Hemorrhoids huma marda li tikkawża ħafna skumdità. Waħda mill-kawżi prinċipali hija l-istitikezza, għalhekk nutrizzjoni tajba hija importanti fit-trattament. Id-dieta għall-emorraġiji interni u esterni hija bbażata fuq it-tnaqqis ta 'korrimenti waqt id-defecation, jiġifieri, it-trattib tal-ippurgar. Barra minn hekk, huwa meħtieġ li jiġu esklużi prodotti li jippromwovu l-espansjoni tal-vini.
Dieta għall-hemorrhoids għal kull jum
Hemm bosta regoli li huma importanti li jiġu kkunsidrati, sabiex il-marda ma tiżviluppax f'tip kroniku u m'hemm l-ebda aggravament:
- L-ewwelnett, għandek bżonn tagħmel bidliet fil-modalità tal-enerġija. Biex tingħata preferenza huwa ikel frazzjonali , jiġifieri, jieklu 4-5 darbiet kuljum, preferibbilment f'intervalli regolari. Il-porzjonijiet għandhom ikunu żgħar. Dan ir-reġim se jappoġġja l-ħidma tas-sistema diġestiva fil-mod korrett.
- Waqt li tkellem dwar dieta għall-hemorrhoids akuti, ta 'min jinnota li huwa ugwalment importanti u l-assorbiment xieraq tal-ikel, li jaffettwa l-proċess tad-diġestjoni. Jiġi ppruvat li n-nies li ħafna drabi jieklu fuq il-moviment jew fix-xott, aktar spiss mis-soltu jbatu minn stitikezza. Huwa importanti li tomgħod sew il-prodotti, li jissimplifikaw il-proċess tad-diġestjoni tagħhom. Ta 'min jieqaf ikel solidu, u jippreferi platti b'konsistenza likwida. Uġigħ ieħor - fil-każ ta 'hemorrhoids, platti sħan u kesħin għandhom jiġu esklużi.
- Meta tkun qed tifforma dieta bi stitikezza u hemorrhoids, huwa rrakkomandat li l-enfasi tkun fuq ikel rikk fil-fibra. Din il-kategorija tinkludi ħxejjex, frott, ċereali, eċċ. Fibri veġetattivi, jidħlu fl-istonku, jintefħu, jassorbu gagazza u tossini, u mbagħad, iġibuhom mill-ġisem.
Id-dieta bl-aggravar tal-emorraġiji timplika r-rifjut ta 'ċertu ikel li jista' jżid il-problema. L-ewwelnett, huwa meħtieġ li teskludi sħun, ħelu, mielaħ, affumikat, xaħmi, moqli u imnaddfin. Tiekolx ukoll brodu saturat u xorb xarbiet karbonati. Din il-lista għandha terġa 'tiġi rifornita b'biċċiet ta' l-għaġina, semolina u porridge tar-ross, patata, legumi, għaġin minn dqiq ta 'grad għoli, u wkoll xorb alkoħoliku, tè u kafè. Ikkunsidra menu ta 'dieta approssimattiva għall-hemorrhoids.
It-Tnejn:
Morning : 155 g ta 'ġobon cottage bi ftit xaħam, porzjon ta' porridge tal-ħafur u tuffieħ żgħir.
Snack : insalata magħmula minn pitravi mqatta ', pruna, ġewż, tuffieħ u jogurt.
Ikla : soppa tal-ħxejjex , 20 g ħobż bin-nuħħala, qċaċet tal-fwar u insalata tal-ħaxix.
Snack : 1 tbsp. jogurt u frott.
Pranzu : qamħ saraċin u ħut mgħolli.
It-Tlieta:
Morning : 150 gramma ta 'ġobon cottage biż-żieda ta' berquq imnixxef, kiwi u żbib.
Snack : insalata ta 'tuffieħ, għerq tal-karfus u karrotti, u imla bil-meraq tal-lumi.
Ikla : flett moħmi bil-ħxejjex.
Snack : ftit tadam u 55 g ta 'brynza.
Pranzu : insalata tal-frott, imħawwar bl-għasel, u qabel tmur torqod 1 tbsp. kefir.
L-Erbgħa:
Morning : bajd maħlul bil-ħodor.
Snack : tuffieħ moħmi bil-ġobon cottage.
Ikla : porzjon tal-borsch.
Snack : porzjon ta 'vinagreta u porzjon ta' ħobż min-nuħħala.
Pranzu : pancakes tal-fwied.
Il-Ħamis:
Morning : 2 toasts b'ħobż bla melħ, porzjonijiet ta 'insalata tal-ħxejjex u lanġas.
Snack : 250 g ta 'smoothies berry.
Ikla : doża ta 'okroshki u biċċa ħanżira.
Snack : 1 tbsp. kefir u 100 g ta 'cookies tad-dieta.
Pranzu : 380 ml ta 'brodu tat-tiġieġ.
Il-Ġimgħa:
Morning : 150 g casserole minn ġobon cottage u 1 tbsp. compote.
Snack : insalata ta 'karrotti u kaboċċi, u tista' timtela b'krema qarsa b'ħafna xaħam.
Ikla : ftit bżar mimli tiġieġ ikkapuljat, 150 g ta 'fażola msajra u porzjon ta' ħobż.
Snack : qċaċet tal-fwar u toast.
Pranzu : serva ta 'insalata Griega u 185 gramma ta' ħut moħmi.
Is-Sibt:
Morning : porzjon ta 'porridge tal-qamħ ma' insalata tal-pitravi.
Snack : insalata tal-frott u 1 tbsp. iffermentat.
Ikla : ftit rollijiet tal-kaboċċi ma 'tiġieġ u ħxejjex, kif ukoll qamħ saraċin.
Snack : insalata tal-ħxejjex, imħejjija bil-krema qarsa.
Pranzu : 1 tbsp. Kefir u ġobon cottage.
Il-Ħadd:
Morning : muesli bil-jogurt u tè.
Snack : cookies fl-ammont ta '3 pcs.
Ikla : soppa bil-lewż u insalata tal-ħxejjex.
Snack : 1 tbsp. kefir u ftit frott imnixxef.
Pranzu : qlub tat-tiġieġ mgħolli, porzjon ta 'ħobż u ġobon.