Fis-snin reċenti, popolari ħafna kien l-użu ta 'l-isports u b'mod partikolari dak it-tagħmir bħal streċer għar-riġlejn li jiġġebbed, kif ukoll ta' streċer għal spag . Ta 'min wieħed jinnota li l-medda saret interessata fil-fatt li hija għażla eċċellenti biex teħles mid-dehra naturali tas-saqajn, jiġifieri, jekk minflok is-saqajn dritti hemm saqajn mgħawweġ. Jekk tistudja l-ġirja lilek innifsek permezz ta 'metodi klassiċi, allura tista' tonfoqha għal ħafna snin u ma tilħaqx ir-riżultat, u saħansitra tikseb ċertu numru ta 'korrimenti, wara li jkollok teskludi diversi tagħbijiet.
Eżerċizzeru għat-tiġbid tas-sieq
Hekk kif ikun hemm prerekwiżiti għal flatfoot, allura jkun utli li jintuża simulatur biex tinfirex is-sieq. Bħala regola, marda bħal saqajn ċatti tista 'tiffranka ħafna żgħażagħ milli jiġu abbozzati fl-armata, iżda fil-fatt, m'hemm xejn notevoli dwar dan. Hija din il-marda tar-riġel li tippermetti aktar tard, mhux biss f'eta maturi, iżda wkoll f'età pjuttost żgħira, biex tiffaċċja uġigħ fil-ġogi tas-saqajn, fis-sieq, l-għaksa u, konsegwentement, is-sieq stess, minħabba l-fatt li hemm distribuzzjoni żbaljata tal-piż fuq ir-riġlejn. F'dan il-każ, massaġġi maħtura qabel u diversi terapiji manwali, li litteralment jistgħu jkissru jew ftit jxaqilbu s-sieq fid-direzzjoni t-tajba. Issa għal dan huwa biżżejjed li tuża simulatur biex tiġġebbed is-saqajn, barra minn hekk, jippermettilek li twettaq din il-proċedura mingħajr tbatija u malajr.
Huwa importanti li tkun taf li kwalunkwe impatt fuq il-muskoli jista 'fil-futur iġib ħafna vantaġġi u utli u mhux tant. U jiddependi fuq l-età li fiha jibdew il-lezzjonijiet, per eżempju, bi spag. Peress li maż-żmien, l-elastiċità tat-tessuti tintilef, u jista 'jkun hemm dmugħ ta' ligamenti, li huma kkunsidrati li huma ħafna uġigħ.
L-użu ta 'dan it-tagħmir bħala simulatur għat-tiġbid tar-riġlejn,
Hemm xi sfumaturi fl-użu ta 'simulaturi bħal dawn, li jikkonsistu fil-fatt li kull tip ta' xogħol għandu jsir biss fil-preżenza tat-trejner u taħt il-kontroll dirett tiegħu. F'dan il-każ, tista 'tevita l-korrimenti u l-konsegwenzi mhux mixtieqa, bħall-ġbid tal-muskoli u d-dislokazzjoni tal-ġogi. Ħafna drabi, dawk li jeħilsu minn dan it-tip ta 'taħriġ minflok anke saqajn irqaq, jweġġgħu, u għalhekk huwa tajjeb li wieħed jaħseb dwar il-benessri tiegħek bil-quddiem.