Bilirubin, kif inhu magħruf, minkejja l-isem mhux tas-soltu tiegħu, huwa biss pigment ta 'bile, li hu maħluq mill-emoglobina fil-ħin tad-diżintegrazzjoni taċ-ċelluli ħomor tad-demm li jinsabu fiċ-ċelloli tas-sistema retikuloendoteljali tal-fwied. In-nutrizzjoni b'żieda fil-bilirubin mhix minnha nnifisha metodu ta 'trattament, iżda tippermetti li titjieb b'mod sinifikanti l-kompożizzjoni u l-benesseri tad-demm.
Dieta b'żieda ta 'bilirubin: inibizzjonijiet
Jekk tiżdied il-bilirubina totali, id-dieta hija mibnija, l-ewwel nett, fuq iċ-ċaħda ta 'ħafna prodotti, li f'dan il-każ se jġibu biss ħsara:
- Il-melħ huwa pprojbit fil-forom kollha, anke l-ħobż u l-butir jeħtieġu jixtru d-dieta, mingħajr melħ;
- minn ħxejjex u ħxejjex aromatiċi pprojbiti huma sorrel, spinaċi, basal aħdar, ravanell u faqqiegħ;
- Ħwawar ipprojbiti, ħwawar u zlazi li fihom il-melħ;
- ipprojbixxiet il-prodotti kollha bit-trab tal-ħami, is-soda, hekk ikollok bżonn tagħti l-kejkijiet, gallettini, muffins;
- il-frott u l-berries kollha qarsa huma pprojbiti;
- L-ilqugħ kollu, kull ikel fil-landa, l-immarinar huma pprojbiti;
- Kull laħam affumikat, balyk, bacon, patè, zalzett u zalzett huma pprojbiti;
- Il-gajdri, il-maskli mhumiex irrakkomandati;
- il-ġobnijiet, irrispettivament mill-ispeċi, mhumiex irrakkomandati;
- zokkor u l-ħelu kollu huma pprojbiti;
- alkoħol.
Dieta b'bilirubin għoli tagħmlek tieqaf ħafna mill-ikel favorit tiegħek, iżda dan huwa l-uniku mod biex jgħin lill-ġisem tiegħek f'sitwazzjoni tant diffiċli għalih.
Bilirubin elevat fid-demm: dieta
In-nutrizzjoni b'bilirubin għoli hija bbażata fuq platti li fihom ammont kbir ta 'fibra. Huwa rakkomandat li tiekol 6 darbiet kuljum f'porzjonijiet żgħar, kull 2.5-3 sigħat. Ikkunsidra għażliet għal menù ta 'dieta approssimattiva għat-tnaqqis tal-bilirubin:
- kolazzjon - ross bil-banana, porzjon żgħir;
- it-tieni kolazzjon - persimmon jew tuffieħ ħelu;
- ikla - mitt gramma taċ-ċanga mgħollija bil-ħxejjex, tè bil-ħalib;
- tè ta 'wara nofsinhar - bajda ratli mgħollija jew insalata tal-pitravi mgħollija,
- pranzu - ħxejjex u tiġieġ;
- qabel tmur torqod - kefir.
Barra minn hekk, hemm għażla oħra, kif titnaqqas il-bilirubina, id-dieta hija l-istess, iżda l-prodotti huma raggruppati b'mod differenti.
- kolazzjon - qamħ saraċin bil-laħam, porzjon żgħir;
- it-tieni kolazzjon - 5% cottage cheese;
- pranzu - soppa tal-ħxejjex, biċċa ħobż;
- snack f'nofs il-għodu - casserole tal-baqta;
- pranzu - ħut moħmi bil-pitravi mgħollija;
- 2 sigħat qabel l-irqad - insalata tal-zunnarija.
Dieta bħal din terġa 'ġġib il-bilirubina pjuttost malajr, possibilment fi ftit ġimgħat. Għajnuna lill-ġisem tiegħek ilaħħqu!