Jekk teħtieġ li teħles minn diversi kilogrammi fi żmien qasir, hemm diversi modi effettivi biex jitilfu l-piż. Fost l-ħafna għażliet tista 'tagħżel l-aktar adattat għall-ġisem tiegħek.
Għażla tal-Kulur
Dan il-mod mgħaġġel u effettiv biex jitilfu l-piż jgħin biex jitilfu sa 3 kg ta 'piż żejjed. Ir-raġuni ewlenija - kull jum li għandek bżonn tiekol prodotti ta 'kulur speċifiku, li fihom ftit kaloriji.
- L-ewwel jum huwa abjad. Eżempju ta 'prodotti permessi: prodotti tal-ħalib xkumat, abjad tal-bajd, tiġieġ u bħalhom.
- It-tieni jum huwa isfar . Prodotti permessi: karrotti, tuffieħ oranġjo u isfar.
- It-tielet jum huwa aħmar. Prodotti ta 'eżempju: laħam, bżar, Rummien, grejpfrut u l-bqija.
- Ir-raba 'jum huwa vjola. Tista 'tiekol: brunġiel, kavjar tal-passolina sewda u l-bqija.
- Il-ħames jum huwa aħdar. Prodotti permessi: ħjar, kiwi, ħodor, ħass, għeneb .
- Is-sitt jum huwa oranġjo. Prodotti ta 'eżempju: l-istess bħal jum isfar.
- Is-seba 'jum huwa bla kulur. Huwa permess li tixrob l-ilma biss.
Buckwheat
Dan huwa l-aktar mod effettiv biex jitilfu l-piż, li huwa popolari ħafna ma 'bniet moderni. Tista 'tiekol bħala porridges kemm trid kuljum sakemm tħossok bil-ġuħ. Il-majjal jista 'jiġi msajjar jew sempliċement mgħolli bl-ilma jagħli għal diversi sigħat. Imma int ma tistax tissupplimentah b'xi ħaġa, huwa dwar il-melħ u ż-żejt. Fuq ċereali ordinarja tista 'titlef sa 3 kg ta' piż żejjed.
Modi effettivi ta 'telf ta' piż folkloristiku
Ħafna drabi, in-nisa jużaw ħxejjex aromatiċi u jħejju minnhom tejiet u decoctions varji, per eżempju, mid-dandelion, aħdar, kif ukoll te minn diversi tipi ta 'ħwawar. Rimedju popolari ieħor li jgħin biex jitilfu l-piż huwa lumi .
Biex tifhem x'inhu l-iktar mod effettiv biex jitilfu l-piż għalik, ipprova xi wħud minnhom u tfassal konklużjoni, filwaqt li tiġġudika bir-riżultat.