Malli Anita Tsoy ma jitilfux il-piż: id-dieti kollha (b'suċċess jew anqas suċċess), pilloli, infużjonijiet, trabijiet, u anki akupuncture ġew ippruvati. Il-kantant u fil-verità jitlef il-ħajja konxja kollha tiegħu, hu għalhekk li, wara li staqsiet il-mistoqsija tagħha - kif irqiq Anita Tsoi kibret, wieħed jista 'jiffaċċja l-tbissima ironika tal-kantanta.
Imma din id-darba, kollox kien differenti: wara t-twelid, Anita bdiet tiżen kważi 100 kg! L-istimulu kien sod ħafna, minħabba li xi ħadd li lilu, u quddiem il-kameras, dan il-piż ma jistax jiġi moħbi. L-iżviluppatur tad-dieta Anita Tsoy Gold Ten sar famuż star dietician - Margarita Koroleva. Kollha li kienet meħtieġa minn Anita - hija mingħajr dubju ssegwi r-regoli tagħha li titlef il-piż. Imma kemm kien diffiċli!
Dieta
Id-dieta ta 'Anita Tsoy damet 3 xhur, li matulha tilef madwar 40 kg. L-essenza tat-telf tal-piż tagħha hija li tinbidel darba u għal kollox l-istil tal-ħajja u n-nutrizzjoni b'mod partikolari, biex jitgħallmu jieklu porzjonijiet żgħar ħafna, iżda ħafna drabi. Skond il-kantanta nfisha, dieta waħda waħedha ma titlefx il-piż, minħabba li titlef il-piż, hija kienet involuta fil-ġinnasju tliet darbiet fil-ġimgħa.
Jum 1 - Dieta tal-ħjar
Grate ½ ħjar frisk, ferra 2.5 litri ta 'kefir baxx ta' xaħam, żid mazz mgħaffeġ ta 'tursin u dan kollu sewwa fil-blender. Dan il-cocktail huwa kkunsmat matul il-ġurnata f'6 riċevimenti, l-aħħar - mhux aktar tard minn tmien sigħat.
Jum 2, 3, 4 - id-dieta tal-grejpfrut Anita Tsoy
Cook mgħolli 5 bajd. Fil-għodu aħna nixorbu tazza ilma bil-meraq tal-lumi, wara 15-il minuta nieklu grapefruit , u f'ħin u nofs - proteina 1 bajda. Għalhekk, kull siegħa u nofs ikollok ikla, li fiha tbiddel bejn il-proteina u l-grejpfrut.
Jum 5 - jum tal-ħjara
Imsaħ b'mod fin 1.5 kg ta 'ħjar frisk u 2 bajd wieqaf. Ħallat u tiekol din it-taħlita matul il-ġurnata.
Jum 6 - menu varjat
F'dan il-jum, li jibda mit-8.00 am jiekol kull sagħtejn:
- poriġ tal-majjal;
- bajd iebes;
- 1 karrotta maħkuk;
- jogurt naturali;
- 1 lanġas;
- insalata minn pitravi nej;
- 1 oranġjo.
Jum 7 - nutrizzjoni tal-proteina
Bl-istess mod, bħal fil-jum ta 'qabel, nieklu kull sagħtejn:
- Hercules;
- tuffieħ / oranġjo / lanġas / ir-Rummien;
- 150 g ta 'laħam tad-dieta;
- Zunnarija / lanġas / kiwi / tuffieħ / Rummien;
- 150 gramma ta 'merluzz b'ħxejjex stew.
Jum 8 - Menu ta 'dieta Anita Tsoi fil-5 jum
Jum 9 - qamħ saraċin u ħjar:
- nieklu porzjon ta 'qamħ Saraċin mgħolli bil-karrotti maħkuka, il-basal u l-karfus, li tħawwad kollox mal-meraq tal-lumi;
- għal nofs l-ikla nieklu 200 g ta 'ħjar;
- imbagħad kull 2 siegħat partijiet alternattivi ta 'qamħ saraċin (bħal fil-kolazzjon) u ħjar.
Jum 10 huwa l-iktar jum ta 'kaloriji:
- Patata - 1 isfar u 2 squirils;
- 1 tuffieħ;
- Merluzz stew bil-insalata tal-ħxejjex;
- Il-bżar Bulgaru moħmi bil-basal u ħxejjex differenti;
- 3 patata f'unità uniformi.
Sussegwentement, biex tiffissa r-riżultat tal-menu minn 7 għal 10 kuljum, irrepeti għal 3 xhur!