Taħdit dwar liema proprjetajiet utli u kontraindikazzjonijiet għandha l-anakardji, l-ewwelnett nixtieq ngħid dwar tajjeb. Għaliex dawn il-ġewż huma tant apprezzati ħafna u fid-domanda kbira fost il-konsumaturi? Ir-raġuni għal dan - il-preżenza ta 'ħafna sustanzi li huma utli għall-ġisem tal-bniedem. Anakardju fih zokkor, fibra tad-dieta, lamtu, vitamini, karboidrati, xaħmijiet u proteini.
Meta tkellem dwar ix-xaħmijiet li huma fil-każ tal-anakardju, għandu jiġi nnutat li huma ħafna inqas meta mqabbla mal-ġewż, lewż u karawett. L-anakardju huwa rikka fl-aċidi grassi mhux saturati ta 'omega-9, omega-6 u omega-3 . Jekk tkellem dwar il-proprjetajiet ta 'benefiċċju tal-anakardji għan-nisa, għandha ssir referenza għall-preżenza ta' vitamini E, A u B. L-anakard għandu wkoll elementi traċċi u elementi makro bħall-potassium, iron, magnesium, phosphorus, sodium, magnesium, manganese, u żingu.
X'inhuma l-proprjetajiet utli u kontra-indikazzjonijiet tal-ġewż tal-anakardju, meta huwa rrakkomandat, u meta huwa aħjar li toqgħod lura minn dan il-prodott Delicious - nitgħallmu f'aktar dettall.
Proprjetajiet utli ta 'ġewż tal-anakardju
Meta tkellem dwar il-proprjetajiet utli ta 'l-anakardju niexef, nixtieq ngħid dwar is-sett ta' l-aspetti pożittivi tiegħu.
- L-ewwelnett, din l-iskorfina tgħin biex tissaħħaħ is-sistema immuni.
- Tvarja f'azzjoni antibatterika u anti-infjammatorja.
- L-użu regolari tal-ġewż fl-ikel għandu effett pożittiv fuq il-ħidma tas-sistema respiratorja.
- L-inklużjoni ta 'l-anakardju fid-dieta tippermettilek li ssaħħaħ l-istat tas-sistema kardjovaskulari, ittejjeb il-kundizzjoni ġenerali tad-demm, torganizza l-livell tal-kolesterol fid-demm.
- Nut hija rrakkomandata għal nies li jsofru minn ipertensjoni.
- Tiekol regolari ta 'l-anakardju għandu effett pożittiv fuq ix-xogħol tal-moħħ.
- It-tobba jagħtu parir biex jieklu din l-iskorfina lin-nies bid- dijabete .
- Anakard għandu effett pożittiv fuq is-sistema diġestiva.
- Ix-xjentisti rnexxielhom jippruvaw li l-ġewż tal-anakardju għandu proprjetajiet utli fuq il-kavità orali, jtaffu l-uġigħ fis-snien u jikkontribwixxu għall-protezzjoni tal-enamel tad-dnub mill-qerda.
- In-nutrizzjonisti huma avżati biex iżidu l-ġewż tal-anakardju mad-dieta tan-nies li jbatu minn nuqqas ta 'piż.
- Il-konsum regolari tal-ġewż tal-anakardju se jkun mod eċċellenti għall-prevenzjoni tal-mard tal-ġilda.
- In-nut se jkun utli għan-nies li jsofru minn ekżema, psorjasi u problemi oħra tal-ġilda.
- Huwa ġeneralment aċċettat li l-ġewż tal-anakardju huwa l-aktar afrodiżi qawwi li jikkontribwixxi għall-effett ta 'benefiċċju fuq il-funzjoni sesswali.
- L-anakard għandu effett pożittiv fuq is-sistema riproduttiva, kemm nisa kif ukoll irġiel.
Kontraindikazzjonijiet ta 'l-anakardju
Bħal kull prodott ieħor, l-ġewż tal-anakardju mhux biss għandu proprjetajiet utli, iżda wkoll kontra-indikazzjonijiet. Għalhekk, l-anakardji huma kontra-indikati għall-użu fil-preżenza ta 'reazzjoni allerġika għal dan il-prodott jew intolleranza individwali. Barra minn hekk, l-anakardju mhuwiex rakkomandat f'daqqa fi kwantitajiet kbar, peress li huwa għoli fil-kaloriji u tqil għall-istonku, huwa aħjar li tiekol regolarment, iżda fi kwantitajiet żgħar.
Jekk issegwi r-rakkomandazzjonijiet kollha, ma abbużatx dan il-prodott, allura l-ġewż tal-anakardju jista 'jkollu biss proprjetajiet pożittivi. Huwa estremament utli għan-nisa, l-irġiel u t-tfal, li jipprovdu trattament u prevenzjoni ta 'numru ta' mard.