Illum il-kafè aħdar qed jikseb popolarità. Il-kapaċità tiegħu biex iħaffef il- metaboliżmu u jagħmel it-telf tal-piż iktar effettiv huwa ta 'interess pubbliku kbir, u madwar din ix-xarba qed jinġabru aktar u aktar miti u mistoqsijiet. Ejja nqisu dak li fih il-kafè aħdar, u aħna wkoll se niżarmaw, fuq liema hija bbażata l-effiċjenza tagħha.
Kompożizzjoni tal-kafè aħdar tal-ħxuna
Il-kafè aħdar mhuwiex varjetà speċjali u mhux pjanta waħda. Huwa l-istess kafè li użajna biex tixrob filgħodu. Hemm differenza waħda biss bejn il-kafè iswed u aħdar: l-iswed għadda minn trattament tas-sħana b'saħħtu, jiġifieri - inkaljar, imma aħdar - biss ftit imnixxef. Mhuwiex sigriet li t-trattament bis-sħana għandu effett dannuż fuq ħafna mikroelementi u vitamini, u huwa għalhekk li l-benefiċċji ta 'kafè mhux inkaljat huma ddeterminati.
Jekk xtrajt prodott ta 'kwalità, allura jkun fih biss 100% kafè aħdar mhux inkaljat mingħajr addittivi. Xi kumpaniji jżidu magħha diversi sustanzi li jtejbu l-effett, iżda l-prodott naturali ma jinkludix xi ħaġa oħra għajr il-kafè.
Il-kafè iswed huwa popolari minħabba t-togħma pjaċevoli u l-kulur nobbli, iżda l-aħdar ma jistax jiftaħar minn wieħed jew mill-ieħor. Madankollu, f'termini ta 'kompożizzjoni, din l-għażla hija xi ftit differenti. Matul it-trattament bis-sħana tal-frott tas-siġra tal-kafè, l-aċidu chlorogenic jisparixxi - element li jippromwovi ż-żieda tal-metaboliżmu, nefqa akbar fuq l-attività vitali u bħala konsegwenza - telf ta 'piż.
Minbarra l-aċidu chlorogenic, għexieren ta 'komponenti attivi jibqgħu f'kafè aħdar, li jisparixxu meta jinxtgħu. Fil-kompożizzjoni tax-xarba, hemm ukoll vitamini, antiossidanti, tannini, u alkalojdi.
Il-kaffeina fiha l-kafè aħdar?
Fatt interessanti għal kull min għandu problemi tal-qalb jew pressjoni: Il-kafè aħdar fih il-kaffeina f'dożaġġ ħafna aktar baxx milli fl-iswed. Dan huwa dovut għall-fatt li matul il-proċess tax-xiwi il-kompożizzjoni tal-prodott tvarja ftit u l-ammont ta 'kaffeina jiżdied.
Karatteristiċi tal-kafè aħdar
Bħall-prodotti l-oħra kollha, il-kompożizzjoni u l-proprjetajiet tal-kafè aħdar huma interrelatati. Ix-xarba, bħal sħabha fragranti, tistimula l-attività tal-moħħ, tgħin bil-spażmi tal-vini, ittejjeb il-memorja, tikkonċentra l-attenzjoni. Barra minn hekk, huwa kapaċi jinnormalizza ċ-ċirkolazzjoni tad-demm.
Fil-kosmetoloġija, il-kafè aħdar intuża għal żmien twil: huwa inkluż fil-kompożizzjoni ta 'kremi kontra t-tixjiħ, u fi prodotti li jkabbru x-xagħar, u fi krema kontra x-xemx u ħruq ieħor. Il-kafè jista 'jinstab ukoll fi prodotti għall-ġlieda kontra ċellulite, stretch marks u problemi oħra tal-ġilda.
Kafè aħdar għal telf ta 'piż
Il-kafè huwa attiv u fil-livelli kollha jżid il-metaboliżmu, u huwa maħsub,
Li jitilfu l-piż huwa proċess serju, u huwa neċessarju li tiġi ttrattata b'mod responsabbli. Jekk tiddeċiedi li titlef il-piż u tieħu kafè aħdar biex tħaffef il-proċess, segwi d-dieta: tiekol kolazzjon, tiekol porzjon ta 'insalata ħafifa u soppa għall-pranzu, u ikla b'laħam u ħaxix b'xaħam baxx. Billi tirrifjuta li tiekol iżżejjed, ħelu, xaħmi, moqli, inti se tħaffef bil-kbir il-proċess.