Telf ta 'piż u dieti - tema favorita tar-rappreżentanti nisa kollha minn żgħar għal kbar. Iżda fil-ġranet tagħna ta 'hamburgers u colas saret rilevanti mhux biss għan-nisa, iżda wkoll għall-irġiel. Ftit nies illum jiddedikaw ħafna ħin għan-nutrizzjoni, jagħmlu l-menus, jippreparaw l-ikel, huwa ħafna aktar faċli li jmorru lejn l-eqreb McDonald's u għandhom gidma fuq koppja ta 'sandwiches ta' kaloriji għolja, ix-xorb kollu max-xarba favorita tat-teenagers.
Iżda fl-aħħar, wasal il-ġurnata meta definittivament iddeċidejt li taqleb għal dieta sana sabiex titlef il-liri żejda akkumulati. Illum aħna ser jagħtik parir zucchini għal telf ta 'piż, li għandhom numru ta' vantaġġi fuq prodotti oħra.
Benefiċċji ta 'zucchini għal telf ta' piż
Ta 'min jinnota li dan il-prodott huwa ta' kaloriji baxxi, għalhekk jidher li huwa ħxuna bħal ebda oħra. Għal 100 gramma tal-prodott hemm biss 23 kalorija. Naqblu, dan huwa żgħir ħafna. Il-ħxejjex huma 95% ta 'ilma, li jagħmilha inqas attraenti. Zucchini fih ħafna vitamini u oligoelementi essenzjali: fosfru, manjesju, kalċju, ħadid, vitamini A, B1, B2, Ċ, u din mhix il-lista sħiħa.
Tista 'tkellem ħafna dwar proprjetajiet utli ta' zucchini. Huma jnaqqsu l-livell ta 'kolesterol fil-ġisem, jinnormalizzaw il-bilanċ tal-melħ ilma u jippromwovu r-restawr tal-metaboliżmu , għandhom effett dijuretiku, iserrħu edema mhux mixtieqa u jgħinu fil-ġlieda kontra l-cellulite.
Meraq Zucchini jintuża wkoll għal telf ta 'piż. Il-valur tal-enerġija tal-meraq li għadu kif ġie mbuttat huwa ta '24 kaloriji kull 100 ml, u għalhekk jista' jiġi kkunsmat b'mod sikur matul il-ġurnata kollha.
Zucchini prima għal telf ta 'piż huwa avżat minn ħafna esperti tad-dieta. Fl-istaġun squash tipprova tiekol sa 0.5 kg ta 'prodott mhux ipproċessat kuljum. Lira żejda tħallik malajr u b'mod irrimedjabbli
.Xorti tajba fil-ġlieda għall-armonija u sbuħija!