It-tuffieħ fih sett komplet ta 'vitamini u komposti kimiċi l-aktar utli meħtieġa għas-saħħa tal-bniedem. L-aċidi organiċi, il-minerali, il- fibra , il-pektin, dawn is-sustanzi kollha jikkontribwixxu biex tiżdied l-immunità u jelimina ħafna mard.
Tweġiba tal-mistoqsija, jekk huwiex possibbli li tirkupra mit-tuffieħ, ta 'min jinnota li din il-frott hija meqjusa bħala prodott b'kaloriji baxxi, prattikament mingħajr xaħam, għalhekk, bl-użu ta' tuffieħ, wieħed ma jistax joqgħod jinkwetaw dwar iċ-ċifra tiegħu. Naturalment, tiekol biss wieħed minn dan il-frott mhijiex worth it, jista 'jkun test diffiċli għall-istonku tiegħek, għax fil-frott hemm kontenut kbir ħafna ta' aċidu. Iżda 3-4 tuffieħ kuljum se jkunu utli ħafna.
Qegħdin jirkupraw mit-tuffieħ?
Apple ma fihx kolesterol li jagħmel il-ħsara, u l-fibra, li hija parti minn dan il-frott, tgħin biex tneħħi tossini u tossini mill-ġisem, tistimula l- metaboliżmu u terġa 'ddaħħal id-diġestjoni. Dan kollu jissuġġerixxi li dan il-frott huwa l-prodott ideali għall-promozzjoni tas-saħħa u għat-telf tal-piż. Iżda madankollu hemm żewġ raġunijiet li fuqhom huwa possibbli li tirkupra mit-tuffieħ.
L-ewwelnett, il-frott iżid ħafna l-aptit. Għalhekk, bl-użu tat-tuffieħ, għandek tqis dan il-fatt u ma tiekolhomx wisq, inkella s-sentiment tal-ġuħ jegħleb malajr lilek, u ma tistax tiċħad lilek innifsek sandwich hearty.
It-tieni, l-abbuż ta 'dan il-frott Delicious. Ironikament, anke tirkupra mit-tuffieħ, jekk ma tafx il-miżuri. Ftakar, dawn il-frott għandhom ħafna zokkor, hekk jekk tużahom kuljum fi kwantitajiet illimitati, dan jista 'jwassal għad-dehra ta' liri żejda. Ftit tuffieħ kuljum se jkun assolutament biżżejjed biex timla l-ġisem bl-aktar elementi meħtieġa u biex ma tħassarx iċ-ċifra.