Porridge tal-kittien - tajjeb u ħżiena

Kull jum din id-dixx qed tgawdi popolarità dejjem akbar mhux biss fost fannijiet ta 'stil ta' ħajja sana, iżda wkoll ma 'dawk li jixtiequ jieklu delightly. Dwar il-benefiċċji u l-ħsara tal-kittien tal-kittien jingħad diġà ħafna, ejja nifhmu, fuq dak li hu bbażat l-opinjoni ta 'nutrizzjonisti dwar dan id-dixx.

X'inhu utli għall-porridge tal-kittien?

Dan il-prodott fih l-aċidi grassi meħtieġa għal persuna li trid tippreserva s-saħħa u s-sbuħija tagħhom. L-aċidi grassi jgħinu biex isaħħu l-ħitan tal-vini tad-demm, jagħmluhom aktar elastiċi. Vitamini A , B u C jgħinu biex tinżamm is-sistema immuni, u ż-żingu, is-silikon, il-kalċju u l-kromju jikkontribwixxu għall-funzjonament normali tas-sistema endokrinali, jgħinu biex isaħħu t-tessut tal-għadam.

L-użu ta 'porridge tal-kittien għall-ġisem tal-bniedem huwa wkoll fil-fatt li l-użu regolari tal-prodott jikkontribwixxi għat-tnaqqis tal- kolesterol u jnaqqas ir-riskju tal-formazzjoni tal-hekk imsejħa plakek. It-tnaqqis ta 'zokkor fid-demm huwa effett pożittiv ieħor li jagħtu l-ispeċjalisti, u għalhekk huma jirrakkomandaw inkluż dan il-mess fid-dieta tagħhom.

Separatament huwa meħtieġ li tgħid dwar il-vantaġġ tal-poriġ tal-bjankerija għan-nisa. Id-dixx fih ormoni tal-pjanti, hekk huwa rakkomandat li jiekol fil-perjodu tal-menopawża, peress li jgħin biex jinnormalizza l-isfond ormonali. Dan ser itejjeb mhux biss il-benesseri, iżda wkoll il-kundizzjoni tal-ġilda u tax-xagħar, l-elastiċità tal-epidermide se tiżdied, hekk kif tiżdied is-sinteżi tal-kollaġen. L-ommijiet li jreddgħu jistgħu wkoll jieklu dan id-dixx, waqt il-lattemija, vitamini u aċidi xaħmija huma sempliċement meħtieġa, u l-fatt li l-porridge fih ħafna proteini jgħin biex isaħħaħ il-ġisem.

M'hemm prattikament l-ebda kontra-indikazzjonijiet għall-użu ta 'porridge tal-kittien, mhux irrakkomandat biss għal dawk li għandhom allerġija għalih. Il-bqija ta 'dan id-dixx jibbenefika biss.