Wara li tippreserva l-meraq tal-qara fid-dar għax-xitwa, ikun possibbli li teħles lilek innifsek mill-ħtieġa li tipprepara xarba kuljum u b'hekk tiffranka ħin. Il-kulur tax-xemx qawwi tal-billetta jneħħi l-burdata fuq ġranet imkissrin fil-friża tal-istaġun 'l barra, u l-kompożizzjoni unika tax-xarba timla l-ġisem bl-elementi meħtieġa.
Meraq tal-qargħa - tajjeb u ħżiena kif tixrob?
Il-meraq tal-qargħa, li l-benefiċċji u l-ħsara tiegħu huma dovuti għas-sustanzi kostitwenti, huwa rrakkomandat li jintuża minn dentisti mill-irkejjen tad-dinja kemm jista 'jkun. L-abbundanza ta 'vitamini u minerali varji għandha impatt sinifikanti fuq il-ġisem.
- L-użu tal-meraq tal-qara jgħin biex tissaħħaħ l-immunità, tittejjeb il-kundizzjoni tal-ġilda, xagħar u dwiefer u l-ġisem kollu.
- Ix-xarba hija indikata għal użu regolari f'mard tal-qalb, vini u fwied.
- Tazza ta 'tali xarba, tinxtorob bil-lejl bl-għasel, tgħin biex teħles mill-insomnja, tegħleb l-istress u ttejjeb l-irqad.
- Għall-prevenzjoni tal-mard jew bħala għajn biex tissupplimenta l-ġisem b'vitamini, il-meraq tal-qara 'tikkonsma 0.5 kikkra fuq stonku vojt. Meta jintuża biex itejjeb il-kundizzjoni b'aggravar ta 'mard, ix-xarba tinxtorob 3 darbiet kuljum, u żżid l-ammont għal 1 tazza jekk mixtieq.
- Ma jirrakkomandawx li tiekol meraq tal-qara 'għall-mard gastrointestinali, akkumpanjat minn aċidità mnaqqsa, diġestjoni mdgħajfa u disturbi intestinali.
Kif issajjar meraq tal-qara?
Tista 'tipprepara meraq tal-qara għax-xitwa billi tapplika diversi metodi ta' proċessar tal-polpa veġetali fil-prattika. Inti tista 'sempliċement tgħaddiha permezz tal-juicer, madankollu, sabiex tikseb ix-xarba l-iktar utli frisk, ħafna drabi tiżdied ftit polpa mgħaffeġ. L-ammont ta 'zokkor jista' jiġi aġġustat għat-togħma, u jżid fl-istess ħin, jekk mixtieq, l-aċidu ċitriku.
Ingredjenti:
- qara ħamra;
- zokkor mgħaffeġ - 3-5 st. kuċċarun għal kull litru ta 'meraq.
Preparazzjoni
- U l-qargħa ħawwad il-meraq b'kull mod konvenjenti.
- Ħallat ix-xarba għat-togħma, għalli wara li togħli għal ftit minuti, imbagħad ferra 'vażetti sterili.
- Meraq tal-qara 'tal-foki f'pajjiżna għall-għotjien mgħollija fix-xitwa, imgeżwer' l isfel sakemm jitkessħu kompletament.
Meraq tal-Qara bil-Laħam għaż-Xitwa - riċetti
It-tħejjija tal-meraq tal-qara 'bil-polpa hija fundamentalment differenti mill-produzzjoni ta' trivjali friski. F'dan il-każ, m'għandekx bżonn juicer, iżda se tissimplifika l-preparazzjoni ta 'taħlita ta' immersjoni għax-xorb. Mingħajr l-użu ta 'aġġeġġi ser ikollok bżonn terġa' togħrok il-massa tal-qara moqlija permezz ta 'għarbiel fin, imbagħad għalqat u roll.
Ingredjenti:
- qargħa friska;
- ilma purifikat;
- Zokkor u aċidu ċitriku - għat-togħma.
Preparazzjoni
- Il-qara 'titqaxxar mill-ġilda u żrieragħ iebsa.
- Il-laħam jinqata 'f'qatgħat ta' 2-4 ċm u jitqiegħed f'bastiment tat-tisjir.
- Ferra l-massa tal-qara ma 'l-ilma sakemm il-kisi komplet u ħallih jagħli.
- Saħħan il-flieli tal-ħxejjex sakemm tkun ratba, u wara dan il-massa tal-blender.
- Żid zokkor u aċidu ċitriku mit-togħma, għalli t-xarba għal minuta.
- Il-meraq tal-qara moqli fid-dar huwa mgħottija f'kontenitur sterili, issiġillat sakemm jitkessaħ.
Meraq tal-qargħa fix-xitwa permezz ta 'juicer - riċetta
Huwa l-aktar konvenjenti li tagħfas il-meraq tal-qara għax-xitwa permezz ta 'juicer. Iċ-ċekkijiet jistgħu jintużaw biex jagħmlu komposti Delicious, kull tip ta 'casseroles, ħami jew jagħli bl-ilma sakemm jitnaddfu, jinħall jew jinħall permezz ta' għarbiel, imbagħad żid mal-meraq waqt li tgħallih.
Ingredjenti:
- qara ħamra - 2-2,2 kg;
- ilma purifikat - 2 litri;
- aċidu ċitriku - 0.5 kuċċarina jew togħma;
- zokkor granulat - 150 g jew għat-togħma.
Preparazzjoni
- Agħfas il-meraq mill-polpa preparata tal-qara ħamra, billi tgħaddi l-flieli permezz tal-juicer.
- Iddilwa l-ilma ħelu, żid iz-zokkor u l-aċidu ċitriku.
- Ġib ix-xarba għal togħlija, immedjatament tinfetaħ fuq vażetti niexfa pre-steamed, issiġillati sew u mdawwar fuq l-għotjien biex jiksħu.
Meraq tal-qargħa fil-cooker tal-meraq fid-dar
Ir-riċetta li ġejja għall-meraq tal-qara 'għal sidien kuntenti ta' meraq. Tali aggregat jgħin biex jipprepara xarba bil-polpa u mingħajrha, mingħajr battikata bla bżonn u sterilizzazzjonijiet addizzjonali. Biex timla x-xorb bil-polpa veġetali wara t-tlestija tal-fluss tal-meraq, ħawwad il-flieli imtaqqbin fil-livell ta 'fuq u stenna li l-massa timxi tul it-tubu fil-vażett.
Ingredjenti:
- qara ħamra - 2-2,2 kg;
- aċidu ċitriku - biex togħma;
- zokkor mrammla - għall-togħma.
Preparazzjoni
- Ferra l-ilma mal-qiegħ tat-tagħmir.
- Fil-parti ta 'fuq għandhom qatgħa tal-qara ħamra ta' daqs żgħir.
- Ittieħdu sokovarku fuq il-fuklar, kontenitur jitpoġġa taħt il-kontenitur biex jiġbor il-meraq lest.
- Ħallat ix-xarba li tirriżulta fit-togħma, kemm jista 'jkun, dilwita bl-ilma, tinġarr.
- Issiġilla l-meraq tal-qara ħamra fil-cooker tal-meraq għax-xitwa f'bastimenti steamed.
Meraq tal-qargħa fix-xitwa fil-multivark
Il-preparazzjoni tal-meraq tal-qara 'tista' tiġi fdata b'garanzija għal apparat multivariate. Il-laħam tal-qara jimla perfettament waqt it-trattament bis-sħana, li kważi jelimina l-ħruq u mumenti spjaċevoli oħra. Jekk il-meraq irriżulta li hu ħoxnin, jista 'jiġi dilwit mat-tessut mixtieq, imbagħad għal darb'oħra jagħli u sufra.
Ingredjenti:
- qara ħamra - 2.5 kg;
- ilma purifikat - 1 l;
- aċidu ċitriku - 15 g;
- zokkor - 0.5 ħġieġ.
Preparazzjoni
- Polpa veġetali ta 'daqs medju imqaxxar u mqatta' titqiegħed fi skutella.
- Żid l-ilma, ferra 'taz-zokkor u ħejjejt il-meraq tal-qara' fil-multivark 40 minuta.
- Itħan il-blender tal-massa li jirriżulta għall-uniformità massima, ħallih jagħli fil-modalità "Varka" u ippakkja x-xarba fuq kontenituri sterili.
Meraq tal-qara ħamra oranġjo
L-aktar armonjuż u bbilanċjat għat-togħma huwa l-meraq tal-qara ', imsajjar fid-dar għax-xitwa bl-oranġjo. Spiss jintuża biss meraq taċ-ċitru mbuttat reċentement, li jagħti l-aħħar xarba aħraq pjaċevoli aħrax u aroma ta 'iġjeniċi sottili addizzjonali.
Ingredjenti:
- qara ħamra - 2 kg;
- ilma purifikat - 2 litri;
- meraq tal-larinġ - 1 l;
- aċidu ċitriku - biex togħma;
- zokkor granulat - 2 kikkri.
Preparazzjoni
- Jiġi ppreparat ġulepp mill-ilma u taz-zokkor, li fihom il-kubi ppreparati tal-qara purifikata jitbaxxew u jitqaxxru għall-irtubija.
- Ferra l-flieli f'taħlita ta 'l-imtieħen, imbagħad poġġi f'taħlita u ħallat id-densità mixtieqa bil-meraq tal-larinġ u l-ġulepp mit-tqaxxir.
- Żid ftit xott ta 'aċidu ċitriku, aqla' l-meraq tal-qara 'bil-larinġ biex tgħalli u ssiġillat f'kontenitur imsaħħan.
Meraq tal-qargħa bil-berquq niexef għax-xitwa
Se jkun imsajjar Delicious għall-meraq tal-qara 'tax-xitwa bil-berquq imnixxef. In-noti bilkemm perċettibbli tal-berquq jiffavorixxu favorevolment it-togħma tal-ħxejjex u jittrasformaw il-karatteristiċi tax-xarba għall-aħjar. L-ammont ta 'zokkor jista' jiġi aġġustat skond il-grad u l-ħlewwa inizjali tal-qara.
Ingredjenti:
- qara ħamra - 2 kg;
- karrotti - 2 biċċiet;
- ilma purifikat - 6 litri;
- berquq imnixxef - 200 g;
- aċidu ċitriku - 10 g;
- zokkor granulat - 2-3 nuċċalijiet.
Preparazzjoni
- Ipprepara l-ammont meħtieġ ta 'polpa tal-qara ħamra, naddaf il-karrotti.
- Ħxejjex tal-porzjon, ferra tliet litri ta 'ilma, żid il-berquq maħsul, il-komponenti tal-kok għal madwar siegħa.
- Itħan il-kontenuti tal-kontenitur b'melizzant, ħallat bl-ilma, ħoll it-togħma, ferra l-aċidu ċitriku.
- Wara 30 minuta, il-qargħa titferra l- meraq tal- qara ' bil-berquq imnixxef fuq kontenituri sterili, issiġillati.
Meraq tal-qargħa tat-tuffieħ għax-xitwa
Biex tagħmel il-meraq tal-qara fid-dar huwa possibbli biż-żieda ta 'tuffieħ, li jiddiversifika t-togħma klassika tax-xarba oriġinali, jagħtih novità, ħlewwa addizzjonali u aroma ta' frott karatteristika. F'dan il-każ, għall-preparazzjoni ta 'xorb ta' vitamina hemm bżonn ta 'juicer.
Ingredjenti:
- Polpa tal-qara 'u tuffieħ - 1 kg kull wieħed;
- qoxra tal-lumi (mhux obbligatorja) - għat-togħma;
- zokkor granulat - 250 g.
Preparazzjoni
- Jgħaddu l-qatgħat tal-ħxejjex u tat-tuffieħ permezz ta 'juicer.
- Il-frisk li jirriżulta jitqiegħed f'kontenitur tal-enamel, żid iz-zokkor u l-għaġla tal-lumi, u saħħan ix-xorb sakemm jagħli.
- Ferra l-meraq li jirriżulta fuq il-vapuri steamed, siġill, nagħlaq qabel it-tkessiħ.
Meraq tal-qara u tal-karrotta
Kumpless ta 'vitamina reali u boom tal-karotene se jinġabar meraq tal-qara' zunnarija għall-xitwa skont ir-riċetta li ġejja. Drink tikkumensa bis-sħiħ għan-nuqqas ta 'bilanċ ta' vitamini fix-xitwa u se tipprovdi opportunità biex igawdu l-karatteristiċi eċċellenti ta 'togħma ta' xarba delikata.
Ingredjenti:
- qara ħamra - 2 kg;
- karrotti - 1 kg;
- ilma purifikat - biex togħma;
- zokkor granulat - 400 g.
Preparazzjoni
- Naqqas il-polpa tal-qara u l-karrotti f'qatgħat, ferragħ f'panza bl-ilma sakemm tkopri.
- Saħħan il-massa tal-ħaxix sakemm il-biċċiet jitħalltu, ittaqqab il-blender għall-omoġeneità.
- Qamħ Sdahrivayut biz-zokkor, jekk ikun hemm bżonn, ħallat bl-ilma u ħalliha tgħalli.
- Meraq sħun huwa magħluq f'kontenitur sterili.
Meraq tal-qara b'aċidu ċitriku għax-xitwa
Meraq mill-polpa tal-qara 'hija iktar pjaċevoli għat-togħma, jekk tissupplimentaha b'meraq frisk ieħor, aċidifika bil-meraq tal-lumi jew f'dan il-każ tpoġġi l-aċidu ċitriku. Ippreparat b'mod simili, ix-xarba għandha fattur ta 'sikurezza ogħla u huwa inqas eżiġenti mill-kundizzjonijiet tal-ħażna.
Ingredjenti:
- qara ħamra - 2 kg;
- aċidu ċitriku - 0.5 tsp;
- ilma purifikat - 2 litri;
- zokkor granulat - 300 g.
Preparazzjoni
- Il-qara hija mnaddfa, maqtugħa f'qatgħat, imferra 'bl-ilma biex tkopri u issajjar sakemm tkun ratba.
- Qatta 'l-bażi ma' blender, ħelu, żid l-aċidu tal-lumi.
- Dewweb ix-xarba bl-ilma, għalli għal minuta.
- Meraq tal-qara 'tal-foki b'aċidu ċitriku għax-xitwa f'bottijiet sterili.
Meraq tal-qargħa mingħajr zokkor għax-xitwa
Meraq tal-qara b'saħħtu b'saħħa ma 'għasel. Huwa preferibbli li t-xarba titħejja qabel il-konsum, u biex tipprepara għax-xitwa mingħajr iż-żieda taz-zokkor. Il-preservazzjoni ideali tal-billetta se tiżgura l-isterilizzazzjoni tal-bastimenti li jixorbu, segwiti mill-issiġillar ermetiku u l-awto-sterilizzazzjoni tagħhom.
Ingredjenti:
- qara ħamra - 2 kg;
- ilma purifikat - 2 litri;
- għasel - biex togħma.
Preparazzjoni
- Il-qara hija mnaddfa, imqatta 'flieli żgħar, titħalla togħlija biż-żieda ta' ilma.
- Il-bażi veġetali hija mħallta ma 'taħlita, dilwita bl-ilma, imferra' fil-bottijiet.
- Sterilizza l-kontenituri għal 20 minuta, sufra, iżolata sewwa sakemm tkessaħ.
Meraq tal-qara bil-cranberries għax-xitwa
Saħansitra iktar utli u nutrittiv huwa l-meraq tal- qara maħsud għax-xitwa , jekk jiġi ssupplimentat b'ħxejjex tal-ħarifa meta tkun qed tipprepara xarba tal-cranberry. L-għeneb mhux biss imla l-biċċa tax-xogħol b'vitamini u minerali addizzjonali, iżda wkoll tagħtiha s-sourness nieqsa u togħma oriġinali mhux tas-soltu.
Ingredjenti:
- qara ħamra - 2 kg;
- cranberries - 1.5 kg;
- ilma purifikat - 3 litri;
- zokkor mgħaffeġ - 300-400 g.
Preparazzjoni
- Il-polpa tal-qara u l-cranberries jgħaddu mill-juicer.
- Ħallat ix-xarba, żid l-ilma.
- Jekk trid takkwista xarba eħxen, żid ftit imsajjar mal-irtubija tal-pombo tal-qara.
- Issiġilla l-meraq f'kontenitur sterili, aqla 's-sħana sakemm tinħela kompletament.