Sabiex teħles minn sensazzjonijiet spjaċevoli bl-uġigħ fl-istonku, ta 'sikwit huwa rakkomandat li n-normalizzazzjoni ta' l-ikel. Madankollu, huwa aħjar li ma tiffokax fuq is-sintomi, iżda li tgħaddi minn eżami komplet, li matulu int se tingħata dijanjożi preċiża u se tagħti parir lil dieta b'uġigħ addominali li jgħinek fil-każ tiegħek.
Dieta għall-uġigħ fl-istonku: lista pprojbita
Nutrizzjoni għal uġigħ addominali, meta ma tafx eżattament x'inhi l-problema tiegħek, ta 'min jorganizza artab u ġentili. Għal dan huwa rrakkomandat li jiġi limitat, u waqt taħrix - biex jiġi eskluż l-użu ta 'dawn il-prodotti:
- ħxejjex li huma morra - ravanell, basal, ravanell, ħjar, sorrel, kaboċċi;
- ħami, ħami, prodotti mill-għaġina tal-folji;
- Laħam iffumigat, immarinat, pickles, ikel fil-bottijiet;
- laħam, ħut, faqqiegħ, zlazi tat-tadam;
- Brodu tal-laħam u faqqiegħ, soppa tal-kaboċċa, borsch;
- ġelat, ċikkulata;
- berries u frott aċidużi;
- Bajd moqli u bajd iebes;
- xorb karbonizzat, kvass, kafè iswed.
Uġigħ fl-ipokondriju tax-xellug (fil-frixa) jeħtieġ dieta stretta u kostanti, anke jekk għadu mhux ċert liema tip ta 'problemi ta' saħħa sabu.
Dieta għall-uġigħ fil-frixa jew fl-istonku
Huwa importanti li torganizza d-dieta tiegħek kif suppost għall-uġigħ fil-frixa jew fl-istonku. Għal dan, tiekol mill-inqas 3-6 darbiet kuljum, preferibbilment fl-istess ħin u f'porzjonijiet żgħar. Agħmel dieta li għandek bżonn minn dawn il-prodotti:
- ħobż tal-bieraħ, gallettini xotti, crackers;
- Soppa veġetarjana, sopop tal-ħaxix, ċereali, vermiċelli;
- fwar u laħam mgħolli: laħam taċ-ċanga, tiġieġ, ħut (preferibbilment fil-forma ta 'qċaċet);
- ħalib, ħalib imdewweb, krema, krema qarsa, butir mingħajr melħ, ġobon cottage frisk u platti minnu;
- għaġin mgħolli;
- buckwheat, semolina, ross, ħafur;
- Ħxejjex bil-fwar: patata, pastard, pitravi, karrotti;
- tadam ħelu frisk;
- bajd artab, tortilla tal-fwar;
- Laħam tal-ħalib, patata tal-fwied, ham mingħajr melħ mingħajr xaħam;
- frott moħmi;
- Ġamm, marshmallows, jellies, għasel, mousses;
- meraq tal-frott ħelu, brodu ta 'tela selvaġġa, compotes, te maħlul, ġelatina, kawkaw u kafè bil-ħalib.
Dawn ir-rakkomandazzjonijiet huma bbażati fuq l-aktar varjant komuni tad-dieta gastrika, iżda skond it-tip partikolari ta 'mard tiegħek, jista' jkollok bżonn taġġusta dan il-pjan ta 'nutrizzjoni. Kun żgur li tikkonsulta lit-tabib, minħabba li kwalunkwe marda hija iktar faċli biex tfejjaq fl-istadju inizjali.