Illum, id-dieta bil-kafè aħdar hija popolari ħafna, ejja naf aktar dwar dan il-metodu biex jitilfu l-piż.
X'inhu l-kafè aħdar?
Din ix-xarba tissejjaħ hekk, għax il-ħbub għal din ix-xarba mhumiex moqlija, bħas-soltu u l- kafè magħruf kollu. Bit-togħma, ix-xarbiet huma identiċi. Fil-fażola ħadra hemm anti-ossidanti, li jneħħu l-gagazza kollha mill-ġisem, inaqqsu l-aptit.
Kondizzjonijiet ta 'ħxuna
Dieta ħadra bbażata fuq il-kafè teħtieġ ukoll nutriment tajjeb. U dan ifisser li ma tistax tixrob kafè aħdar u snack fl-istess ħin ma 'kejk. Biss ma tinsiex dwar l-attività fiżika, tipprova teżerċita regolarment u timxi fl-arja friska.
Il-prezz tal-pjaċir
Id-dieta għat-telf ta 'piż ibbażata fuq il-kafè aħdar ma tiswa xejn irħis. Il-prezz totali jiddependi mit-tul tal-kors, għal ġimagħtejn ser ikollok bżonn tixtri kafè mediċinali għal mill-inqas $ 12, u, b'mod ġenerali, il-prezz jista 'jilħaq $ 100.
Kif issajjar?
L-ewwelnett, int għandek tibdel il-qmuħ f'forma ta 'trab. Tista 'tibdila, bħal kafè ordinarju, b'mod ġenerali, għal tazza żgħira li għandek bżonn mhux aktar minn 3 mgħaref tal-kafè. Dieta bil-kafè aħdar tirrakkomanda li tixrob xorb madwar 15-il minuta qabel l-ikliet. Jum permess li tixrob mhux aktar minn 3 tazzi. Fir-rigward tal-konsum tal-ħalib jew zokkor, din ix-xarba hija impossibbli. L-unika ħaġa li hija permessa hija ammont żgħir ta 'għasel. Inti wkoll ma tistax tikkonsma kafè aħdar bil-mediċini.
Riżultati
Dieta meta tieħu kafe 'aħdar ma taħdimx minnufih, u r-riżultat reali tista' tara biss ftit xhur. Bħala medja, tista 'teħles 6 kg kull xahar,
Kif inkella l-kafè aħdar jaffettwa persuna?
Minbarra l-fatt li tista 'teħles minn liri żejda, dieta bil-kafè aħdar tista' tgħinek tqajjem it-ton tal-ġisem tiegħek, ittejjeb l-attività tal-moħħ u teħles minn uġigħ ta 'ras, ittejjeb iċ-ċirkolazzjoni tad-demm u funzjoni tal-qalb. Fil-ħbub hemm żejt li jintuża fil-kożmetoloġija. Dan jgħin inaqqas in-numru ta 'tikmix, cellulite, stretch marks, u jtejjeb ukoll il-kwalità tax-xagħar. Biex tikseb ir-riżultat mixtieq, tixtri kafè aħdar biss f'ħwienet ta 'fiduċja li jistgħu jagħtuk mill-inqas xi tip ta' garanzija ta 'kwalità, u allura jista' joqgħod fuq it-telf tal-piż.