Iċ-ċifra ta 'din il-mara ta' spiss tikkawża għira fi tfajliet minn pajjiżi differenti. Biex tikseb armonija inkredibbli, hija kienet megħjuna mill-osservanza ta 'ċertu pjan ta' dieta u eżerċizzju. Anki t-twelid ta 'erba' tfal ma jaffettwax il-forma ta 'l-istilla, il-parametri tagħha jistgħu biss jiġu ammirajt.
Kif irqiq Victoria Beckham?
Il-metodi ta 'tneħħija tal-kilogrammi żejda ta' din l-istilla huma l-leġġendi. L-esperti jikkritikawhom u jgħaqqdu l-isem ta 'Victoria Beckham ma' anoressija, bniet ordinarji jippruvaw japplikaw il-metodi ta 'l-ex solista u ħafna drabi jilmentaw dwar id-dehra ta' problemi tas-saħħa, għalhekk, qabel ma tuża xi wieħed mill-pjanijiet ta 'nutrizzjoni li ġejjin, kun żgur li tmur għand l-uffiċċju tat-tabib. .
Kemm tiżen Victoria Beckham?
Il-parametri tar-Rabat tassew iħossuhom sorpriżi, speċjalment jekk tqabbelhom ma 'dawk li kellha, bħala solista ta' medda popolari. In-netwerk jista 'jsib varjetà wiesgħa ta' dejta, iżda f'ħafna mill-informazzjoni dwar dak li Victoria Beckham għandha - tkabbir, piż, ir - riżultati huma dawn li ġejjin - 163-165 ċm, 42-45 kg. Dawn iċ-ċifri huma kkonfermati fl-intervista mill-istilla nnifisha, li ta 'spiss titkellem dwar il-metodi tagħha biex titlef il-piż u l-effettività tagħhom.
Dieta minn Victoria Beckham
Matul l-aħħar ftit snin, l-istilla ppruvat aktar minn dieta waħda. Xi wħud żviluppaw b'mod indipendenti, xi wħud applikaw fuq il-parir ta 'nutrizzjonisti. Bħalissa, id-dieta ta 'Victoria Beckham hija bbażata mhux biss fuq il-prinċipji tal-vegetarianism, li marret waqt it-tqala, iżda wkoll fuq it-tqassim tal-prodotti f'ikel alkalin u aċiduż. L-esperti mhux dejjem jappoġġjaw lill-istilla ta 'delights u lin-nies ordinarji li jipprattikaw din id-dieta, iwissu li l-konsegwenzi jistgħu ma jkunux daqshekk vjola kif tħares lejn l-ewwel daqqa t'għajn.
Id-dieta kurrenti Victoria Beckham, ibbażata fuq il-prinċipji tas-separazzjoni tal-prodott, tissuġġerixxi li 70% tad-dieta se tkun frott u ħxejjex alkalini. L-istess dieti li hija użaw qabel għandhom għeruq kompletament differenti. Liema wieħed juża, kulħadd jiddeċiedi waħdu, li jiffoka fuq il-benesseri u l-preferenzi tagħhom stess, iżda għandek tikkonsulta tabib, irrispettivament minn liema pjan ta 'ikla se jintgħażel.
Dieta Victoria Beckham Te
Din id-dieta hija kkunsidrata perikoluża, għalhekk qabel ma tużah, kun żgur li tikkonsulta lit-tabib. Beckham Dieta ta 'Victoria:
- Kolazzjon - ħxejjex u frott, ħlief banana, patata. Porzjon huwa 150-200 g.
- Overshot - prodotti tal-ħalib qarsa b'kontenut ta 'xaħam sa 5%.
- Ikla - ross mgħolli, ħaxix ipproċessat, sopop mingħajr laħam.
- Snack huwa frott ħlief il-banana.
- Pranzu - prodotti tal-ħalib qares b'kontenut ta 'xaħam sa 5%.
Meta tagħżel din id-dieta Victoria Beckham, għandek tixrob te iswed, li huwa permess li żżid l-għasel, mhux aktar minn 3 tsp. kuljum. Int tista 'tiekol ġewż, ħodor, frott żgħir u tiekol meraq tal-frott u tal-ħxejjex imbuttat. It-tul tal-kors ma jistax ikun iktar minn 12-il jum, jekk persuna tħossha dgħajfa, sturdament jew sintomi oħra spjaċevoli, għandek tinterrompi l-proċess li titlef il-piż u tikkonsulta tabib.
Victoria Beckham Dieta 5 handfuls
Din hija għażla ta 'dieta iżjed skarsa. Meta tużaha, tista 'titlef minn 2 sa 3 kg fil-ġimgħa, it-tobba jagħtu parir biex jużaw din id-dieta jekk meħtieġ biex jitilfu l-piż malajr qabel il-festa jew avveniment solenni. Il-piż ta 'Victoria Beckham wara xahar ta' din id-dieta naqas b'mod sinifikanti. Il-menu tad-dieta huwa sempliċi, huwa permess li jieklu laħam abjad, ħut, tjur, ħobż tal-ħabba sħiħa , ħxejjex u frott. Fil-ġurnata se jkun hemm 5 ikliet, kull waħda mis-servimenti m'għandhiex tkun aktar minn ftit. Għandu jkun kompletament abbandunat għal dan il-perjodu mill-ħelu, zalzett affumikat xaħmi, prodotti nofshom lesti u ikel veloċi.
Id-dieta alkalina Victoria Beckham
Din l-għażla issa hija pprattikata mill-istilla nnifisha. Ġġudikat mill-kummenti tagħha, ir-riżultati anki wara ġimagħtejn ta 'konformità ma' dan il-pjan ta 'ikel huma xokkanti. Imma t-tobba javżaw li d-dieta ma ġietx studjata sa l-aħħar, hekk li tiġi applikata, persuna tista 'tkun qed tirriskja s-saħħa tagħhom. Jagħtu parir biex jinterrompi l-kors fl-ewwel sinjali ta 'telqa, u jekk is-sintomi spjaċevoli jsiru ovvji ħafna, staqsi speċjalisti għall-għajnuna.
Id-dieta alkalina Victoria Beckham menu:
- Kolazzjon - 1 kikkra kafe, grapefruit, insalata tal-ħjar, tadam u kaboċċa mingħajr refuelling.
- Snack - ½ numru ta 'ġewż.
- Ikla - insalata sħuna ta 'alka, porzjon żgħir ta' ħut jew laħam abjad, steamed.
- Snack - l-avokado jew frott taċ-ċitru.
- Pranzu - ragout mill-pastard u ħodor.
Din id-dieta ta 'Victoria Beckham tissuġġerixxi li 70% tad-dieta se tkun magħmula minn ikel alkalini, li l-lista tiegħu tinkludi:
- Pitravi, tadam, avokado, ħodor, alka tal-baħar.
- Ġewż Walnut, Lewż, Ġewż.
- Ħafur, millieġ, film.
- Figs, berquq, dati, lanġas.
It-30% l-oħra tad-dieta se jkunu prodotti aċidużi:
- Prodotti tal-forn.
- Laħam aħmar u tjur.
- Zokkor, melħ, te, kafè, alkoħol u ċikkulata.
Victoria Beckham qabel u wara li titlef il-piż
L-istilla bil-ferħ tagħti intervisti li fihom titkellem dwar is-suċċessi tagħha, u bl-inqas ferħ turi ċ-ċifra tiegħu lil fotografi u paparazzi. Qabel ma jitilfu l-piż, ħafna qalu lil din il-mara sew mitmugħa, imma issa, ftit nies se jgħidu hekk. Ir-ritratti minn Victoria Beckham jgħidu b'mod qawwi li żdiedu oerhört, akkwista forom sottili li jikkawżaw, jekk mhux għira, allura ammirazzjoni.
Meta tagħżel dieta, fost id-deskritti hawn fuq, tikkunsidra l-karatteristiċi individwali tal-ġisem tiegħek u l-fatt li n-nutrizzjonisti ma jagħtux parir billi jużaw dawn il-metodi aktar ta 'spiss minn 1-2 darbiet fis-sena. Li taderixxi ma 'xi waħda mid-dieti, tosserva t-tul tal-kors, ma tistax tkun aktar minn 14-il jum. Jekk din ir-regola tkun miksura, id-dgħjufija tibda, il-livell ta 'tnaqqis fl-emoglobina, xagħar, ġilda u dwiefer jistgħu jiddeterjoraw.