Guarana huwa estratt estratt miż-żrieragħ ta 'tkabbir tad-dwieli selvaġġi eżotiċi fit-territorju tal-Brażil u l-Venezwela. Fid-dar, iż-żrieragħ kienu popolari għal sekli. Huma meħuda biex itejbu l-memorja u jistimulaw il-moħħ. Ukoll dan l-estratt huwa magħruf bħala l-aktar qawwija afrodisika
.Guarana huwa rikka f'caffein u saponin, li jinterferixxi mad-depożizzjoni tal-kolesterol. Iżda l-aktar popolari huwa dovut għall-proprjetà biex ittejjeb il-proċessi metaboliċi tal-ġisem u taħdem b'mod attiv ix-xaħam. Huwa għalhekk li għal telf ta 'piż guarana hija waħda mis-sustanzi l-aktar effettivi.
Nutrizzjoni sportiva
L-estratt tal-Guarana ilu popolari fost it-tipi differenti ta 'addittivi użati mill-atleti. F'perjodu ta 'attività fiżika partikolarment intensa, l-effett tal-kaffeina jgħin biex jirrestawraw malajr is-saħħa u l-enerġija, itejjeb il-funzjoni tal-qalb, jippromwovi konċentrazzjoni għolja u jaħrab ix-xaħam. Fin-nutrizzjoni tal-isport, il-guarana jintuża bħala sors ta 'enerġija addizzjonali, li jżid ir-reżistenza u l-prestazzjoni tal-atleta.
Te bil-guarana
Te bil-guarana hija magħrufa bħala sostitut ta 'valur sħiħ għall-kafè, iżda l-kaffeina li tinsab fil-guarana għandha effett differenti fuq il-ġisem. Il-preżenza ta 'sustanzi tas-saborra u fibra tippromwovi diġestjoni itwal, li ttawwal is-sens ta' ferrieħa u ħeffa għal żmien itwal. Te bil-guarana hija sors eċċellenti ta 'vivacity, enerġija u burdata tajba.
Estratt tal-Guarana għal telf ta 'piż
Guarana huwa popolari ħafna bħala adjuvant għal telf ta 'piż. Id-dħul fil-ġisem, l-estratt tiegħu jipprovdilha b'mikroelementi u nutrijenti addizzjonali, jistimula proċessi metaboliċi, inaqqas l-aptit u jaċċelera l-ħruq tax-xaħam. C'est pourquoi huwa aktar mgħaġġel li jitilfu l-piż bl-għajnuna ta 'guarana milli sempliċement wara dieta.
L-azzjoni tal-guarana
Guarana jintuża b'mod wiesa 'mhux biss bħala suppliment tal-ikel, l-estratt tiegħu huwa parti minn ħafna mediċini. Guarana huwa indikat għal sturdament, emigranja, depressjoni, stress, għeja kronika. Tgħin ukoll biex ittejjeb il-burdata, l-istat emozzjonali, tistimula s-sistema kardjovaskulari. L-effett tal-guarana, grazzi għall-kompożizzjoni unika tiegħu huwa simili għall-azzjoni tal- ġinseng , għalhekk ħafna drabi jissejjaħ "ġinseng Brażiljan".
Riċeviment ta 'Guarana
Ikkunsidra l-mistoqsija dwar kif tieħu guarana għal telf ta 'piż.
Ħu l-estratt tal-guarana huwa rakkomandat flimkien ma 'l-eżerċizzju biex jinkiseb l-effett massimu. Jgħin biex jinħarqu xaħam b'mod aktar attiv, fl-istess ħin tinħeles enerġija addizzjonali u l-persuna ssir aktar b'saħħitha u aktar dejjiema.
Id-dożaġġ tat-teħid tal-estratt jiddependi fuq il-forma tar-rilaxx u l-persentaġġ tal-kontenut. Hija meqjusa bħala n-norma ta 'kuljum ideali ta' 1 g u mhux irrakkomandat li tuża guarana aktar minn 3 g kuljum. Huwa wkoll aktar prudenti li tieħu l-Gwarana filgħaxija, biex tevita soberexcitation nervuża qabel sodda.