Ir-rollijiet ta 'Lovasha huma snack popolari, li jwassal għal sandwiches, burgers u kapolavuri oħra ta' ikel veloċi li huma indispensabbli fil snack. Kollha grazzi għall-kwalitajiet ta 'togħma, konvenjenti li jservu, sempliċità fit-tisjir u varjetà ta' mili li jistgħu jagħtu d-dixx ta 'burdata festiva jew dehra ordinarja ta' taħlit magħmul id-dar.
Kif tagħmel roll lavash?
Ir-rollijiet ta 'Lovash huma riċetti, li magħhom tista' tvarja l-menu ta 'kuljum, minħabba li t-togħma, in-nutriment u l-kwalità jiddependu fuq il-mili, u għandha ħafna modifiki. Għal snack festiv, jintużaw il-ħelu, għal snacks homemade, dak kollu li jinsab fil-friġġ. Id-dixx huwa sempliċement imħejji, iżda għandu għadd ta 'karatteristiċi li għandek bżonn tkun taf.
- Ir-rollijiet huma rqaq, lavash issegmentat, li fih jimlew il-mili. Imla għal rombli mill-ħobż ta 'pita huma differenti, iżda r-regola ewlenija: m'għandhomx ikunu wisq idemmgħu, sabiex il-kejk ma jaqax.
- Tħejjija ta 'ikla ħafifa hija sempliċi: għandek tixgħel il-pita fuq wiċċ ċatt, iddeskrivi l-mili u rrombla f'rolli, wara dan, poġġi l-prodott lest fil-friġġ, u mbagħad inqatta' f'segmenti u sservi għat-tabella.
- Ir-rollijiet tal-ħobż ta 'pita jistgħu jiġu moqlija f'ban jew jinħema' fil-forn.
- Sabiex id-dixx ikollu stampa appetizing fuq il-mejda tal-festi, it-truf tal-pita għandhom jinqatgħu.
Irrombla bit-tiġieġ fil-ħobż pita - riċetta
Rotta bi tiġieġ fil-ħobż pita tista 'tissostitwixxi pranzu sħiħ, peress li tinkludi l-prodotti kollha essenzjali għal snack nutrittiv - ħxejjex friski, kif ukoll laħam tat-tiġieġ, b'ħafna proteini. Prodott uniku - lavash, mimli bil-jogurt u zalza tat-tadam, ftit minuti wara jerġa 'jinbidel f'ħobż mmerraq u jispiċċa d-dixx.
Ingredjenti:
- lavash - 4 biċċiet;
- flett tat-tiġieġ - 500 g;
- Peking kaboċċa - 100 g;
- tadam - 1 pc;
- mazz ta 'tursin - biċċa 1;
- Karrotti Koreani - 70 g;
- jogurt - 200 g;
- zalza tat-tadam - 50 g.
Preparazzjoni
- Fethet il-fletti u qatgħathom.
- Kaboċċa mqatta ', tursin u tadam.
- Żid ħxejjex għall-karrotti u jogurt. Ħawwad.
- Tħallat il-ħobż pita ma 'zalza tat-tadam, jistabbilixxu tiġieġ u ħxejjex. Neħħiha.
- Aqta 'r-rollijiet tat-tiġieġ minn lavash f'segmenti u sservi minnufih.
Irrombla bil-bsaten tal-granċ f'ħobż pita - riċetta
Rolls ta 'ħobż ta' pita b'biċċiet tal-granċ huma verżjoni versatili ta 'insalata festiva. Mili tal-granċ mmerraq u delikat ma jirnexxielx għall-togħma ta 'l-ikla ħafifa popolari, huwa mgħaġġel u faċli biex tipprepara. Id-dixx huwa faċli biex isservi u jappartjeni għall-kategorija ta '"take-away", li tgħinek tirriġerixxi lilek innifsek mhux biss fid-dar, iżda wkoll fuq ix-xogħol.
Ingredjenti:
- bsaten tal-granċ - 350 g;
- lavash - 2 biċċiet;
- ħjara - 2 biċċiet;
- bajd - 3 biċċiet;
- Weraq tal-ħass - 4 biċċiet;
- mayonnaise - 100 g.
Preparazzjoni
- Bajd kok u itħan.
- Aqta 'l-ħjar fi strixxi, u żommu kubi.
- Poġġi l-lavash bil-mayonnaise, saffi: weraq tal-ħass, bajd, bsaten u ħjar. Għal darb'oħra, griż bil-mayonnaise, it-twist u l-qatgħa.
- Iservu f'rombli tal-granċ mill-ħobż tan-pita wara t-tkessiħ.
Pali ħobż f'rombli b'ħut aħmar
Rombli bis-salamun fil lavash - irreferi għal snacks raffinati, appetizing u oriġinali, li mhumiex ażżin li jiltaqgħu mal-mistednin, iġorru magħhom għal piknik jew biex jaħdmu. Salamun ħafif immellaħ huwa perfettament magħqud ma 'zalza kremuża, ħjar frisk u anill fragranti. Ħobż pita ftit imnixxef, iżid tessut u kulur frisk.
Ingredjenti:
- salamun ftit immellaħ - 150 g;
- lavash - biċċa 1;
- bużbież frisk - ftit;
- meraq tal-lumi - 20 ml;
- majoneż - 50 g;
- ġobon krema - 50 g;
- ħjar frisk - 70 g;
- friegħi ta 'arugula - 8 biċċa.
Preparazzjoni
- Ixrob f'meraq tal-lumi tal-blender, majoneż, ġobon u xibt.
- Ifrex il-ħobż pita, iżżejjen il-wiċċ bix-zalza.
- Poġġi flieli tal-weraq tas-salamun, tal-ħjar u tar-rukkella.
- Irrombla l-lavash f'roll, saħħanha fuq grill u tinqata 'f'segmenti.
Ir-roll wara fil-ħobż pita
Roll tal-ħxejjex fil-ħobż pita mhux biss ser jissostitwixxi l-ikel li jagħmel il-ħsara u l-ikel xaħmi mill-ikel veloċi, iżda jgħin ukoll biex jeħles minn liri żejda, minħabba li l-mili jikkonsisti biss f'ħafna vitamini u ħxejjex b'kaloriji baxxi, u hummus jissaturja d-dixx bil-proteina. U ċ-ċiċri utli huma aħjar minn kwalunkwe laħam flimkien ma 'ħobż pita ġdid, u għalhekk f'tiġieġ b'saħħithom huwa aħjar li tużah.
Ingredjenti:
- hummus - 50 g;
- lavash - biċċa 1;
- ħjara - biċċa 1;
- Pikant Bulgaru - 1/2 biċċiet;
- weraq tal-ħass - 2 biċċiet;
- basla - 1 biċċa;
- meraq tal-lumi - 20 ml.
Preparazzjoni
- Ċitru tal-basal u sprinkle bil-lumi.
- Bżar u ħjar maqtugħ fi strixxi.
- Ifflassja l-folja hummus bil-lavash. Poġġi l-weraq tal-ħass, il-ħjar, il-bżar u l-basal. Dewweb u porzjon.
- Roll rolls lavash minnufih.
Roll mat-tonn fil-ħobż pita
Ir-rollijiet tal-lavash u tal-ħut għandhom proprjetajiet tad-dieta għolja, li jippermettulhom li jintużaw fid-dieta ta 'kuljum. Il-kombinazzjoni klassika - l-avokado, it-tonn u l-ħjar frisk - hija ttestjata fil-ħin u dejjem tiggarantixxi s-suċċess. Mili mmerraq, offerti u mili nutrittiv, se jiżvelaw it-togħma aktar bis-sħiħ, wara tkessiħ ta 'nofs siegħa.
Ingredjenti:
- Avokado - 1 biċċa;
- tonn tal-bott - 150 g;
- ħjara - biċċa 1;
- lavash - biċċa 1;
- weraq tal-ħass - 2 biċċiet;
- majoneż - 50 g;
- meraq tal-lumi - 20 ml.
Preparazzjoni
- Masħaq tat-tonn u staġun bil-mayonnaise.
- L-avokado u l-ħjar nodfa, maqtugħin fi strixxi, imbexxex bil-meraq.
- Poġġi l-mili fuq il-ħobż pita. Dewweb u porzjon.
Rolls ta 'ħobż ta' pita bl-perżut
Ir-roll bil-perżut u l-ġobon fil-ħobż pita huwa snack homemade nutrittiv mis-sett tal-grocer ta 'kuljum. Dan ir-roll sempliċi u Delicious se jieħu post is-sandwiches tat-titqib, iżda ma jridx jitħejja. Inti biss teħtieġ li tħokk il-wiċċ tal-pita b'krema tal-krema, poġġi l-perżut u l-ħxejjex u, nidħlu ġo roll, tiekol immedjatament.
Ingredjenti:
- lavash - 2 biċċiet;
- ġobon krema - 50 g;
- Weraq tal-ħass - 4 biċċiet;
- perżut - 50 g;
- tadam - 50 g;
- Peking kaboċċa - 50 g.
Preparazzjoni
- Aqta 'l-kaboċċa.
- Ħalli l-weraq tal-insalata b'idejk.
- Aqta 't-tadam u l-perżut f'biċċiet.
- Ilaħħnu l-lavash bil-ġobon, ixerrdu l-perżut u l-ħxejjex.
- Dewweb u porzjon.
Rolls ta 'ħobż pita fil-forn
Firxa ta 'ħobż pita ma' tiġieġ u ħxejjex tagħmel pranzu sħun sħiħ jekk imsajjar fil-forn. B'din it-trattament, il-ħobż pita se jikseb nisġa crispy u rouge, u l-ħxejjex u t-tiġieġ ikunu mxarrba bil-meraq u jżommu s-sustanzi utli kollha. Il-fojl jipproteġi d-dixx mit-tnixxif. Żomm il-rombli taħtu għal 7 minuti, neħħih u aħsel mingħajrha.
Ingredjenti:
- sider tat-tiġieġ - 500 g;
- lavash - 4 biċċiet;
- Għadd ta 'ħass - 1 biċċa;
- tadam - 2 pcs.;
- jogurt - 100 g;
- mustarda - 10 g.
Preparazzjoni
- Sider tat-tiġieġa.
- Iħasdu jogurt bil-mustarda, lavash taż-żejt.
- Poġġi weraq tal-ħass, biċċiet tat-tiġieġ u flieli tat-tadam. Dewweb u porzjon.
- Agħlaq ir-rollijiet Delicious tal-ħobż ta 'pita b'Fojl u ħallih għal 10 minuti fi 180 grad.
Rombli tal-lavash moqlija
Irrombla b'nuggets f'vantaxx jekk jogħġbok bi qoxra għaċ-ċikwejra u mili mmerraq jekk taqliha f'qiegħ il-qali. Id-dixx huwa kaloriku u saturat għal żmien twil, li huwa xieraq ħafna għal pikniks u alleys twal. Il-veloċità tat-tisjir u sett ta 'prodotti nofshom lesti jippermettulek tesperimenta u toħloq togħma ġdida ma' zlazi.
Ingredjenti:
- nuggets - 50 g;
- tadam - 1 pc;
- ġobon - 100 g;
- lavash - 2 biċċiet;
- zalza tat-tadam - 50 g;
- żejt veġetali - 50 ml.
Preparazzjoni
- Nuggets tat-tiġieġ tal-Fry.
- Aqta 'lavash f'segmenti, grass bix-zalza.
- Poġġi n-nuggets, flieli tat-tadam u ġobon maħkuk.
- Itwi u fry.
Rombli ħelwa tal-lavash
Rombli ta 'ħobż ta' pita b'ħobż tal-krema, biż-żieda ta 'zokkor, malajr jinbidlu f'xi deżerta. Dan id-dixx huwa ppreparat malajr u sempliċiment, u ħlief għall-ġobon taz-zokkor u l-krema ma jeħtieġ l-ebda żidiet. Il-ikla ta 'riċetta ta' ħames minuti perfettament tissostitwixxi l-kolazzjon mill-pancakes u pancakes, u, b'differenza mill-aħħar, se tkun distinta mill-oriġinalità.
Ingredjenti:
- lavash - biċċa 1;
- ġobon krema - 250 g;
- zokkor fit-trab - 30 g;
- qoxra tal-lumi - 20 g.
Preparazzjoni
- Ġobon ta 'krema Whip b'zokkor trab.
- Żid l-għaġla tal-lumi.
- Tħallik il-ħobż pita.
- Itwi u tinqasam f'segmenti.