Tut hija maħżen ta 'diversi vitamini, għandha effett restawrativ u serħan il-moħħ fuq il-ġisem tal-bniedem. Mill-mod, dan berry huwa speċjalment utli għall-bniet li laħqu l-età ta 'tletin. Vantaġġ kbir ta 'tiekol berries huwa l-fatt li l-tut m'għandux kontraindikazzjonijiet, ħlief għall-intolleranza individwali - jista' jikkawża reazzjonijiet allerġiċi. Minħabba l-kompożizzjoni rikka tiegħu ta 'vitamina, il- tut hija wżata ħafna. Fil-mediċina folkloristika, tuti huma spiss użati fil-kura ta 'mard differenti, barra minn hekk, mhux biss jintużaw frott u frott żgħir, iżda wkoll estratti tal-weraq.
L-użu ta 'tut
Il-tut fih ammont kbir ta 'vitamini u minerali utli, per eżempju, manjesju, ram, manganiż, potassju , glukożju, sukrożju, karotên, aċidu askorbiku, aċidi organiċi, fosfru, sustanzi ta' pektin u mikroelementi oħra importanti. Berry jgħin f'temperatura għolja, pnewmonja, infezzjonijiet virali. Intwera li għandu effett pożittiv fuq il-ħidma tas-sistema nervuża u l-moħħ. Ukoll fil-tut fih vitamina Ċ, li hija antiossidant naturali eċċellenti. Il-vitamini A, E u K jikkontribwixxu wkoll għat-tisħiħ tal-ġisem. Berry berries huma rakkomandati għall-użu għan-normalizzazzjoni tal-passaġġ gastro-intestinali. Barra minn hekk, se jkun utli għal pnewmonja, proċessi infjammatorji, mard tal-bużżieqa u tal-kliewi.
Jekk għandek aċidità miżjuda ta 'l-istonku, allura m'għandekx tuża tut. Barra minn hekk, overeating tal-frott jista 'jikkawża reazzjoni allerġika u problemi bl-intestini.
Jekk trid tkun taf kemm kaloriji fil-tut, allura aħna lesti li nwieġbu l-mistoqsija tiegħek: fi 100 gramma ta 'tut jippresjedi 31 kaloriji.