Hercules huwa tajjeb mhux biss għat-tisjir ta 'porridge b'saħħtu għall-kolazzjon, iżda wkoll biex jagħmel ħelu utli, bħal cookies tal-ħafur. Faċli biex titħejja u konvenjenti għat-trasport, tista 'ssir snack tiegħek fuq ix-xogħol jew skola, sors rikk ta' enerġija qabel it-taħriġ u sempliċiment ħbieb kbir għal kikkra tè.
Gallettini Hercules - Ricetta
Ingredjenti:
- zokkor tal-kannamieli - 165 g;
- soda - 1 kuċċarina;
- qxur tal-ħafur - 155 g;
- ftit ċirasa mnixxfa;
- dqiq - 220 g;
- butir - 205 g;
- Ċikkulata bajda - 120 g;
- bajda - pc 1
Preparazzjoni
Filwaqt li l-butir tat-temperatura tal-kamra jitqaxxar fi krema sabiħa flimkien ma 'zokkor, grinder tal-kafè jew taħlita ta' veloċità għolja, dawwar il-flejks tal-ħafur fi dqiq u għaqqadha ma dqiq tal-qamħ. Biex ingredjenti niexfa żid soda u melħ tal-baħar, u fannijiet ta 'togħma tal-vanilla jistgħu wkoll ipoġġu ftit vanilla. Hemm ukoll sprinkle ċirasa mnixxfa. Żid il-krema żejtnija u l-bajd mal-ħafur, u mbagħad taqsam il-għaġina f'48 porzjon. Irrombla kull porzjon u poġġi fuq folja tal-ħami bil-parċmina. Imsaħ il-cookies mill-ħafur 11-12 minuti f'75 gradi.
Hercules u cookies tal-banana
Ingredjenti:
- dqiq - 120 g;
- Trab naturali tal-kawkaw - 15 g;
- Hercules - 75 g;
- banana - 65 g;
- bajd - biċċa 1;
- żejt veġetali - 60 ml;
- trab tal-ħami - 1 1/2 Tsp.
- niskata tal-kannella mitħuna;
- zokkor granulat - 145 g;
- ftit ċipep taċ-ċikkulata.
Preparazzjoni
Ħallat qxur ftit tal-ħafur bil-ħalq sabiex ħallat il-ħafur u biċċiet sħaħ. Għaqqad il-ħafur mitħun bid-dqiq, il-kannella, it-trab tal-ħami, il-kawkaw u ċ-ċikkulata. Imsaħ il-bajd biz-zokkor, u ħallat il-massa li tirriżulta mill-butir u banana mqatta '. Qabbad il-likwidu ma 'l-ingredjenti niexfa, tablespoon ikejlu l-porzjonijiet tal-cookie u poġġih fuq baking baking. Imsaħ kura f'livell ta '175 grad 18-20 minuta.
Hercules mingħajr dqiq
Ingredjenti:
- qxur tal-ħafur - 195 g;
- lamtu - 10 g;
- trab tal-ħami - 1/2 tsp;
- zokkor mgħaffeġ - 85 g;
- bajd - biċċa 1;
- ċikkulata sewda - 95 g;
- Butir - 115 g.
Preparazzjoni
Imla l-qxur tal-ħafur f'taħlita tal-lqugħ u dam sakemm id-dqiq ikun iffurmat. Dqiq tal-ħafur imħallat mal-lamtu tal-patata u t-trab tal-ħami. Ċikkulata saltwarjament CHOP. Il-butir artab jinbidel fi krema abjad tas-silġ li tagħtih iz-zokkor u l-bajd. Żid il-krema tal-butir mad-dqiq tal-ħafur, u żid l-għaġina li tirriżulta biċ-ċipep taċ-ċikkulata. Iddividi t-taħlita f'14-16 porzjon, ittella 'kull ġo skutella u ġġorrha għal parċmina. Imsaħ għal 12-14 minuti fi 180 grad.
Gallettini mill-ħafur u kefir
Ingredjenti:
- zokkor tal-kannamieli - 175 g;
- Butir - 195 g;
- kefir - 240 ml;
- dqiq - 235 g;
- soda - 5 g;
- melħ tal-baħar, kannella - bil-ponta;
- numru żgħir ta 'żbib;
- ħafur - 240 g.
Preparazzjoni
Wara li tbenġel iż-żejt biż-zokkor tal-kannamieli, ferra kefir fiż-żejt u żid is-soda. Għaqqad il-ħafur bid-dqiq, melħ tal-baħar u kannella. Żid il-pasti mal-flejks u imla bl-taħlita taż-żejt. Forma tal-porzjonijiet tat-taħlita li tirriżulta u poġġi fuq folja ta 'parċmina. 15-17-il minuta fil-forn imsaħħan minn qabel għal 180 gradi u l-cookies se jkunu lesti.
Gallettini ta 'Hercules bl-għasel
Ingredjenti:
- żejt veġetali - 65 ml;
- għasel - 65 ml;
- Hercules - 80 g;
- ikel tal-ħafur b'aċċess mgħaġġel - 80 g;
- cranberries imnixxfin, żrieragħ tal-qara ħamra - 2/3 ta 'seklu;
- puree tal-qara '- 120 g;
- bajd - 2 biċċiet;
- kannella, imsiemer tal-qronfol, noċemuskata - bil-ponta.
Preparazzjoni
Ħallat l-għasel u l-butir, ħawwad iż-żewġ tipi ta 'qxur tal-ħafur, cranberries imnixxfin, żrieragħ u ħwawar. Imsaħ il-puree tal-qara bil-bajd u ferra 'fit-taħlita tal-ħafur. Iddividi l-għaġina li tirriżulta f'porzjonijiet, poġġihom fuq trej tal-ħami u bake għal 17-20 minuta f'livell ta '165 grad.