Hemm ħafna tekniki ta 'nutrizzjoni li jintużaw għal telf ta' piż, irkupru mgħaġġel u għal tindif tal-ġisem. Biex titjieb u titħejja għal operazzjonijiet jew dijanjosi, dieta ħielsa mill-gagazza hija ideali, li għandha r-regoli u l-karatteristiċi tagħha stess.
Dieta mingħajr slag - deskrizzjoni
It-teknika ppreżentata tirreferi għan-nutrizzjoni terapewtika, li l-kompitu tagħha huwa li tnaddaf kompletament is-sistema diġestiva u l-ġisem kollu. Dan jiġri f'perjodu qasir ta 'żmien. Huwa utli li niftakru x'effett mid-dieta ħielsa mill-gagazza ta 'min jistennew:
- Ittejjeb il-benesseri ġenerali billi tgħin tħossok ħafif. Wara dieta bħal din, il-kapaċità tax-xogħol tal-moħħ tiżdied.
- Tista 'titlef il-piż u teħles mill-puffiness minħabba l-ilma żejjed.
- Mill-ġisem, slags, melħ, tossini u sustanzi tossiċi oħra jiġu rilaxxati.
- Hemm bidliet pożittivi fil-kundizzjoni tal-ġilda, xagħar u dwiefer.
Wara t-tmiem tad-dieta ħielsa mill-gagazza, huwa importanti li toħroġ id-dritt minnha, inkella tista 'tagħmel ħsara lis-saħħa tiegħek. Huwa importanti li gradwalment jintroduċu 1-2 prodotti ġodda fil-menu tiegħek, u ma jsirux aktar spiss 1-2 darbiet fil-ġimgħa. Huwa rakkomandat li tkompli tiekol ftit ikliet, tixrob ħafna ilma u ma taħlix proteini u karboidrati f'dixx wieħed. L-aħjar soluzzjoni hija li taqleb għal nutrizzjoni xierqa , li tagħti ikel żejtni, ħelu, mielaħ u ta 'ħsara oħra.
Dieta mingħajr slag qabel il-kolonoskopija
Qabel ma tagħmel eżami ottiku tal-kolon, it-tobba jirrakkomandaw li inti toqgħod fuq dieta. L-għan tar-restrizzjonijiet ta 'l-ikel huwa li tħejji l-intestini għar-riċerka sabiex ittejjeb ir-riżultati tad-dijanjosi u tikseb stampa aktar realistika. Huwa importanti li tkun taf jekk qed tosserva dieta ħielsa mill-fdalijiet qabel il-kolonoskopija, x'tista 'tiekol. Għal 3-4 ijiem huwa meħtieġ li mill-menu teskludi kompletament frott u ħaxix frisk, u wkoll laħam. L-aħjar huwa li tiekol brodijiet dgħif u porridges imsajrin fuq l-ilma f'dawn il-jiem, u tixrob ilma minerali u tè. Lejlet il-lejla ta 'qabel il-proċedura, huwa rakkomandat li tieqaf kompletament tiekol.
Dieta ħielsa mill-fdalijiet qabel l-irrigoskopija
Ir-raġġi-X jistgħu jitwettqu biss bit-tindif komplet tal-musrana. F'dan il-każ, ir-riżultati ta 'dieta ħielsa mill-gagazza, li tinvolvi l-inklużjoni ta' porridge tar-ross u manna, varjetajiet tad-dieta ta 'laħam f'forma mgħollija, brodi ħfief u prodotti tal-ħalib qares, bajd, compote u tè. Biex tidħol f'tali dieta huwa ta '48 siegħa qabel il-proċedura, u jekk ikun hemm stitikezza, imbagħad għal 96 siegħa. Filgħaxija qabel l-irrigoskopija, huwa permess li tiekol ikel biss f'forma likwida.
Dieta mingħajr slag qabel l-ultrasound tal-kavità addominali
Għar-riżultat l-iktar preċiż tal-ultrasound, huwa rrakkomandat li jiflaħ dieta li l-għan ewlieni tagħha huwa li tnaqqas il-gass fl-imsaren. L-aħħar darba li tista 'tiekol mhux aktar tard minn 6-8 sigħat qabel l-ultrasound. Evita li tuża l-ikel li ġej: ħxejjex u frott frisk, dqiq, ħxejjex, legumi, ħelu u prodotti tal-ħalib, minħabba li jipprovokaw formazzjoni eċċessiva tal-gass. Jibqa 'biex issir taf x'inhi d-dieta ħielsa mill-gagazza, għalhekk huwa rakkomandat diversi jiem li jieklu dgħif, ħut u ġobon, bajd mgħolli u ċereali.
Dieta mingħajr slag qabel l-operazzjoni
Qabel il-kirurġija, il-pazjent għandu jwettaq purifikazzjoni ta 'l-istonku u l-intestini. Dieta ħielsa mill-gagazza għandha ddum ġimgħa, sabiex tkun tista 'timminimizza r-riskju ta' komplikazzjonijiet u l-okkorrenza ta 'episodji ta' rimettar u sintomi mhux pjaċevoli oħra minħabba anestesija. Għal 12-il siegħa qabel il-kirurġija, għandek tieqaf tiekol, u fl-ewwel nofs tal-ġurnata tista 'tagħfas laħam dgħif, ħaxix mgħolli, banana u majjal minn ross abjad. Dieta rrakkomandata u ħielsa mill-fdalijiet wara l-kirurġija, li hija importanti għall-irkupru rapidu tal-ġisem.
Dieta mingħajr slag - menu
Għal dan il-metodu ta 'nutrizzjoni, għandek bżonn tagħżel ikel b'kaloriji baxxi li faċilment tiġi diġerita u assorbita mill-ġisem. Huwa importanti li tkun taf, bilqiegħda fuq dieta ħielsa mill-gagazza, x'tista 'tiekol, u liema huma r-regoli:
- Huwa importanti li taqleb għal ikla maqsuma , jiġifieri, matul il-jum li tiekol f'porzjonijiet żgħar u ħafna drabi. Il-piż ta 'wieħed li jservi għandu jkun ta' madwar 300 g.
- Id-dieta ħielsa mill-gagazza għandha ddum 3-7 ijiem.
- Żid l-ammont ta 'ilma kkonsmat, hekk kuljum trid tixrob mill-inqas 1.5 litri. Qabel kull ikla, kun żgur li tixrob 1 tbsp. ilma.
- Dieta ħielsa mill-gagazza, li r-riċetti tagħha għandhom ikunu komponent sempliċi u żgħir, għal riżultat tajjeb jipprojbixxi t-taħlit ta 'tipi differenti ta' ikel, per eżempju, laħam u ċereali.
- Bil-permess tat-tabib biex jimla n-nuqqas ta 'xaħam, kuljum huwa tajjeb li żżid kuċċarina ta' żejt veġetali f'dixx.
- Il-prodotti permessi għandhom ikunu msajjra għal koppja jew għalli, iżda l-fry hija strettament projbita.
Prodotti għal dieta ħielsa mill-gagazza
Huwa importanti li tkun taf x'jista 'u għandha tiġi kkunsmata biex tnaddaf il-ġisem. Ir-riċetti għal dieta ħielsa mill-gagazza għandhom jinkludu biss dawk il-prodotti:
- Ċereali : ross, qamħ saraċin, ġulepp tal-qamħ u għads;
- frott : tuffieħ, ħawħ ananas u larinġ;
- ħxejjex : kaboċċi, ħjar, tadam, basal, pitravi u karrotti;
- laħam u ħut : tiġieġ, fenek, vitella, ħut abjad, marlozz u pikeperch;
- xorb : green tea, compotes, ġamm u meraq li għadu kif ġie mbuttat.
Dieta mingħajr slag - menu għal 3 ijiem
Jekk tikkunsidra r-regoli kollha u taf il-lista ta 'prodotti permessi, allura tista' taħseb il-menu innifsek. Biex tifhem x'inhu b'dieta b'xaħam baxx, ikkunsidra menu approssimattiv għal tlett ijiem:
- Numru tal-ġurnata 1 . Filgħodu hija permessa porzjon ta 'ħass minn kaboċċi u pitravi, u wara nofsinhar - soppa tal-ħaxix u ross kannella mgħolli bil-ġelatina. Il-pranzu menu jinkludi ħut steamed u weraq insalata.
- Numru tal-jum 2 . Għall-kolazzjon tista 'jkollok souffle ta' ġobon cottage u tè aħdar kiesaħ. Għall-ikel, issajjar 150 g ta 'vitella mgħollija u meraq frisk. Filgħaxija, jieklu ħass u tuffieħ.
- Numru tal-ġurnata 3 . Fil-għodu tista 'jkollok banana u ilma tax-xorb, u għat-tieni kolazzjon - tuffieħ. Il-menu tal-ikla tinkludi żewġ banana, u pranzu - 400 g ta 'frott żgħir.
Dieta mingħajr slag - kontra-indikazzjonijiet
Hemm numru ta 'żvantaġġi għal dan il-metodu ta' nutrizzjoni stretta, li ma tistax tiġi injorata. Ħafna waqt dieta jħossu dgħjufija u uġigħ ta 'ras, minħabba li l-ġisem m'huwiex sottovalutat b'karboidrati. Iddeskrivi l-iżvantaġġi ta 'dieta ħielsa mill-fdalijiet, ta' min jinnota li matul l-osservanza tiegħu se jkun meħtieġ li dejjem tbati l-ġuħ, peress li d-dieta hija ta 'livell baxx ta' kaloriji. It-tobba jirrimarkaw li dawn l-iżvantaġġi huma n-norma, peress li jindikaw li l-ġisem huwa tindif. Id-dieta tal-gagazza kontraindikazzjonijiet huma:
- intolleranza individwali ta 'numru kbir ta' prodotti permessi;
- perjodu ta 'tqala u treddigħ;
- Perjodu ta 'wara l-operazzjoni u wara marda serja.