Is-serum huwa prodott b'saħħtu u nutrittiv li kien magħruf minn żminijiet antiki. L-istudji juru li din ix-xarba għandha effett pożittiv fuq il-ġisem tal-bniedem, iżda ejja nħarsu lejn l-utilità tax-xorrox minn ġobon cottage u liema sustanzi fih.
X'inhu utli għax-xorrox minn cottage cheese?
- Dan il-prodott fih vitamini B , A, H, Ċ u E, kif ukoll sustanzi bħal magnesium, phosphorus u calcium. Għalhekk, l-użu ta 'din ix-xarba jgħin biex jissaħħaħ it-tessut tal-għadam u l-immunità. It-tobba jgħidu li l-proprjetajiet utli ta 'xorrox tal-baqta huma wkoll li jinnormalizza proċessi metaboliċi fil-ġisem, għalhekk huwa rakkomandat li tixrob lil persuni li għandhom piż żejjed, dan jgħinhom jitilfu l-piż.
- Fiha wkoll proteina b'struttura ta 'piż molekulari baxx, li hija assorbita faċilment mill-ġisem, li jagħmel ix-xorrox bħala xarba kważi ideali għall-atleti, u vantaġġ ieħor bla dubju huwa li huwa ta' ftit kaloriji.
- Il-prodott fih batterji tal-ħalib qares, għalhekk ir-risposta għall-mistoqsija hija jekk ix-xorrox minn ġobon domestiku huwiex utli għal dawk li għandhom gastrite definittivament se jkun pożittiv. L-użu ta 'din ix-xarba se jgħin biex jiġu stabbiliti proċessi diġestivi u terġa' tinkiseb il-mikroflora intestinali.
- Ukoll fil-prodott fih iz-zokkor tal-ħalib, li jgħin biex jerġa 'jġib il-proċessi metaboliċi u jaffettwa b'mod pożittiv is-sistema immunitarja, jiġifieri dak li hu utli għal-xorrox tal-baqta. Skond ir-riċerka, persuna li tikkonsma 200 ml ta 'xarba kuljum tista' tinsa 'l-irjiħat, u lanqas ma tinkwieta dwar it-tixjiħ mgħaġġel tal-ġilda, minħabba li s-sustanzi ta' benefiċċju f'dan il-prodott jnaqqsu dan il-proċess.
Mhux irrakkomandat li tixrob ix-xorrox għal dawk li għandhom intolleranza individwali għal dan il-prodott, ukoll, u kulħadd jista 'u għandu jużah.