Il-Kaboċċa ta 'Peking ilha disponibbli fil-maħżen u fis-suq, iżda bosta jkomplu jinjoraha, mingħajr ma jafu x'qed jirrifjutaw. L-użu tal-Kaboċċa ta 'Peking għall-ġisem diġà ġie ppruvat mix-xjentisti minħabba diversi esperimenti. Aħjar ta 'kulħadd, din il-ħxejjex hija friska, iżda tista' tħejji wkoll numru kbir ta 'platti minnha.
X'inhu utli għall-Kaboċċa ta 'Peking?
Il-kompożizzjoni ta 'din il-ħxejjex tinkludi ħafna ilma, karboidrati , kif ukoll fibra. Hemm aċidi f'dan il-kaboċċi, ħafna vitamini u minerali, li jikkawżaw għadd ta 'azzjonijiet ta' benefiċċju fuq il-ġisem.
Proprjetajiet utli tal-Kaboċċa ta 'Peking:
- Il-kompożizzjoni tal-ħxejjex tinkludi ħafna lisina - aċidu amminiku, li huwa meqjus bħala sors ta 'lonġevità. Dan huwa dovut għall-fatt li din is-sustanza tneħħi l-proteini barranin, li hija importanti għall-immunità.
- Il-benefiċċju tal-Kaboċċa ta 'Peking għan-nisa huwa li dan il-ħaxix jgħin biex jitilfu l-piż. Biex tara dan, sempliċement tħares lejn il-valur kalorifiku, peress li 100 g fih biss 16-il kalorija. Dan huwa dovut għall-fatt li l-ħaxix fih ħafna ilma.
- Kaboċċa ta 'Peking toħloq sens ta' xaba soda, u kollha grazzi għal taħlita ta ' fibra u minerali. Huwa biżżejjed li tiekol porzjon ta 'insalata biex tissodisfa l-ġuħ għal żmien twil.
- Sib x'inhu l-kaboċċa ta 'Peking utli għal telf ta' piż, ta 'min isemmi wkoll li l-ħaxix jgħin biex jitnaddaf l-intestini minn gagazza. Barra minn hekk
il-fibra magħluqa tnaqqas l-assorbiment ta 'xaħmijiet u karboidrati minn prodotti oħra. - Hemm vitamini B fil-kaboċċi li jappoġġjaw iż-żgħażagħ tal-ġilda u tax-xagħar, li huwa importanti wkoll għan-nisa, u jgħinu wkoll biex jiġġieldu l-istress.
- Il-kompożizzjoni tinkludi ħafna aċidu askorbiku, li huwa importanti għat-tisħiħ tal-immunità, li jippermetti lill-ġisem jirreżisti r-riħ aktar faċilment.
- Jgħin lill-ħaxix biex itejjeb il-metaboliżmu, u jgħin ukoll biex jirregola l-livell tal-kolesterol. Huwa jipproteġi wkoll il-fwied mid-deġenerazzjoni tax-xaħam.