Il-meraq tal-zunnarija u l-qara ħamra huwa maħżen reali ta 'vitamini. Tazza ta 'din ix-xarba aqwa fil-għodu mhux biss iżżid it-ton, imma se ttejjeb il-ġisem tiegħek b'vitamini. Il-qara - il-meraq tal-zunnarija huwa utli għall-vista, itejjeb il-kwalità tad-demm, jgħin biex jiġu normalizzati l-proċessi diġestivi. Ejja nħarsu lejn il-modi biex nagħmlu din ix-xarba maġika u b'saħħitha.
Riċetta għall-meraq tal-karrotti
Ingredjenti:
- lumi - 2 biċċiet;
- ilma - 2 l;
- qara imqaxxra - 500 g;
- karrotti - 500 g;
- zokkor - 200 g.
Preparazzjoni
Naddfu l-qara 'ħawwad il-polpa fuq grater tal-bettieħa u għafas ukoll il-meraq. Il-karrotti jitnaddfu, jinħaslu, jitbattlu wkoll fuq il-ħaxix u għafas il-meraq. Bil-qxur tal-lumi waqqaf l-għaġla, għafas il-meraq. Fi kikkra żgħira li ma tagħmilx ossidazzjoni ixxerred il- meraq tal-ħaxix , ferra 'fl-ilma, poġġi zokkor u meraq tal-lumi.
Ħallat sewwa kollox u poġġi l-kontenitur fuq nar żgħir. Wassal ix-xarba għal togħlija u issajjar għal madwar 5 minuti. Imbagħad iffiltra permezz tal-garża, ferra 'vażetti sterili, aqbad malajr u ibiddluhom' l isfel. Aħna nagħtuha f'xi ħaġa sħuna u ħalliha tkessaħ kompletament. L-ammont ta 'zokkor u meraq tal-lumi f'din ir-riċetta jista' jiġi aġġustat biss skont it-togħma tiegħek.
Meraq tal-qara bil-karrotti
Dan huwa l-aħjar mod kif issir il-meraq naturali, għax magħha jinżammu l-vitamini u l-oligoelementi kollha. Jekk ix-xarba tkun soġġetta għal trattament tas-sħana, imbagħad parti min-nutrijenti tinqasam immedjatament.
Ingredjenti:
- karrotti - 3 biċċiet;
- qara - 200 g.
Preparazzjoni
Ipprepara dan il-meraq huwa elementari sempliċi. Biex tagħmel dan, karrotti mqaxxra u qara 'maqtugħa f'qamħ ta' kubi u ħalli permezz ta 'grinder tal-laħam. Meraq lest huwa mferra 'fi ħġieġ u immedjatament tinxtorob biex tikseb iktar vitamini. Ftakar li l-aktar l-ispejjeż tax-xorb, inqas tkun utli.
Meraq tal-karrotti u zunnarija għat-tfal
Il-karrotti u l-pedjatri tal-qara 'jibdew jidħlu fid-dieta tat-tfal, u jibdew minn 6 xhur - l-ewwel fil-forma ta' meraq, u mbagħad fl-ikel. Madankollu, kun żgur li wieħed jinnota li dawn huma l-ħxejjex li t-tfal ħafna drabi jkollhom allerġiji. Għalhekk, daħħalhom b'attenzjoni kbira, meta wieħed iqis il-karatteristiċi tat-tarbija tiegħek.
Ingredjenti:
- qara ħamra - 300 g;
- karrotti - 300 g;
- zokkor - għal togħma.
Preparazzjoni
Allura, l-ewwel bl-għajnuna ta 'juicer nirċievu meraq mill-qara u l-karrotti. Imbagħad aħna nixorbu f'panza, nefaħ iz-zokkor għat-togħma u poġġih fuq il-berner. Ġib ix-xarba għal togħlija u issajjar għal madwar 5 minuti. Il-meraq li jirriżulta huwa mferra 'fil-bottijiet u rrumblati b'għotjien.
Meraq tal-karrotti tal-karrotta għax-xitwa
Ingredjenti:
- zokkor granulat - 150 g;
- qara ħamra - 1 kg;
- karrotti - 500 g;
- ilma - oġġett 1;
- aċidu ċitriku - 10 g.
Preparazzjoni
Il-karrotti huma mnaddfa, mqatta 'b'mod fin ħafna, u mdawwar aħjar permezz ta' grinder tal-laħam. Il-qara hija mnaddfa u mqatta 'f'biċċiet. Imbagħad aħna ċċaqlaq il-ħxejjex f'panza, żid ftit ilma u sajjar fuq sħana baxxa sakemm il-ħxejjex irattab. Il-massa riżultanti
Meraq tal-qara u zunnarija bil-polpa
Ingredjenti:
- qara imqaxxar - 600 g;
- meraq tat-tuffieħ - 500 ml;
- karrotti - 1 pc.
Preparazzjoni
Lgħalliq tal-qara sakemm jittajjar fuq koppja f'banju ta 'l-ilma jew, billi żżid ftit ilma, stew fuq in-nar l-aktar dgħajjef. Imbagħad itħan il-polpa bil-blender sakemm tinkiseb patata mqaxxra bla xkiel. Bl-għajnuna ta 'juicer, aqbad il-meraq mill-karrotti u t-tuffieħ u ħallat f'panza bil-purejiet tal-qara'. Fuq nar żgħir, ġib kollox għad-togħlija, neħħi r-ragħwa, ferragħ ġo vażetti u aqla 'l-għotjien.