L-aċidi amminiċi huma użati minn ħafna bodybuilders biex jissaturaw il-ġisem b'sustanzi neċessarji u jkollhom l-opportunità li jiġu intensifikati fl-isports. Hemm pilloli, kapsuli u għal xi raġuni mhux popolari ħafna, aċidi amino likwidi. Ejja nħarsu lejn dan f'aktar dettall.
Informazzjoni ġenerali
F'kull nutrizzjoni sportiva għandu jkun amino acid, li wara l-inġestjoni f'15 minuta huwa assorbit kompletament. Biex tkun tista 'tirkupra wara t-taħriġ, trid tixrob dan is-suppliment. Amino aċidi f'forma likwida huma assorbiti aktar malajr minn forom oħra ta 'din is-sustanza.
Kif tieħu l-aċidi amminiċi likwidi?
Ikollok bżonn siegħa qabel it-taħriġ u siegħa wara li tixrob 2 porzjonijiet ta 'aċidu amminiku, sabiex tħoss ħafna s-saħħa u l-enerġija. Tużax aktar minn 5 porzjonijiet kuljum sabiex ma tagħmilx ħsara lill-ġisem tiegħek. Kul ikel li jkollu aċidi amminiċi naturali. Ejja nħarsu lejn l-istruzzjonijiet dettaljati dwar kif għandek tieħu l-aċidi amminiċi likwidi b'mod korrett.
- L-ewwel, agħżel kumpless ta 'amino acids li huwa adattat għall-ġisem tiegħek. Kun żgur li tagħti attenzjoni lid-data ta 'skadenza.
- Aqra l-formulazzjoni u agħżel il-mediċina li fiha l-livell newtrali ta 'l-aċidità.
- Ħallat l-ammont meħtieġ ta 'amino acid bl-ilma u mbagħad tixrob.
- Jekk qed tipprepara għal kompetizzjonijiet, imbagħad ikkonsulta ma 'espert kemm tista' żżid id-doża tal-mediċina.
Defiċjenza ta 'aċidu amminiku
L-iżvantaġġ ta 'dan il-prodott huwa żmien qasir fuq l-ixkaffa. Hemm aktar nieqes, li jseħħ ħafna inqas spiss - l-asimetrija tal-molekuli, li tista 'tikkontribwixxi għall-okkorrenza ta' problemi tas-saħħa.
L-aħjar aċidi amminiċi likwidi
L-addittiv l-aktar popolari huwa Twinlab Amino Fuel Liquid , li jikkonsisti minn 100% konċentrat naturali. Minbarra l-aċidu amminiku fil-kumpless hemm vitamini B, proteini , folic acid u minerali. Pakkett wieħed fih 948 ml.
Varjant ieħor ta 'l-aċidu amminiku likwidu huwa Scitec Nutrition Amino Liquid 50 . Il-vantaġġ ta 'dan l-addittiv huwa li l-aċidi amminiċi huma derivati mill-kollaġen, li jgħaddi minn idroliżi. F'xi kumplessi, il-fabbrikanti żiedu togħmiet ta 'togħma, per eżempju, oranġjo, biex jieħdu s-suppliment kien ferm aħjar.
Issa għandek bżonn tifhem kif tixrob amino acids likwidi, u tista 'tiddeċiedi jekk din il-forma tad-droga tkunx adattata għall-istudji tiegħek jew le.