Il-mastopatija hija marda assoċjata ma 'neoplażma beninna fis-sider, u minħabba n-nuqqas ta' ħsara kollha tagħha jżid ir-riskju li jiżviluppa kanċer tas-sider. Huwa għalhekk li n-nutrizzjoni bil-mastopatija hija l-aktar element importanti li jippermetti li tissaħħaħ l-azzjoni ta 'miżuri oħra u tgħin lill-ġisem biex ilaħħaq mingħajr ma jwassal għal konsegwenzi aktar serji.
Dieta għall-mastopatija: lista ta 'projbizzjonijiet
Dieta għal mastopatija diffuża u fibrocystika hija sistema waħda ta 'nutrizzjoni, li għandha tiġi rrispettata, anke jekk inti biss tidħol f'grupp f'riskju li tiżviluppa din il-marda. L-ewwelnett, tikkunsidra x'għandu jkun eskluż mid-dieta:
- L-ewwel regola hija li jitnaqqas il-konsum tax-xaħmijiet, speċjalment l-oriġini mill-annimali. Issa, xaħam, steaks, ħaruf, majjal, fast food, zalzett, zalzett, delicacies tal-laħam, kif ukoll ħut xaħmi u ħut mhumiex għalik.
- It-tieni regola hija tnaqqis fil-kontenut totali ta 'kaloriji tad-dieta. Aħna nirrifjutaw mill-ikel moqli u kwalunkwe materjal ieħor li fih ħafna xaħmijiet u zokkrijiet (deżerti, pasti, pasti, ħelu).
- Limitu fil-menu tiegħek l-oġġetti kollha tal-bott (inklużi ħxejjex, u mhux biss laħam u ħut).
- Limitu tal-melħ għal 8-10 g kuljum.
- Agħti alkoħol. Huwa permess li tixrob ftit nuċċalijiet ta 'kwalità, inbid naturali minn żmien għal żmien.
Kif tistgħu taraw, dieta bi mastopatija ma tipprojbixxix ikel utli u nutrittiv - dan iġġiegħel li tabbanduna l-ħsara li toħloq ħafna mard.
Dieta għall-mastopatija: prodotti rrakkomandati
In-nutrizzjoni fil-mastopatija fibrocystikali, bħal ma 'tipi oħra, tgħin biex ittejjeb b'mod sinifikanti s-saħħa ġenerali. Madankollu, sabiex ikollha effett kurattiv, ta 'min jikkonċentra fuq ir-rakkomandazzjonijiet li ġejjin:
- Tisħiħ id-dieta tiegħek bil-vitamini C, A, E u Kumplessi B. Dawn jistgħu jinkisbu mill-vitella, il-fwied, il-kliewi, frott tal-baħar, ġobon iebes u prodotti tal-ħalib.
- Issa huwa importanti għalik li żżomm l-ammont korrett ta 'jodju fil-ġisem, għal dan, tiekol klieb il-baħar, kefir, jogurt naturali, bajd tas-summien u tiġieġ.
- Nuqqas ta 'xaħmijiet għandhom jiġu kkumpensati b'xaħmijiet veġetali - avokado, kittien, żejt taż-żebbuġa perfettament jaqdi.
- Enrich the body b'fibra: fix-xitwa, l-ispiżerija, u fis-sajf - ħxejjex u frott. Sors naturali matul is-sena kollha - Ħbub sħaħ u prodotti minnhom (ħobż, ċereali).
F'dieta b'magardopatija ċistika, ta 'min iżid il-miżati tal-ħxejjex, li inti ser tingħata parir mit-tabib tiegħek, ibbażat fuq il-mard konkomitanti tiegħek.