L-insalata mill-kaboċċi u l-karrotti b'additivi varji hija sors eċċellenti ta 'vitamini għall-ġisem tal-bniedem, u fl-istess ħin tistabbilixxi l-ħidma tal-passaġġ gastro-intestinali. Hawn taħt se ngħidulek kif tipprepara insalata.
Insla tal-Kaboċċi u karrotti bil-ħall
Ingredjenti:
- kaboċċi - 400 g;
- karrotti - 300 g;
- ħall;
- zokkor;
- melħ;
- ħodor.
Preparazzjoni
Il-karrotti joqtlu grater u jibqgħux il-kaboċċa, ħallat flimkien, żid melħ, maxx bl-idejn u ħallih għal żmien qasir. Biex tipprepara z-zalza, għaqqad il-ħall, il-melħ u z-zokkor, ħallat. U aħna nixorbu kaboċċi bil-karrotti, ħalli l-brew insalata għal 30-40 minuta u tista 'tiekol.
Insalata bil-karrotti, kaboċċi bojod u ħall
Ingredjenti:
- karrotti - 300 g;
- kaboċċi - 700 g;
- basla - 1 biċċa;
- ħall tas-sidru tat-tuffieħ;
- żejt veġetali - 100 ml;
- melħ;
- tewm - 2 imsiemer tal-qronfol;
- zokkor.
Preparazzjoni
Aħna maqtugħa basla, kaboċċi mqatta 'u karrotti. Biex timla l-insalata f'kontenitur, ferra ż-żejt, ħall, ferra 'taz-zokkor, melħ u għafas it-tewm, ħallat u staġun l-insalata, u ħalliha immanjat għal 25 minuta.
Insalata sempliċi ta 'kaboċċi u karrotti bil-ħall
Ingredjenti:
- karrotti - 3-4 biċċiet;
- kaboċċi - 300 g;
- ħall - ½ st. mgħaref;
- żejt taż-żebbuġa - 1 tbsp. kuċċarina;
- Zalza tas-sojja;
- tursin.
Preparazzjoni
Karrotti minjiera, aħna nadif u aħna togħrok fuq grater. Kaboċċa rqiqa irqiq, tursin. Ħallat l-ingredjenti, staġun l-insalata bil-ħall, zalza tas-sojja u butir.
Insalata mill-kaboċċa, il-perżut, il-karrotti bil-ħall
Ingredjenti:
- il-perżut ma jkunx żejtni - 200 g;
- karrotti - 3 biċċiet;
- Kaboċċa Peking - 200 g;
- ġewż - 100 g;
- żejt taż-żebbuġa - għall-għoti tal-fjuwil;
- ħall balsamiku;
- melħ.
Preparazzjoni
Il-karrotti huma tajbin għall-ħasil u t-tindif, wara li naqtgħu d-denb u tlieta fi grater. Kaboċċa tal-patata maqtugħa b'sikkina. Inqattgħu l-perżut fi tiben twil. Walnut imfarrak. Aħna npoġġux il-prodotti f'kontenitur wieħed, ħawwad u staġun biż-żejt u l-ħall, melħ qabel ma sservi.
Insalata ta 'karrotti, kaboċċi bil-ħall u faqqiegħ frisk
Ingredjenti:
- kaboċċi - 300 g;
- karrotti - 2 biċċiet;
- champignons - 200 g;
- ġewż - 100 g;
- żejt taż-żebbuġa;
- ħall tat-tuffieħ;
- melħ.
Preparazzjoni
Il-karrotti u l-kaboċċi huma kbar mqatta '. Faqqiegħ maqtugħ f'qatet irqaq. Il-ġewż huwa maqtugħ, iżda mhux fin ħafna. Ħallat il-prodotti, imla l-insalata biż-żejt u l-ħall.
Insalata bil-karrotti, kaboċċi, ħjar u ħall
Ingredjenti:
- kaboċċa bajda - 1 pc;
- karrotti - biċċa 1;
- ħjar imnaddfin - 4 pcs .;
- Piżelli ħodor - 1 pot;
- tursin;
- xibt;
- tewm - 2 imsiemer tal-qronfol;
- żejt tal-ġirasol;
- melħ;
- inbid tal-ħall.
Preparazzjoni
Ħjar imqatta 'f'biċċiet, biċċiet tal-kaboċċi, ħxejjex mqatta' b'mod fin, karrotti mgħaffġa fuq grater, tewm mqatta '. Ifrex il-ħxejjex fi skutella insalata, staġun biż-żejt u żid il-ħall.
Riċetta għall-insalata tal-karrotta u l-kaboċċa bil-ħall
Ingredjenti:
- kaboċċi - 400 g;
- karrotti - 3 - 4 pcs.;
- tewm - 3 imsiemer tal-qronfol;
- ġobon suluguni - 150 g;
- tursin frisk;
- kemmun;
- kardamomu;
- żejt taż-żebbuġa;
- ħall tat-tuffieħ - ½ tbsp. mgħaref;
- soy sauce.
Preparazzjoni
Il-karrotti jaqta 'b'mod fin. Tqaxxar tal-kaboċċi, ħodor maqtugħa b'sikkina. Il-ġobon Suluguni huwa separat bil-fibri. Neħħi t-tewm. Prodotti jgħaqqdu fi skutella insalata, żid ħall u żejt dgħif.
Ricetta għal insalata tal-kaboċċa bil-ħall
Ingredjenti:
- kaboċċi - 1 furketta;
- karrotti - biċċa 1;
- tuffieħ - biċċa 1;
- melħ;
- zokkor - 1 kuċċarina;
- ħall tat-tuffieħ - 2 tbsp. mgħaref;
- żejt veġetali - 50 ml.
Preparazzjoni
Tqaxxir tal-kaboċċi mqatta 'u għaqqad. Apple u karrotti tlieta fuq grater ta 'daqs kbir. Fi skutella ta 'insalata kbira ħawwad il-kaboċċi u l-karrotti, żid iz-zokkor, il-melħ. Wara dan, żid it-tuffieħ u ħawwad, fl-aħħar żid il-ħall u l-butir. Aħna dekorazzjoni l-insalata bil-cranberries.