Soppa tal-basal - dan huwa dixx li tista 'kontinwament tiekol għal ġimgħa u fl-istess ħin titlef madwar erba' kilogrammi. Jekk l-aħħar parti tas-sentenza, int aktar minn sodisfatt, imbagħad bl-ewwel mhux kollha jistgħu jiġu miftiehma. Alas, dieta fuq soppa tal-basal tissuġġerixxi li kull ikla li tiekol tikkonsisti preċiżament f'din il-mediċina.
Benefiċċji
Bl-għajnuna ta 'dieta bix-soppa tal-basla li taħdem bil-grass, int attivat il-metaboliżmu, ittejjeb il-motilità intestinali, żżid is-sensittività għall-insulina, tneħħi l- "żibel" kollu mill-ġisem, teħles minn edema u ovvjament titlef il-piż. Irriżulta biss lista ta 'każijiet għal sena sħiħa. U dan kollu, jirriżulta, jista 'jinkiseb fi ġimgħa ta' soppa tal-basal.
Żvantaġġi
Il-basla mhix l-aktar veġetali fragranti, u, franchement speaking, m'għandha l-ebda massa ta 'ammiraturi. Jista 'jiġri li wara li tkun issajjar pot ta' soppa ta '10 litri, inti biss tirremetti mill-platt li jirriżulta. Allura tibda żgħar u tagħmel porzjon ta 'darba. U ħaġa oħra: dwar il-fwieħa. Waqt dieta ma 'soppa tal-basal, ma tpejjibx fl-aħjar mod mill-ħalqek.
Riċetta
Għad-dieta tagħna, aħna se insajjru soppa tal-basal bil-karfus.
Soppa tal-basal
Ingredjenti:
- Basal abjad - 6 biċċa;
- kaboċċi - 1 biċċa;
- għerq tal-karfus - 100 g.
Preparazzjoni
Itħan il-basal u l-kaboċċa, karfus tlieta fuq grater, u poġġi fi saucepan. Imla bl-ilma u ħallih jagħli fuq sħana għolja. Naqqas is-sħana u issajjar sakemm isir. Qabel it-tmiem tat-tisjir, żid il-ħwawar.
Regoli
Matul id-dieta għal telf ta 'piż fuq soppa tal-basal, għandek taderixxi mar-regoli li ġejjin:
- Is-soppa tal-basal għandha tkun fuq il-mejda tiegħek kull darba li tiekol.
- Għas-soppa tal-basal, bħala suppliment, tista 'tiekol frott / ħxejjex / ross mgħolli / insalata bil-laħam abjad u ħxejjex. Agħżel waħda biss mill-għażliet.
- Is-soppa tal-basal għandha tkun ippreparata mingħajr melħ, kif ukoll platti addizzjonali.
- It-tul tad-dieta huwa ta 'sebat ijiem. Peress li din id-dieta b'kaloriji baxxi hija stress serju għall-ġisem, huwa possibbli li ssir tali tindif tal-basla darba biss kull tliet xhur.