Victoria Romanets hija parteċipant magħruf tal-proġett tat-televiżjoni "Dom-2", li għandu numru kbir ta 'fannijiet. In-nies isegwu b'mod attiv il-ħajja tagħha, filwaqt li jinnotaw xi affarijiet żgħar li jiġru lit-tfajla. Huma ma setgħux jonqsu li jinnutaw li matul l-aħħar ftit xhur, Vika ħarġet mill-piż żejjed u tidher biss kbira. F'dik il-ġurnata, l-Internet spara biss minn inkjesti dwar kif Vika Romanets minn "House-2" tilfet il-piż.
Ma setgħux jagħmlu l-flus fuq tali agiotage. Huma nedew malajr fl-Internet "papra" daqs li kieku t-tfajla setgħet teħles mill -piż żejjed permezz tal-użu ta 'cocktail li fih supplimenti attivi. Fil-fatt, din hija frodi, u hi stess fuq il-paġna tan-netwerk soċjali tagħha kkonfermat din l-informazzjoni.
Kif irqiq kien Vika Roman?
It-tfajla hija utent attiv tan-netwerk soċjali, u taqra l-kummenti kollha li jħallu l-abbonati tagħha. Bosta kritiki dwar id-dehra tat-tfajla għamluha tibda taħdem fuqha nfisha biex tikseb il-perfezzjoni. L-ewwel, aħna ser insemmu kemm-il kilogramma Vika Romanets tilfet il-piż, peress li se jkun għal ħafna ċertu stimulu li tirrepeti s-suċċess tat-tfajla. B'żieda ta '157 cm fil-mument, il-parteċipant jiżen 57 kg u r-riżultat tagħha huwa nieqes 13 kg. Ħafna, wara li tgħallmu dwar din iċ-ċifra, bdew isostnu li t-tfajla kienet waqgħet taħt is-sikkina tal-kirurgu, aktar Vika kkoreġiet id-dehra tagħha ħafna drabi b'dan il-mod. Din l-informazzjoni m'għandha l-ebda konferma u Romanets tassigura li nutrizzjoni u sport tajjeb biss għinuha biex tikseb riżultati bħal dawn.
Grazzi għal liema Victoria Romansets tilfet il-piż:
- Il-menu ta 'kuljum għandu jkun magħmul biss minn prodotti utli. Din il-kategorija tinkludi frott, ħaxix, prodotti tal-ħalib qares b'kontenut baxx ta 'xaħam, laħam dgħif, ħut bi ftit xaħam, ċereali u ħodor.
- Ladarba u għal dejjem, huwa neċessarju li t-tixrid, id-dħaħen, il-ħelu affumikat, id-dulċa, il-ħelu u l-pasti tad-dieta jiġu esklużi.
- Il-Romanet tilfet ukoll ħafna piż minħabba l-attività fiżika regolari. It-tfajla tgħid li huwa meħtieġ li żżur is-sala kull ġurnata oħra, jew mill-inqas ferrovija fid-dar.
- Il-parteċipant tal-proġett ippreferixxa ikel frazzjonali, li jippermettilu li ma jbatux mill-ġuħ. Barra minn hekk, hija żżomm livell għoli ta 'metaboliżmu.
- Vika ma jiekolx bil-lejl, minħabba li l-ġisem huwa diffiċli biex jiddiġerixxi l-ikel, u hu sempliċement ipoġġihom fi xaħam, u jħawwad il-figura. L-aħħar darba qabel tmur torqod tista 'tiekol mhux aktar tard minn 3 sigħat.
- Ta 'importanza kbira huwa ż-żamma tal-bilanċ tal-ilma fil-ġisem. L-ilma jappoġġja l-metaboliżmu, iżda jgħin ukoll biex iqajjem il-ġuħ. It-tifla tixrob 2 litri kuljum.
- Minkejja l-fatt li l-proġett ħafna drabi jospita l-partijiet, it-tfajla rrifjutat li tixrob ħafna alkoħol. L-unika ħaġa li tista 'toffri huwa tazza ta' nbid xott abjad jew birra ħafifa.
Vika tħobb issajjar, hekk hi ta 'spiss tbiddel il-menu tagħha sabiex ma tinħassx u ma tridx tiekol xi ħaġa pprojbita. Huwa importanti li jintużaw biss prodotti friski u ta 'kwalità għolja, sabiex il-ġisem jirċievi sustanzi utli.
Il-mara Rumana tilfet il-piż, waqt li osservat dwar dan il-menu għall-ġurnata:
- Kolazzjon: porridge tal-ħafur imsajjar fuq l-ilma, biċċiet ta 'frott jew berries, u tazza oħra ta' tè aħdar mingħajr zokkor u toast. Huwa importanti li ma tużax frott ħelu wisq.
- Snack: ftit ġewż.
- Ikla: porzjon ta 'borsch b'kontenut baxx ta' xaħam.
- Snack: tuffieħ moħmi fil-forn.
- Pranzu: porzjon ta 'insalata bil-frott tal-baħar.
Skond in-nutrizzjonisti Victoria Romansets kompletament mibnija b'mod korrett id-dieta tagħha, għalhekk is-suċċess tagħha ma jikkawżalhom l-ebda dubju.