Mushmula - Frott Delicious, utli, iżda mhux ħafna familjari. Minn barra tixbah għanbaqar taċ-ċirasa jew berquq . Iżda t-togħma tal-lakka hija bħal taħlita ta 'berquq ma' tuffieħ u frawli. Issa aħna se ngħidlek kif tiekol il-frott nixxiegħa u tgħid dwar il-proprjetajiet utli tagħha.
Proprjetajiet utli ta 'medlar
Il-kompożizzjoni tal-lakka hija qrib it-tuffieħ - fiha madwar 7% ta 'aċidu maliku, madwar 15% ta' zokkor, pektin, vitamina Ċ u phytoncides. Din il-frott hija estremament utli, għaliex hija wkoll rikka fiż-żingu, manganiż, ħadid, selenju u ram. Barra minn hekk, fih makronutrijenti bħal kalċju, potassju, fosfru, manjeżju, sodju. Din il-frott ta 'spiss tintuża bħala mediċina: il-polpa ta' għoġiela li tintlibes sew hija lassattiv u sorbenti naturali eċċellenti. Filwaqt li l-medlar mhux misjur jibni għall-kuntrarju. Meta tkun sogħla, il-laħam ta 'dan il-frott jista' jitħallat ma 'l- għasel - u mbagħad toħroġ mediċina eċċellenti li mhux biss is-sogħla iżda wkoll tiffaċilita n-nifs u tikkontribwixxi għat-tneħħija tal-phlegm.
Kif diġà semmejna hawn fuq, fil-lakka, bħal fil-tuffieħ, hemm ħafna pektin. Għalhekk, minħabba l-konsum frekwenti ta 'dan il-frott, il-livelli tal-kolesterol jitbaxxew, radjunuklidi, imluħa tal-metalli tqal u sustanzi u tossini oħra ta' ħsara jitneħħew mill-ġisem. Għalhekk, il-midja se taġġusta l-proċessi metaboliċi, tfejjaq il-frixa mill-infjammazzjoni u tfejjaq il-fwied. Grazzi għal dan kollu, il-ġisem se jaħdem b'mod aktar armonjuż, u d-dehra u l-ġilda se jsiru ħafna aktar b'saħħithom.
Imma fuq dan il-propjetajiet ta 'propjetajiet utli ma jieqfux. Dan il-frott mirakoluż huwa sempliċiment meħtieġ għal pazjenti bi pressjoni għolja - fih sustanzi li jbaxxu b'mod moderat il-pressjoni tad-demm.
Kif tiekol snekka?
Bħal kull frott ieħor, lqugħ huwa aħjar biex jittiekel frisk - allura għandu jżomm il-massimu ta 'vitamini u l-ġisem se jibbenefika aktar. Iżda wkoll minn dan il-frott inti tista 'brew ġamm, ġamm u compotes - anke
U biex tikkonsma lqugħ ta 'kwalità, trid tkun taf kif tagħżel sewwa. Idealment, dan il-frott għandu jkun ta 'daqs medju (bħala għanbaqar), minħabba li l-qoxra żgħira wisq tista' tkun qarsa, u wisq kbira - mimsusa u bla togħma. Medlar twil m'għandux jinħażen, huwa aħjar jekk ma jmurx għal aktar minn 2-3 ijiem u mbagħad fil-friġġ. U immedjatament qabel l-użu ma ninsewx li qoxrah.
Għandek aptit sbieħ u ħalli dan il-frott iġġib l-aktar benefiċċju!