Il-popolarità ta 'l-isports qed tikber kull sena, għalhekk m'hemm l-ebda sorpriża li l-manifatturi jekk il-konsumaturi jkollhom novitajiet differenti, dan jinkludi simulaturi, tagħmir sportiv u diversi apparati li jagħmlu t-taħriġ aktar effettiv. Nixtieq tenfasizza ċ-ċappetti tal-gomma għall-isports, li jintużaw fil-fitness u l-Bodybuilding. Huma magħmulin minn 100% latex, sabiex il-linji jkunu kapaċi jifilħu tagħbijiet tqal mingħajr ma jitilfu l-proprjetajiet tagħhom. Jistgħu jintużaw biex jagħmlu diversi eżerċizzji.
Kif tagħżel loops tal-gomma għat-taħriġ?
Peress li dan il-mezz għandu forma ta 'ċirku magħluq, huwa faċli ħafna li jintramaw, per eżempju, fuq il-bar u fuq kull wiċċ ieħor. Huwa permezz ta 'dan li jistgħu jintużaw biex iwettqu taħriġ kullimkien. Illum, firxa wiesgħa ta 'manifatturi differenti hija rappreżentata fis-suq, u meta tagħżel tagħżel l-impriżi popolari li se tkun ċerta garanzija ta' kwalità u durabilità. Ħafna nies huma interessati fil-prezz tal-loops tal-gomma għat-taħriġ, għalhekk huwa pjuttost demokratiku minn 3 cu. sa 20.
Meta tagħżel, huwa meħtieġ li tingħata attenzjoni lill-parametru l-aktar importanti - ir-reżistenza, li hija espressa f'kilogrammi. Hemm diversi tipi ta 'linji li huma ddisinjati għal tipi differenti ta' taħriġ:
- Ir-reżistenza minima hija ta '15-il kg, u dawn il-meded huma mfassla biex iġibu warm-ups u biex iwettqu eżerċizzji għall-irkupru minn korrimenti.
- Biex twettaq eżerċizzji fil-fitness, jintużaw shock absorbers, ikkalkulati sa 22 kg.
- Loops b'reżistenza ta 'sa 36 kg huma adattati għal eżerċizzji bażiċi. Fil-biċċa l-kbira tal-każijiet, dawn jintużaw minn atleti u bniet żgħażagħ.
- Biex twettaq pull-ups u għal eżerċizzji oħra fuq il-forza, ta 'min jagħmel użu ta' shock absorbers, li għandhom reżistenza sa 54 kg.
- Fl-isports professjonali, pereżempju, fil-bini tal-ġisem, jintużaw linji tal-lastku għat-taħriġ sa 77 kg.
Il-manifatturi jindikaw reżistenza billi jużaw kuluri differenti, iżda biss ta 'min jinnota li kull manifattur jista' jkollu l-prinċipju tad-distribuzzjoni tiegħu stess, għalhekk ikkuntattja lis-sit għall-għajnuna. Pereżempju, il-kumpanija Rubber4Power tipproduċi linji oranġjo b'reżistenza ta '2-11 kg. L-aktar riġidi huma l-shock absorbers ta 'kulur iswed 30-78 kg. Aħna ser insemmu x'inhuma dawn iż-żewġ numri fuq il-linja tal-gomma għall-fitness u sport ieħor. Fil-każ ta 'ċirku iswed, fil-bidu tat-tiġbid, jinħass reżistenza ta' 30 kg, u mbagħad, il-valur se jiżdied gradwalment għal 78 kg.
Il-vantaġġi u l-iżvantaġġi tal-linji tal-gomma għat-taħriġ
L-assorbituri tat-shock qed isiru aktar popolari kull sena minħabba għadd ta 'proprjetajiet utli:
- L-għan ewlieni - jissostitwixxu l-eżerċizzji, bid-dumbbells u piżijiet oħra. Ma jieħdux ħafna spazju, li jfisser li tista 'tistudja kullimkien.
- Matul ir-reżistenza għat-taħriġ, jiġifieri, it-tagħbija tiżdied gradwalment, u tul l-amplitudni sħiħa tal-moviment. Grazzi
dan jista 'jżid il-ħin ta' l-eżerċizzju. - Meta mqabbla ma 'eżerċizzji b'piżijiet b'xejn, it-taħriġ bil-linji huwa aktar sikur. Dak li jippermettilek li tilgħab l-isports għal nies li għandhom problemi fis-sistema muskuloskeletali.
- Taħriġ bi shock absorbers jgħin biex tiġi żviluppata l- koordinazzjoni u l-bilanċ.
Fir-rigward tan-nuqqasijiet, prattikament mhumiex jeżistu. L-unika ħaġa li tista 'tgħid hija pressjoni mhux pjaċevoli fuq il-ġilda. Għad hemm bżonn li wieħed jgħid li t-taħriġ ma 'loops ma jistax jissostitwixxi bis-sħiħ it-taħriġ bil-piż, iżda dan għandu jeħles lin-nies li jixtiequ jżidu l-volum tal-muskoli.