Id-dieta tas-Soppa għal telf ta 'piż hija salvazzjoni vera għal dawk li għandhom bżonn iġibu l-ġisem tagħhom f'perjodu qasir ta' żmien u mingħajr sens qawwi ta 'ġuħ .
Soppa għal telf ta 'piż - riċetta
Id-dieta tas-soppa għal 7 ijiem hija bbażata fuq l-użu ta 'soppa, ħxejjex u frott.
Ingredjenti:
- 1 kilogramma ta 'kaboċċa bajda;
- 50 gramma ta 'basal aħdar;
- 1 kilogramma ta 'basal;
- 1 kilogramma ta 'karrotti;
- ħodor ftit u għerq tal-karfus;
- 0.5 kg ta 'fażola ħadra;
- 250 millilitru ta 'meraq tat-tadam;
- 2 bżar ħelu;
- melħ;
- bżar;
- ilma.
Preparazzjoni
Ħxejjex imqatta 'b'mod fin u flimkien mal-fażola spag pour ilma kiesaħ, ipoġġi nar qawwi u sajjar sakemm jagħli. Issa tnaqqas is-sħana u issajjar is-soppa għal madwar 25-30 minuta. Imbagħad żid il-meraq tat-tadam, bżar, melħ u ħallat. Wara 10 minuti, neħħi d-dixx ippreparat min-nar.
Dieta ta 'dieta tas-soppa
Id-dieta tas-Soppa għal ġimgħa tassumi l-użu ta 'kuljum ta' soppa (qabel is-saturazzjoni), te mhux ħelu, u wkoll xi prodotti oħra.
It-Tnejn : frott (taħt il-projbizzjoni għeneb u banana biss).
It-Tlieta : il-ħxejjex huma ħodor, ħlief għal legumi u piżelli ħodor.
L-Erbgħa : frott u ħxejjex fi kwalunkwe kwantità (esklużi l-banana u l-patata).
Il-Ħamis : 1 tazza tal-ħalib b'xaħam baxx, frott u ħxejjex . Banana jistgħu jittieklu mhux aktar minn 2 biċċiet.
Il-Ġimgħa : Tadam frisk u mhux aktar minn 0.5 kilogramma taċ-ċanga f'forma mgħollija.
Is-Sibt : insalata tal-ħxejjex (qabel is-saturazzjoni).
Resurrection : ross u ħaxix tal-kannella.
Li jeħel mal-dieta tas-soppa għal telf ta 'piż, huwa importanti ħafna li jieqfu xarbiet tal-ħobż, alkoħoliċi u ħelu karbonizzat.
Bir-regoli kollha ta 'din it-teknika, tista' teħles minn 5-8 kilogramma ta 'piż żejjed f'7 ijiem. It-tqala u l-perjodu tat-treddigħ huma l-kontra-indikazzjonijiet prinċipali għal din id-dieta.