Fil-pajjiżi ta 'wara l-Sovjetika, din il-ħaxix mhix gustada minn ħafna. Għal din ir-raġuni, huwa sar it-tieni rata. L-aktar interessanti hija li, qabel ma tiżvela s-sigrieti kollha dwar il-proprjetajiet tal-iswed huwa rari, ta 'min jinnota li huwa utli, l-ewwel nett, bħala mediċina b'saħħitha li tista' tiflaħ għal ħafna mard.
Użu ta 'ravanell iswed
L-impjant tal-familja tal-kaboċċa huwa apprezzat b'mod speċjali fost l-abitanti tal-Vjetnam, iċ-Ċina u l-Ġappun. Minkejja t-togħma morra, ir-ravanell jista 'jmexxi l-moħħ b'sustanzi utli. Barra minn hekk, huwa rimedju eċċellenti, li jneħħi t-tossini u t-tossini mill-ġisem.
Huwa magħruf li fir-ravanell iswed hemm kubrit. Huwa grazzi għall-effett expectorant tagħha. U dan jgħin biex ifejjaq lin-nies li jsofru minn bronkite u reazzjonijiet allerġiċi aktar malajr.
Fiż-żrieragħ hemm żjut grassi tant utli u vitamini D, E. Għalhekk, il-vitamina D tieħu sehem attiv fil-proċessi tal-mineralizzazzjoni, kemm snien kif ukoll għadam. Barra minn hekk, minħabba l-effett pożittiv tiegħu fuq il-ġisem, it-tkabbir taċ-ċelluli tal-kanċer imewwet. Billi tinkludi fid- dieta tiegħek prodotti ta 'kuljum li fihom din il-vitamina, tista' dejjem tinsa dwar psorjasi, tnaqqas it-tossiċità u tneħħi l-ħmura.
Vitamina E tissaħħaħ b'mod attiv il-ħitan tal-vini tad-demm, tippreserva ż-żgħażagħ tal-ġilda. Barra minn hekk, bl-għajnuna tiegħu, kull qatgħa, il-ħsara saħħ aktar malajr.
Huwa wkoll importanti li wieħed jinnota li l-meraq tar-ravanell iswed jintuża bħala mediċina qawwija li tippromwovi assorbiment aħjar tal-karboidrati fil-mard tad-dijabete mellitus.
Flimkien ma 'l-għasel aromatiku, il-meraq jinxtorob bil-fibrillazzjoni atrijali, il-kardjosklerosi. Ukoll din hija kolologg eċċellenti.
Ravanell iswed għal telf ta 'piż
Għandna nsemmu wkoll il-valur kalorifiku tar-ravanell iswed. Huwa biss 30 kaloriji. U dan jissuġġerixxi li jista 'jiżdied b'sigurtà ma' l-insalati matul il-perjodu ta ' nutrizzjoni tad-dieta .