza unika li tippromwovi s-sintesi ta' amino acids u ssaħħaħ il-fibri tat-tessut tan-nervituri. Iżda dan mhux il-karatteristiċi pożittivi kollha ta 'dan il-prodott.
Propjetajiet antimikrobiċi - dan huwa dak li huwa utli għall-ġewż tal-Indi. Minħabba l-preżenza ta 'lauric acid, il-ħalib tal-ġewż litteralment "jeqred" mikro-organiżmi patoġeniċi, u għalhekk, jipprevjeni l-iżvilupp ta' infezzjonijiet.
Ta 'min jinnota li dan il-prodott mhux irrakkomandat biss għal dawk li għandhom allerġija għalih. U dawk li jixtiequ "jitilfu l-piż" m'għandhomx jiġu abbużati, il-kontenut ta 'kaloriji ta' din l-iskorfina huwa pjuttost għoli -354 kcal, u l-kontenut tax-xaħam fil-ħalib tiegħu jaqbeż it-33 g Għalhekk, meta jitilfu l-piż, ħafna drabi m'għandux jintuża.